→ Moja Lekcja → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
małe commencer à apprendre		ko
duże commencer à apprendre		O
podcięcie commencer à apprendre		Gari
zachaczenie commencer à apprendre		Gake
z góry commencer à apprendre		Tsuri
stopa commencer à apprendre		Aschi
kolano commencer à apprendre		Hiza
oburącz commencer à apprendre		Morote
pozycja leżąca commencer à apprendre		Ne
brzuch commencer à apprendre		Hara
ręka commencer à apprendre		Te
pacha commencer à apprendre		Waki
O Soto Gari commencer à apprendre		duże zewnętrzne podcięcie
O Goshi commencer à apprendre		rzut przez biodra
O Uchi Gari commencer à apprendre		duże wewnętrzne podcięcie
Tai Otoshi commencer à apprendre		rzut z obniżonej pozycji
Ippon Seoi Nage commencer à apprendre		rzut przez plecy
Ko Uchi Gari commencer à apprendre		małe wewnętrzne podcięcie
Ko Soto Gari commencer à apprendre		małe zewnętrzne podcięie
Hon kesa gatame commencer à apprendre		podstawowe
Yoko shiho gatame commencer à apprendre		boczne
Kami shiho gatame commencer à apprendre		od strony głowy
Tate shito gatame commencer à apprendre		oplatające
Kuzure kesa gatame commencer à apprendre		odmiana trzymania podstawowego
Kata gatame commencer à apprendre		z duszeniem

Moja lekcja