Moja lekcja

 0    29 fiche    szymonsmaga
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question réponse
Wyznaczaj sobie małe, osiągalne cele i nieustannie pracuj nad kształtowaniem pozytywnych nawyków.
commencer à apprendre
Setze dir kleine, erreichbare Ziele und arbeite kontinuierlich daran, positive Gewohnheiten zu etablieren.
Zrozumiałe jest, że jesteś niecierpliwy – zwłaszcza jeśli chcesz poczynić szybkie postępy.
commencer à apprendre
Es ist verständlich, dass du ungeduldig bist – besonders, wenn du dir schnelle Fortschritte wünschst.
Zupełnie normalne jest czasami tracenie cierpliwości, zwłaszcza jeśli masz wielkie cele.
commencer à apprendre
Es ist völlig normal, manchmal ungeduldig zu werden, besonders wenn man große Ziele hat.
Oczywiście, masz rację! Środowisko, w którym się znajdujesz, odgrywa kluczową rolę w twoim postępie.
commencer à apprendre
Absolut, du hast recht! Die Umwelt, in der du dich befindest, spielt eine entscheidende Rolle für deinen Fortschritt.
Nawyk musi być atrakcyjny
commencer à apprendre
Die Gewohnheit muss attraktiv sein
Jeśli chcesz zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia danego zachowania, musisz je uczynić atrakcyjnym.
commencer à apprendre
Wenn du die Wahrscheinlichkeit für ein bestimmtes Verhalten erhöhen möchtest, musst du es attraktiv machen
Oba pytania są zasadne i postaram się na nie odpowiedzieć.
commencer à apprendre
Beide Fragen sind berechtigt, und ich will versuchen, sie zu beantworten.
Im coś jest bardziej atrakcyjne, tym większe prawdopodobieństwo, że stanie się nawykiem
commencer à apprendre
Je attraktiver etwas ist, desto wahrscheinlicher wird es zur Gewohnheit
U osób uzależnionych od kokainy poziom dopaminy wzrasta, gdy widzą proszek, a nie po jego zażyciu.
commencer à apprendre
Bei Kokainsüchtigen steigt der Dopaminspiegel, wenn sie das Pulver sehen, nicht nachdem sie es genommen haben.
A gdy wzrasta poziom dopaminy, wzrasta także motywacja do działania.
commencer à apprendre
Und wenn das Dopamin steigt, steigt auch Ihre Motivation zu handeln.
Wszystko co robimy jest motywowane oczekiwaniem.
commencer à apprendre
Alles, was wir tun, wird durch Vorfreude motiviert.
Jeśli próbujesz kogoś czegoś nauczyć, on nigdy się tego nie nauczy
commencer à apprendre
Wenn man jemanden etwas lehren will, so lernt er es nie
Uczymy się poprzez działanie.
commencer à apprendre
Wir lernen durch Handeln.
W pamięci pozostaje tylko wiedza zastosowana.
commencer à apprendre
Nur Wissen, das angewendet wird, bleibt im Gedächtnis haften.
Wypróbuj te nowe metody, a zobaczysz, że działają cuda.
commencer à apprendre
Probieren Sie diese neuen Methoden aus, und Sie werden erleben, daß sie Wunder wirken.
Jakie błędy popełniłem tym razem?
commencer à apprendre
Welche Fehler habe ich diesmal gemacht?
Co zrobiłem dobrze, a co mogłem zrobić lepiej?
commencer à apprendre
Was habe ich richtig gemacht, und was hätte ich besser machen können?
Podstawowe zasady postępowania z ludźmi
commencer à apprendre
Grundregeln für den Umgang mit Menschen
Morał tej historii jest taki, że Crowley nie czuł się ani trochę winny.
commencer à apprendre
Die Moral von der Geschichte: Crowley fühlte sich nicht im geringsten schuldig.
W zamian jestem teraz obrażany i prześladowany”.
commencer à apprendre
Zum Dank dafür werde ich nun beschimpft und verfolgt.»
Krytyka jest niebezpieczna, ponieważ rani dumę innych,
commencer à apprendre
Kritik ist gefährlich, denn sie verletzt den Stolz des andern,
Krytyka drugiej osoby nie spowoduje często zmiany jej zachowania. Krytyka powoduje gniew u drugiej osoby
commencer à apprendre
Kritik an einer anderen Person führt häufig nicht dazu, dass diese ihr Verhalten ändert. Kritik macht den anderen wütend
W historii istnieją tysiące przykładów bezsensownej krytyki.
commencer à apprendre
Man findet in der Geschichte zu Tausenden Beispiele von sinnloser Kritik.
Co się stało?
commencer à apprendre
Was war geschehen?
aby uczynić jego nawyk treningowy bardziej atrakcyjnym
commencer à apprendre
seine Trainingsgewohnheit attraktiver zu gestalten
Możliwość wystąpienia bardziej prawdopodobnego zachowania może wzmocnić mniej prawdopodobne zachowanie
commencer à apprendre
Die Gelegenheit zu wahrscheinlicherem Verhalten kann weniger wahrscheinliches Verhalten verstärken
Po porannej kawie wspomnę o czymś, co wydarzyło się wczoraj i za co jestem wdzięczny
commencer à apprendre
Nach dem Morgenkaffee werde ich etwas erwähnen, das gestern war und für das ich dankbar bin
Jeśli zrobisz to, co musisz zrobić, możesz zrobić to, co chcesz.
commencer à apprendre
Wenn Sie tun, was Sie müssen, können Sie das tun, was Sie wollen.
Im coś jest bardziej atrakcyjne, tym większe prawdopodobieństwo, że stanie się nawykiem.
commencer à apprendre
Je attraktiver etwas ist, desto wahrscheinlicher wird es zur Gewohnheit.

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.