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 0    58 fiche    nikolarecko79
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question réponse
trening wytrzymałościowy
commencer à apprendre
das Ausdauertraining
mięsień brzucha
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der Bauchmuskel
trening cardio
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das Cardio-Training
dieta
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die Diät
sposób odżywiania się
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die Ernährung
tłuszcz
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das Fett
walka
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der Kampf
wymarzona figura
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die Traumfigur
trik
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der Trick
umięśniony brzuch
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der Waschbrettbauch
zimowy boczek
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der Winterspeck
cud
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das Wunder
schudnąć
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ab nehmen
ruszać się
commencer à apprendre
sich bewegen
odżywiać się
commencer à apprendre
sich ernähren
osiągnąć
commencer à apprendre
erreichen
sięgać
commencer à apprendre
greifen
zmienić
commencer à apprendre
um stellen
spalać
commencer à apprendre
verbrennen
zdradzać
commencer à apprendre
verraten
rezygnować z
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verzichten auf
wybierać
commencer à apprendre
wähle
dziwić się
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sich wundern
na pewno
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bestimmt
szczerze
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ehrlich
optymalny
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optimal
na świerzym powietrzu
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im Freien
sprzęt
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die Ausrüstung
teren
commencer à apprendre
das Gelände
koń
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das Pferd
jazda konna
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das Reiten
ośrodek jezdziecki
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der Reiterhof
kask jeździecki
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der Reithelm
spodnie do jazdy konnej
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die Reithose
siodło
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der Sattel
trwać
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dauern
torszczyć się o
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sich kümmern
pielęgnować
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pflegen
jeździć konno
commencer à apprendre
reiten
być w ośrodku jeździeckim
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auf dem Reiterhof sein
ćwiczenie rozciągające
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die Dehnübung
pas
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der Gürtel
judoga
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der Judoanzuh
szkoła judo
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die Judoschule
trening siłowy
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das Krafttraining
mata
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die Matte
ćwiczyć judo
commencer à apprendre
Judo machen
Piję dwa litry wody dziennie
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ich trinke zwei Liter wasser pro tag
jem dobrze
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ich esse good
uprawiam sporty
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ich treibe sportch
jem zdrowo
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ich ernähre mich gesund
warzywa
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gemuse
owoce
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obst
w małych porcjach
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in kline portionen
Zmieniam odrzywianie sie
commencer à apprendre
ich ernährung umstelle
zrezygnować ze słodyczy
commencer à apprendre
auf Sußigkeiten verzichten
przytyć
commencer à apprendre
zunehmen
buty do jazdy konnej
commencer à apprendre
die Reitstefel

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