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question		réponse
ilość commencer à apprendre		amount
wyeliminować commencer à apprendre		eliminate
zdrowa dieta commencer à apprendre		healthy diet
zdrowe nawyki commencer à apprendre		healthy habits
niezdrowy commencer à apprendre		unhealthy
zdrowe jedzenie commencer à apprendre		healthy food
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu commencer à apprendre		high-fat food
przetworzona żywność commencer à apprendre		processed food
brak aktywności commencer à apprendre		inactivity
dieta niskotłuszczowa commencer à apprendre		low-fat diet
aktywność fizyczna commencer à apprendre		physical activity
redukować commencer à apprendre		reduce
rytm snu commencer à apprendre		sleeping patterns
zróżnicowanie commencer à apprendre		variety
unikać stresu commencer à apprendre		avoid stress
cieszyć sie dobrym zdrowiem commencer à apprendre		be in good health
mieć nadwagę commencer à apprendre		be overweight
byc w dobrej /złej kondycji commencer à apprendre		be fit/unfit
wdychać dym commencer à apprendre		breathe smoke
skonsultować sie z lekarzem commencer à apprendre		consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem commencer à apprendre		cope with stress
ograniczyć tłuste/niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		cut down on fatty/junk food
wyeliminować słodycze commencer à apprendre		cut out sweets
regularnie ćwiczyć commencer à apprendre		do/take regular exercise
odżywiać sie racjonalnie commencer à apprendre		follow a sensible diet
wysypiać sie commencer à apprendre		get enough sleep
zestresować się commencer à apprendre		get stressed
rzucić palenie commencer à apprendre		give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie commencer à apprendre		have regular check-ups
poprawić pamięć commencer à apprendre		improve your memory
zapisać sie na siłownie commencer à apprendre		join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia commencer à apprendre		lead a healthy lifestyle
schudnąć commencer à apprendre		lose weight
pory posiłków commencer à apprendre		mealtimes
zapobiegać chorobom commencer à apprendre		prevent disease
przytyć commencer à apprendre		put on weight
zdrzemnąć sie commencer à apprendre		take a nap
dbać o zęby commencer à apprendre		take care of your teeth
chodzić po schodach commencer à apprendre		take the stairs
czuć się dobrze commencer à apprendre		feel good/ fine/ ok/ fit
czuć sie przygnębiony m commencer à apprendre		feel depressed
czuć sie okropnie commencer à apprendre		feel terrible
zle sie czuć commencer à apprendre		feel unwell/ not feel well
czuć sie słabym commencer à apprendre		feel weak
nie denerwować się commencer à apprendre		take it/things easy
zmęczenie commencer à apprendre		tiredness
dobre samopoczucie commencer à apprendre		well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne commencer à apprendre		mental/physical well-being
kostka commencer à apprendre		ankle
ręka commencer à apprendre		arm
czaszka commencer à apprendre		skull
plecy commencer à apprendre		back
krew commencer à apprendre		blood
kość commencer à apprendre		bone
pupa commencer à apprendre		bottom
jelita commencer à apprendre		bowels
komórka commencer à apprendre		cell
klatka piersiowa commencer à apprendre		chest
łokieć commencer à apprendre		elbow
stopa commencer à apprendre		foot
stopy commencer à apprendre		feet
palec u ręki commencer à apprendre		finger
pięść commencer à apprendre		fist
czoło commencer à apprendre		forehead
gen commencer à apprendre		gene
pięta commencer à apprendre		heel
biodro commencer à apprendre		hip
hormon commencer à apprendre		hormone
nerka commencer à apprendre		kidney
płuco commencer à apprendre		lung
mięsień commencer à apprendre		muscle
paznokieć commencer à apprendre		nail
szyja commencer à apprendre		neck
żebro commencer à apprendre		rib
ramię commencer à apprendre		shoulder
skóra commencer à apprendre		skin
kregosłup commencer à apprendre		spine
żołądek commencer à apprendre		stomach
udo commencer à apprendre		thigh
gardło commencer à apprendre		throat
kciuk commencer à apprendre		thumb
palec u stopy commencer à apprendre		toe
migdałek commencer à apprendre		tonsil
żyła commencer à apprendre		vein
nadgarstek commencer à apprendre		wrist
oddychać commencer à apprendre		breathe
trawić commencer à apprendre		digest
wydalać commencer à apprendre		expel
pompować krew commencer à apprendre		pump blood
usuwać zanieczyszczenia i toksyny commencer à apprendre		remove waste and toxins
trądzik commencer à apprendre		acne
alergia commencer à apprendre		allergy
rak płuc commencer à apprendre		lung cancer
rak piersi commencer à apprendre		breast cancer
przeziebienie commencer à apprendre		cold
choroba przewlekła commencer à apprendre		chronic condition
zły stan zdrowia commencer à apprendre		bad/poor condition
stan krytyczny commencer à apprendre		critical condition
problemy ze zdrowiem commencer à apprendre		health condition
choroba serca/skóry commencer à apprendre		heart/skin condition
kaszel commencer à apprendre		cough
biegunka commencer à apprendre		diarrhoea
choroba śmiertelna commencer à apprendre		fatal disease
choroba serca commencer à apprendre		heart disease
choroba zakaźna commencer à apprendre		infectious disease
epilepsja commencer à apprendre		epilepsy
szybkie tętno commencer à apprendre		fast pulse
gorączka commencer à apprendre		fever
grypa commencer à apprendre		flu/ influenza
zatrucie pokarmowe commencer à apprendre		food poisoning
katar sienny commencer à apprendre		hay fever
ból głowy commencer à apprendre		headache
zawał serca commencer à apprendre		heart attack
chory commencer à apprendre		ill/sick
choroba commencer à apprendre		illness
zarażony commencer à apprendre		infected
bezsenność commencer à apprendre		insomnia
podrazniony commencer à apprendre		irritated
zagrazajacy zyciu commencer à apprendre		life threatening
mały problem zdrowotny commencer à apprendre		minor health problem
ból w kaltce piersiowej commencer à apprendre		chest pain
ból w nodze commencer à apprendre		pain in your leg
ból mięśni commencer à apprendre		muscle pain
ostry ból commencer à apprendre		strong pain
bolesny commencer à apprendre		painful
wysypka commencer à apprendre		rash
zaczerwienienie commencer à apprendre		redness
problemy z układem oddechowym commencer à apprendre		respiratory problems
zespół niespokojnych nóg commencer à apprendre		restless legs syndrome
katar commencer à apprendre		runny nose
senność commencer à apprendre		sleepiness
bolące gardło commencer à apprendre		sore throat
skurcz żołądka commencer à apprendre		stomach cramps
ból brzucha commencer à apprendre		stomachache
spuchnięty commencer à apprendre		swollen
ból zęba commencer à apprendre		toothache
choroba lokomocyjna commencer à apprendre		travel sickness
problemy z żolądkiem commencer à apprendre		upset stomach
astma commencer à apprendre		asthma
przewlekły stres commencer à apprendre		chronic stress
cukrzyca commencer à apprendre		diabetes
nadciśnienie commencer à apprendre		hypertension
średnia długość życia commencer à apprendre		life expectancy
długowieczność commencer à apprendre		longevity
choroba niezakaźna commencer à apprendre		non-communicable disease
otyły commencer à apprendre		obese
otyłość commencer à apprendre		obesity
siedzący tryb życia commencer à apprendre		sedentary lifestyle
udar commencer à apprendre		stroke
być uczulony na coś commencer à apprendre		be allergic to something
cierpieć (ból) commencer à apprendre		be in pain
przeziębić sie commencer à apprendre		catch a cold
umrzeć na cos commencer à apprendre		die of something
odczuwać zimno commencer à apprendre		feel cold/chilly
mieć zawroty głowy commencer à apprendre		to feel dizzy
być rozpalonym commencer à apprendre		feel hot
mieć mdłości commencer à apprendre		feel sick
boli mnie ręka commencer à apprendre		my arm hurts
wyglądać na chorego commencer à apprendre		look sick
stracić wzrok commencer à apprendre		lose your eyesight
mieć zawał serca commencer à apprendre		have a heart attack
mieć wysoką gorączkę commencer à apprendre		have a high fever
mieć wysoka temperature commencer à apprendre		have a high temperature
mieć dreszcze commencer à apprendre		shiver
kichać commencer à apprendre		sneeze
chrapać commencer à apprendre		snore
zostać rannym commencer à apprendre		suffer an injured
cierpieć na chorobę commencer à apprendre		suffer from a disease
wymiotować commencer à apprendre		vomit/ throw up
drżeć, trząść się commencer à apprendre		tremble
łzawić commencer à apprendre		water
zwichnąć commencer à apprendre		dislocate
umrzeć commencer à apprendre		pass away
zemdleć commencer à apprendre		pass out
naderwac mięsień commencer à apprendre		tear a muscle
zarazić kogos wirusem commencer à apprendre		pass the virus on to sb

rozdział 11

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