Prime Time "Look on the bright side"

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question réponse
Ośrodek Kultury
commencer à apprendre
community centre
różnorodna grupa
commencer à apprendre
diverse group
chichot
commencer à apprendre
giggle
wędrować
commencer à apprendre
wander around
śmieszny / żałosny
commencer à apprendre
ridiculous
być zaskoczony
commencer à apprendre
be taken aback
śmiech
commencer à apprendre
laughter
złagodzić stres
commencer à apprendre
relieve stress
śmiać się
commencer à apprendre
laugh
wkrótce
commencer à apprendre
before long
ruch łączący śmiech
commencer à apprendre
movement combining laughter
startować/odnosić sukces
commencer à apprendre
take off
niewiarygodnie
commencer à apprendre
unbelievably
trochę głupiego chichotu
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a bit of silly giggling
poprawić krążenie
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improve circulation
wzmocnić mięśnie
commencer à apprendre
tone muscles
układ oddechowy
commencer à apprendre
the respiratory system
w rzeczywistości
commencer à apprendre
in fact
wypuszczać parę
commencer à apprendre
let off steam
Być gotowym spróbować
commencer à apprendre
be willing to try
uwolnić hormony walczące ze stresem
commencer à apprendre
release stress-fighting hormones
endorfiny
commencer à apprendre
endorphins
jako rozgrzewka
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as warm-up exercise
intonowanie i klaskanie
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chanting and clapping
potem
commencer à apprendre
afterwards
kopiąc nogi w powietrzu
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kicking legs in the air
chichot
commencer à apprendre
snigger
udać
commencer à apprendre
pretend
pełne chichotów i ryków śmiechu
commencer à apprendre
full of chuckles, giggles and roars of laughter
zaraźliwy
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contagious
odświeżony
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refreshed
ciężar zdjęty z moich ramion
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weight lifted from my shoulders
łatwe działania dla radosnego życia
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easy actions for joyful living
wypróbować
commencer à apprendre
try out
patrząc na rozgwieżdżone nocne niebo
commencer à apprendre
looking up at a starry night sky
nieład
commencer à apprendre
clutter
zastąpione uczuciem spokoju
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replaced with a feeling of peace and calm
w obliczu codziennych zmartwień
commencer à apprendre
facing day-to-day worries
doceniać
commencer à apprendre
appreciate
czuję się lżej na moim kroku
commencer à apprendre
I feel lighter in my step
wejść w ogromną kałużę
commencer à apprendre
step in a huge puddle
przemoknąć
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get soaking wet
korzystając z rady od
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taking advice from
zapisać
commencer à apprendre
write down
spróbuj sam
commencer à apprendre
try it out for yourself
skup się na pozytywnych rzeczach
commencer à apprendre
focus on the positive things
żałować
commencer à apprendre
regret
Szukaj małych sposobów, by przynieść radość innym i sobie
commencer à apprendre
look for small ways to bring joy to others and yourself

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