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question		réponse
brać udzial w commencer à apprendre		teilnehmen an
podczas bieg commencer à apprendre		während des Laufs
łykać commencer à apprendre		zu sich nehmen
cierpliwosć commencer à apprendre		die Geduld
marzyć o: śnić o commencer à apprendre		träumen von
marzenie commencer à apprendre		Traum
przygotować się do commencer à apprendre		sich vorberieten auf
ja wiem commencer à apprendre		ich weiß
mięśnie commencer à apprendre		Muskeln
przyjmowac zażywać commencer à apprendre		zu sich nehmen
nadawać się do commencer à apprendre		sich eignen für
to nadaje się do commencer à apprendre		das eignet sich fur
zregenerować się commencer à apprendre		sich regenerieren
opieka medyczna commencer à apprendre		die Medizinische Betrezung
ważny commencer à apprendre		wichtig
wiedzieć commencer à apprendre		wissen
dużo ludzi commencer à apprendre		viele Leute viele Medschen
prawidłowo commencer à apprendre		richtig
mieć nadwagę commencer à apprendre		übergewichtig sein
mieć niedowagę commencer à apprendre		untergewichtig sein
dać się przebadać commencer à apprendre		sich untersuchen lessen
cierpliwość commencer à apprendre		die Geduld, -
aby żeby commencer à apprendre		um zu
potrzebować commencer à apprendre		brauchen
początek commencer à apprendre		der anfang
zaczynać commencer à apprendre		anfangen = beginnen
początkujacy commencer à apprendre		Anfänger
ponieważ commencer à apprendre		dann
części ciala commencer à apprendre		Körperteile
dopasowac sie do commencer à apprendre		sich anpassen
obciążenie commencer à apprendre		die Belastung
być obciążonym commencer à apprendre		belastet werden
odgrywac dużą rolę commencer à apprendre		eine große Rolle spielen
zdrowe odzywianie commencer à apprendre		Gesunde Ernährung
zdrowy commencer à apprendre		gesund
chory commencer à apprendre		krank
odżywiać się commencer à apprendre		sich ernähren
stracic duzo płynów commencer à apprendre		viel Flüssigkeit verlieren
wykorzystać kazda możliwość commencer à apprendre		jade Möglichkeit nutzen
w między czasie commencer à apprendre		Zwischendurch
słodycze commencer à apprendre		die Süßigkeiten
zgubic stracic commencer à apprendre		verlieren
przede wszystkim commencer à apprendre		vor allem
dlatego commencer à apprendre		deshalb
sięgać po commencer à apprendre		greifen zu
kawałek ciasta commencer à apprendre		eine Stuck Kuchen
słodki commencer à apprendre		suß
napoj commencer à apprendre		Getränk
potrzebować odpoczynku commencer à apprendre		erholung brauchen
zajmować się czymś commencer à apprendre		sich beschäftigen mit
na przykład commencer à apprendre		zum Beispiel

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