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question		réponse
powzyej commencer à apprendre		superior
ponizej commencer à apprendre		inferior
blizej commencer à apprendre		proximal
dalej commencer à apprendre		distal
przod ciala commencer à apprendre		anterior
tyl ciala commencer à apprendre		posterior
przysrodkowo commencer à apprendre		medial
bocznie commencer à apprendre		lateral
przeciwlegle commencer à apprendre		contralateral
po tej samej stronie commencer à apprendre		ipsilateral
płaszczyzna czołowa commencer à apprendre		frontal plane
płaszczyzna strzałkowa commencer à apprendre		sagital plane
płaszczyzna poprzeczna commencer à apprendre		transverse plane
wewnetrzan czesc ud commencer à apprendre		inner thigh
połozone commencer à apprendre		positioned
bliżej linii środkowej ciała commencer à apprendre		closer to midline of the body
przednia i tylna połowa commencer à apprendre		front and back halves
na plecach commencer à apprendre		supine
na brzuchu commencer à apprendre		prone
poprzednie urazy commencer à apprendre		previous injuries
naciagniety miesien commencer à apprendre		pulled muscle
naciągnięty pachwina commencer à apprendre		pulled groin
zgiecie commencer à apprendre		flexion
wyprost commencer à apprendre		Extension
przywiedzenie commencer à apprendre		abduction
zgięcie grzbietowe commencer à apprendre		dorsiflexion
zgięcie podeszwowe commencer à apprendre		plantarflexiom
wzniesienie commencer à apprendre		elevation
opuszczanie commencer à apprendre		depresion
ruch zginający commencer à apprendre		bending motion
ruch prostowania commencer à apprendre		straightening movement
ruch złozony commencer à apprendre		complex movement
zakres ruchu commencer à apprendre		range of motion
sporządzić plan leczenia commencer à apprendre		draw up a treatment plan
cwiczenia oporowe commencer à apprendre		resistance exercises
sila miesniowa commencer à apprendre		muscle strength
wytrzymalosc miesniowa commencer à apprendre		muscle power
wykonywania działań commencer à apprendre		perform action
kontrola działania commencer à apprendre		control action
wytrzymałość commencer à apprendre		endurance
trening ogolnorozwojowy commencer à apprendre		cross training
wyzdrowieć commencer à apprendre		recover
sprawność sercowo-naczyniowa commencer à apprendre		cardiovascular fitness
wykonanie commencer à apprendre		execution
przemeczenie commencer à apprendre		overexertion
polegać na commencer à apprendre		rely on
siła funkcjonalna commencer à apprendre		functional strength
zasada przeciążenia commencer à apprendre		overload principle
zasada adaptacji commencer à apprendre		said principle
ogólna sprawność fizyczna commencer à apprendre		overall fitness
większy opór commencer à apprendre		greater resistance
aktywowac miesnie commencer à apprendre		challnege muscle
trening podtrzymujacy efelty commencer à apprendre		reversiblity training
odtrenowanie commencer à apprendre		detrainig
zdolność do podtrzymywania aktywności commencer à apprendre		ability to sustain activity
działanie przeciwstawiające się skurczom mięśni commencer à apprendre		action to resist muscular contraction
cwiczenia w niepelnym zakresie commencer à apprendre		short arc exercise
powtórzenie commencer à apprendre		repetiton
seria commencer à apprendre		set
wolne ciężary commencer à apprendre		free weights
przerwy na odpoczynek commencer à apprendre		rest intervals
noga podnosi się commencer à apprendre		leg raises
powtórzenie maksymalne commencer à apprendre		repetiom maximum
maksymalne obciążenie commencer à apprendre		maximal loading
obciazenie umiarkowane commencer à apprendre		submaximal loading
tryb ćwiczeń commencer à apprendre		mode of exercise

Moja lekcja

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