Programowanie

Klasyczne zespoly geriatryczne

niedożywienie upadki nietrzymanie moczu zawrót głowy majaczenie zaburzenia snu

3D w geriatrii

demencja, depresja, delirium

gerontologia

nauka o procesach starzenia się jest to interdyscyplinarne połączenie biologii, medycyny, kulturoznawstwa, psychologii i antropologii kulturowej w terenie

geriatria

nauka o chorobach wieku podeszlego

Tinetti Poma punktacja

powyzej 18 ryzyko upadku wyskie. 19-23 umarkowane. 24+niskie. MAx w tescie 28. 12 chod 16 równowaga (ryzyko upadku wzrasta 5x)

Short Physical Performance Battery

0-3 ciezkie ograniczenia 4-6 umiarkowane 7-9 łagodne10-12 brak

SARC-F

test przesiewowy do sarkopenii. powyzej 4 zagrozenie sarkopenią

zespol kruchosci

zespół roznych problemow, uczucie słabości, wolny chód, slaba sila

sarkopenia

jednostka chorobowa, utrata masy mięśniowej ich funkcji i siły... TESTY: sila-dynamometr/4x z krzesla predkosc-chod na 4 m zawartosc tkanki mm: total body mass

VES-13

przesiewowa do COG(3 lub więcej)

ADL

5-6 pellna sprawnosc, 4-3 umiarkowana --2 niesprawnosć

iADL

iADLmax 27. 9 i mniej to calkowita niepsrawnosć

Barthel

100 - 85 pkt → stan funkcjonalny dobry 84 - 20 → upośledzenie funkcjonalne średniociężkie poniżej 20 → ciężka niesprawność

ocena dynamometrem

odciecie 16 panie 27 panowie

5 krotne wstawanie z krzeszla

punkt odcięcia 15sek. powyzej to diagnostyka do sarkopenii

Prisma 7

ocenia wielkie zespoły geriatryczne. Uzyskanie powyżej 3 wskazuje na problem

polipragmazja

wielolekowość

osteoporoza ćwiczenia

pokonywanie siły ciązenia- taniec, spacery, jogging+ cwiczenia wzmacniajace poszczegolne miesnie z cieazrkami jako opaski XXX dla cwiczen ze zgięciami i skrętami tułowia

unieruchomie

. utrata anatomicznego ruchu, wynikająca z zaburzeń patofizjologicznych układu ruchu"

Bennet Mobility

1- pelna asysta 4- brak asysty

choroba otępienna łagodna

-prnlem w zakresie złozonyc czynnwych osłabienie kontroli emocjonalnej objawy depresyjne

chrooba otępienna etap umiarkowany

całodobowa opeika + wyraźen zabureznia pamieci+ zwidy, omamy+ leki wspierające stan poznawczy

etap głeboki choroby otępiennej

stała opeika+ ograniczony kontakt słowny z seniorem + utrta własnej tożsamosci + zapominanie wielu inf+ nie kontroluje czynnosci fizjologicznych

MMSE

27-30- prawidłowy 24-26 ptk miedzy norma a otępieniem 19-23-tępienie lekkie 11-18 -srednie 0-10 głebokie

apatia

objętność, brak chęci do działania. Kompnennt fizyczny, funkcjonalny, emocjonalny

depresja seniorów

sfera somatyczna i kontaktów interpersonalnych niezadowolenie obniżony nastrój płaczliwość

ćwiczenia seniorów częstotliwość

aerobowe 3-5/tydz koordynacji i równowagi codziennnie rozciągajaće 5-7 x(30-60sek /4 powt) wzmacniaace 2-3 x

ćwiczenia rozciągajace seniorow rodzaje

joga, tai chi, pilates, steetching

ćwiczenia siłowe obciążenia

30-40% 1RM dla mięśni górnej połowy ciała 50-60% 1RM dla mięśni dolnej połowy ciała Obciążenie zwiększamy stopniowo co 2-4 tyg. treningu. Wysiłek 11-13/20 w skali Borga. 10-15 powt. danego ruchu. Przerwa między seriami 30-60 sek.

spoosby nauki podnoszenia sie po padku

konwencjonalna i ruchów wstecznych(od wysokich do niskich)

zespol poupadkowy

Kobiety, zaburzenia chodu, widzenia, funkcji poznwaczych, + postrzeganie sie jako sosoby chorej, słabej+ siedzacy tryb życia+brak wpsarcia emocjonalnego

ile uderzen moze byc w trakcie częstoskurczu

200-250 -> z tego sie może zrobić migotanie

trzepotanie przedsionków

zaburzenie nadkomorowe → 250-400 pobudzeń na minute

ECHO

badanie nieinwazyjne, wykorzystujące zjawiska odbicia naprzemienne emitowanych ultradźwięków do oceny ruchu i wymiarów poszczególnych struktur serca

Pacjent z tętniakiem-cwicz

testno max 120/80, oni majaj zawsze obniżone 110/70+ mozna dać hantelki

koronografa pozwala ustalić

stopień zaawansowania choroby niedokrwiennej serca, określić miejsca zwężeń w obrębie miażdżycowo zmienionych naczyń wieńcowych

troponina wraca do normy

do 3 tyg

CKMB mass wraca do normy

3 dni

bwzgledne pwskazania do testu 6 min to

niestabilna choroba wieńcowa i świeży zawał

wzgledne pwskazania do testu 6 min to

tętno powyżej 120 ciśnienie 180/110

Średni wydatek energetyczny MET

(średnia prędkość marszu km/h x 1,667 + 3,5): 3,5

6 min test musimy przerwac gdy cisnienie

powyzej 250/12-130

UDI6

Wcale (0), nieznacznie (1), średnio(2), bardzo (3), suma pkt. /6x25 =ostateczny wynik testu

IIQ7

Pytania do Jakości życia w kontekście Wysiłku fizycznego podejmowanego przez pacjentkę i jej życie jakieś tam; Wcale (0), nieznacznie (1), średnio(2), bardzo (3), suma ptk x100/3

KHQ

Służy do oceny jakości życia

POPDI6

1-wcale 2- nieznacznie 3-średnio 4-bardzo suma punktów /6 x 25 = ostateczny wynik; Kwestionariusz do odczuć związanych z wypadaniem narządów miednicy

sEMG

trzeba wykonywac w dpowiendim dniu cyklu

somatognozje

funkcje organizmu pozwalająca na prawidłową adaptację do środowiska