→ Odnowa Biologiczna → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
Czym jest zmęczenie w ujęciu fizjologicznym? commencer à apprendre		To odruch obronny chroniący przed nadmiernym zużyciem energii i sygnalizujący potrzebę odpoczynku.
Wymień objawy zmęczenia organizmu. commencer à apprendre		Wyczerpanie glikogenu, odwodnienie, zmiany jonowe, wzrost HR, wzrost temperatury, potliwość, zmiany ciśnienia, “wyczerpanie nadnerczy”.
Co to jest czas asymilacji? commencer à apprendre		To okres regeneracji po wysiłku.
Co to jest stres? commencer à apprendre		To reakcja biologiczna organizmu na wymagania fizyczne lub psychiczne.
Jakie są przykłady metod odnowy biologicznej zewnętrznej? commencer à apprendre		Masaże, krioterapia, hydroterapia, sauna, okłady, fizykoterapia.

odnowa biologiczna