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question		réponse
łuk commencer à apprendre		arch
krążenie ramion commencer à apprendre		arm circling
lekkoatleta commencer à apprendre		athlete
badanie commencer à apprendre		study
osiągnąć commencer à apprendre		to achieve
zmieniać, używać naprzemiennie commencer à apprendre		alternate
przyjąć, założyć commencer à apprendre		assume
zrównoważyć commencer à apprendre		balance
zginąć, pochylić commencer à apprendre		bend
schylić się commencer à apprendre		Bend down
oddychać commencer à apprendre		to breathe
krążyć commencer à apprendre		circle
ścisnąć, spleść(dłonie) commencer à apprendre		clasp (hands)
liczyć commencer à apprendre		to count
projektować commencer à apprendre		to design
wytrzymać commencer à apprendre		endure
ćwiczyć commencer à apprendre		to exercise
wydychać commencer à apprendre		exhale
iść, poruszać się w koło commencer à apprendre		go round
przeszkodzić, powstrzymać commencer à apprendre		hinder
wdychać commencer à apprendre		inhale
przedstawić commencer à apprendre		introduce
tułów commencer à apprendre		trunk
ochotnik commencer à apprendre		volunteer
talia, pas commencer à apprendre		waist
rozgrzewka commencer à apprendre		warm up
spadek wagi commencer à apprendre		weight loss
trening commencer à apprendre		workout
leżeć na plecach commencer à apprendre		lie back
utrzymać commencer à apprendre		maintain
mierzyć, miara commencer à apprendre		measure
zmobilizować, uaktywnić commencer à apprendre		mobilise
nadmiernie się rozciągać commencer à apprendre		over stretch
wykonać commencer à apprendre		perform
zapobiegać commencer à apprendre		to prevent
podnieść, wznieść commencer à apprendre		raise
powtórzyć commencer à apprendre		repeat
obrócić commencer à apprendre		rotate
podskakiwać commencer à apprendre		skip
wstać commencer à apprendre		stand up
nadwyrężyć, obciążenie commencer à apprendre		strain
krążenie krwi commencer à apprendre		the blood circulation
pośladek commencer à apprendre		buttock
mistrz commencer à apprendre		a champion
choroba commencer à apprendre		disease
wysiłek commencer à apprendre		effort
starsi ludzie commencer à apprendre		elderly people
wytrzymałość commencer à apprendre		endurance
równe tempo commencer à apprendre		even tempo
mata do ćwiczeń commencer à apprendre		exercise mat
sprawność fizyczna commencer à apprendre		fitness
gibkość commencer à apprendre		flexibility
postura, ciało commencer à apprendre		frame
siłownia commencer à apprendre		gym
pozycja wyjściowa commencer à apprendre		initial posture
kontuzja commencer à apprendre		injury
instrukcja commencer à apprendre		instruction
staw commencer à apprendre		joint
podnoszenie kolana commencer à apprendre		knee raising
główne stawy commencer à apprendre		major joints
Zdolność poruszania się commencer à apprendre		Mobility
ruch commencer à apprendre		movement
otyłość commencer à apprendre		obesity
pompka commencer à apprendre		press up/ push up
profilaktyka commencer à apprendre		prevention
postęp commencer à apprendre		progress
trening właściwy commencer à apprendre		proper training
powtórzenie commencer à apprendre		repetition
obracanie commencer à apprendre		rotation
bieg w miejscu commencer à apprendre		running On The spot
kształt commencer à apprendre		shape
brzuszek commencer à apprendre		sit up
widz commencer à apprendre		a spectator
pozycja stojąca commencer à apprendre		standing position
pozycja początkowa commencer à apprendre		starting position
krok commencer à apprendre		step
step, krok(w aerobiku) commencer à apprendre		step-up
obciążenie commencer à apprendre		strain
siła commencer à apprendre		strength
rozciąganie commencer à apprendre		stretching
rozciągać commencer à apprendre		to stretch
bujać, huśtać commencer à apprendre		swing
rozgrzać się commencer à apprendre		warm up
oddzielone, okrakiem commencer à apprendre		astride
płaski commencer à apprendre		flat
giętki commencer à apprendre		flexible
umiarkowany commencer à apprendre		moderate
otyły commencer à apprendre		obese
silny, potężny commencer à apprendre		powerful
rytmiczny commencer à apprendre		rhythmical
szczupły commencer à apprendre		slim

Moja lekcja

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