Psychologia Emocje

 0    14 fiche    guest3502103
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question język polski réponse język polski
definicja emocji
commencer à apprendre
z lac. emovere - poruszyc, wzrouszyc. Subiektywny stan psychiczny, ktory uruchamia priorytet dla zwiazanego z nia programu dzialania
odczuwaniu emocji towarzyszą:
commencer à apprendre
zmiany somatyczne, ekspresje mimiczne i pantomimiczne, zachowania
cechy emocji
commencer à apprendre
poziom aktywacji, znak emocji, treść emocji
determinanty emocji sportowych
commencer à apprendre
skala zawodów, zadanja, skład uczestników, doświadczenie zawodnika, poziom wytrenowania, indywidualne cechy sportowca
emocje przedstartowe
commencer à apprendre
gotowość startowa, gorączka przedstartowa, apatia startowa
emocje związane z przebiegiem rywalizacji
commencer à apprendre
martwy punkt, drugi oddech
emocje postartowe
commencer à apprendre
przeżywanie emocji, konstruktywne podejście do porażki
odporność psychiczna - definicja
commencer à apprendre
zdolność do utrzymywania optymalnego poziomu działania w warunkach rywalizacji
zasady kształtowania odporności psychicznej
commencer à apprendre
koncentracja na zadaniu, samokontrola i samoorientacja, kontrola emocji, wzmacnianie wytrwałości, stosowanie technik zmiany napięcia emocjonalnego
radzenie sobie ze stresem
commencer à apprendre
to proces, składa się z różnych strategii, styl
techniki radzenia sobie ze stresem
commencer à apprendre
relaksacja progresywna Jacobsona, trening autogenny Schulza, medytacje, masaż, umiarkowane ćwiczenia fizyczne, biofeedback
wybrane techniki zmiany napięcia emocjonalnego
commencer à apprendre
skierowanie myśli na cel, rozgrzewka organizowana w celu redukcji stresu, stosowanie ćwiczeń oddechowych, wsparcie ze strony trenera, trening relaksacyjny, przeniesienie uwagi na czynniki o odmiennym znaczeniu emocjonalnym
inteligencja emocjonalna (def. wg DanielavGolemana) to zdolność do
commencer à apprendre
rozumienia siebie i swoich emocji, kierowania emocjami i ich kontroli samomotywacji, empatii
stopnie poziomu aktywacji emocji
commencer à apprendre
koma - sen - senność - czujność - podniecenie emocjonalne - stres

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.