proces przemian rozpoczął się w Polsce od obrad okrągłego stołu (luty-kwiecień 89') które doprowadziły do częściowo wolnych wyborów 4.06.89'. sukces polskiej opozycji zainspirował podobne ruchy w innych krajach regionu.
jesień ludów znana również jako jesień narodów to okreslenie procesu przemian ustrojowych które miały miejsce po 89'. wydarzenia te doprowadziły do upadku komunizmu w europie środkowo-wschodniej.