Pozycje Gimnastyczne

 0    104 fiche    nex88492
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question język polski réponse język polski
commencer à apprendre
Wykrok lewą nogą
commencer à apprendre
Wykrok lewą nogą w skos
commencer à apprendre
Zakrok lewą nogą w skos
commencer à apprendre
Stanie jednonóż
commencer à apprendre
Klęk obunóż
commencer à apprendre
Klęk jednonóż
commencer à apprendre
Klęk rozkroczny lewą nogą
commencer à apprendre
Klęk wykroczny lewą nogą
commencer à apprendre
Klęk zakroczny lewą nogą
commencer à apprendre
Siad na ławce
commencer à apprendre
Siad okroczny
commencer à apprendre
Siad skrzyżny
commencer à apprendre
Siad ugięty
commencer à apprendre
Siad skulony
commencer à apprendre
Siad Klęczny
commencer à apprendre
Siad Prosty
commencer à apprendre
Siad prosty rozkroczny
commencer à apprendre
Siad Klęczno-wykroczny
commencer à apprendre
Siad Kroczny (szpagat)
commencer à apprendre
Siad Klęczno zakroczny
commencer à apprendre
Siad Klęczno wykroczny
commencer à apprendre
Siad wykroczno zakroczny
commencer à apprendre
Leżenie przodem
commencer à apprendre
Leżenie tyłem
commencer à apprendre
Leżenie bokiem
commencer à apprendre
Leżenie przewrotne
commencer à apprendre
Leżenie przerzutne
commencer à apprendre
na czworaka
commencer à apprendre
Klęk podparty
commencer à apprendre
Przysiad podparty
commencer à apprendre
Podpór leżąc przodem
commencer à apprendre
Podpór leżąc tyłem
commencer à apprendre
Podpór leżąc bokiem
commencer à apprendre
Podpór łukiem leżąc tyłem (mostek)
commencer à apprendre
Podpór łukiem leżąc przodem
commencer à apprendre
Podpór łukiem leżąc bokiem
commencer à apprendre
Podpór postawny
commencer à apprendre
Podpór postawny tyłem
commencer à apprendre
Podpór postawny bokiem
commencer à apprendre
Podpór łukiem postawny przodem
commencer à apprendre
Podpór łukiem postawny bokiem
commencer à apprendre
Podpór zawieszony przodem
commencer à apprendre
Podpór zawieszony tyłem
commencer à apprendre
Podpór zawieszony bokiem
commencer à apprendre
Podpor łukiem zawieszony przodem
commencer à apprendre
Podpor łukiem zawieszony bokiem
commencer à apprendre
1- ramiona w dół 2 - w bok 3 - w góre 4 - w przód
commencer à apprendre
Ramiona w tył o splecionych dłoniach
commencer à apprendre
Ramiona w góre o splecionych dłoniach
commencer à apprendre
Ramiona w dół skrzyżnie
commencer à apprendre
Ramiona w przód skrzyżnie
commencer à apprendre
Ramiona w góre skrzyżnie
commencer à apprendre
Ramiona Biodra chwyć
commencer à apprendre
Ramiona skurcz
commencer à apprendre
Ramiona na kark
commencer à apprendre
Ramiona w łuk nad głowa
commencer à apprendre
Ramiona na głowie
commencer à apprendre
Ramiona w dół w przód ugięte
commencer à apprendre
Ramiona w przód w bok ugięte
commencer à apprendre
Ramiona w bok w góre ugięte
commencer à apprendre
Ramiona w bok przodem zgięte
commencer à apprendre
Wznos ramion
commencer à apprendre
Wymach ramion
commencer à apprendre
ugięcie / zgięcie ramion
commencer à apprendre
skurcz ramion
commencer à apprendre
krazenie ramion przodem w góre
commencer à apprendre
Krazenie ramion tyłem w góre
commencer à apprendre
Krązenie ramion bokiem w góre na zewnątrz
commencer à apprendre
Krązenie ramion bokiem w góre do wewnątrz
commencer à apprendre
półprzysiad
commencer à apprendre
przysiad
commencer à apprendre
półprzysiad skulony
commencer à apprendre
wypad w przód
commencer à apprendre
Wypad w przód zewnątrz
commencer à apprendre
wypad w bok
commencer à apprendre
wypad w tył (w tył zewnątrz)
commencer à apprendre
stanie na lewej nodze z ugięciem prawej
commencer à apprendre
wyprost nogi
commencer à apprendre
wykrok lewą nogą na palce
commencer à apprendre
zakrok lewą nogą na palce
commencer à apprendre
Rozkrok lewą nogą na palce
commencer à apprendre
rozkrok lewą noga
commencer à apprendre
unik przodem na lewej nodze
commencer à apprendre
unik tyłem na lewej nodze
commencer à apprendre
unik bokiem na lewej nodze
commencer à apprendre
Półwaga przodem na lewej nodze ugietej
commencer à apprendre
Półwaga przodem na lewej nodze
commencer à apprendre
Półwaga bokiem na lewej nodze
commencer à apprendre
Waga bokiem na lewej nodze
commencer à apprendre
wysuwanie brody
commencer à apprendre
wciąganie brody
commencer à apprendre
skłony głowy
commencer à apprendre
waga przodem na lewej nodze
commencer à apprendre
skłon tułowia w przód
commencer à apprendre
Opad tułowia w przód
commencer à apprendre
skłon tułowia w tył
commencer à apprendre
skłon tułowia w bok
commencer à apprendre
opad tułowia w bok
commencer à apprendre
skręty tułowia
commencer à apprendre
skretoskłon tułowia w lewo
commencer à apprendre
krązenie tułowia
commencer à apprendre
postawa zasadnicza o stopach zwartych
commencer à apprendre
postawa równoważna
commencer à apprendre
postawa rozkroczna (rozkrok)

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.