|
question |
réponse |
zbożowe płatki śniadaniowe Grape Nuts była jedną z pierwszych amerykańskich marek zbożowych płatków śniadaniowych. commencer à apprendre
|
|
Grape Nuts was one of the first American cereal brands.
|
|
|
Grape Nuts była jedną z pierwszych amerykańskich marek zbożowych płatków śniadaniowych. commencer à apprendre
|
|
Grape Nuts was one of the first American cereal brands.
|
|
|
Twierdził, że może ustabilizować nerwy człowieka i oczyścić jego mózg. commencer à apprendre
|
|
It claimed it could steady a man’s nerves and clear his brain.
|
|
|
Twierdził, że może ustabilizować nerwy człowieka i oczyścić jego mózg. commencer à apprendre
|
|
It claimed it could steady a man’s nerves and clear his brain.
|
|
|
oczyścić czyiś umysł (dosł. mózg) Twierdził, że może ustabilizować nerwy człowieka i oczyścić jego mózg. commencer à apprendre
|
|
It claimed it could steady a man’s nerves and clear his brain.
|
|
|
schładzać (utrzymywać niską temperaturę) Mogły ochłodzić cię latem. commencer à apprendre
|
|
to keep someone or something cool It could keep you cool in the summer.
|
|
|
Była to żywność do obrony przed chorobami. commencer à apprendre
|
|
It was food for warding off diseases.
|
|
|
istniejący / jaki w ogóle istnieje Stanowiły ono niegdyś najbardziej naukowe pożywienie dla mózgu i nerwów, jakie w ogóle istniało. commencer à apprendre
|
|
It was the most scientific brain and nerve food in existence.
|
|
|
Ta reklama może wydawać się wręcz starożytna. commencer à apprendre
|
|
These ads might seem ancient.
|
|
|
Ta reklama może wydawać się wręcz starożytna. commencer à apprendre
|
|
These ads might seem ancient.
|
|
|
(nie) różnić się (aż tak) od czegoś Reklamy te mogą wydawać się starożytne, ale łącząc płatki śniadaniowe ze zdrowiem, nie różnią się tak bardzo od tego, w jaki sposób śniadanie zostało nam sprzedane do tej pory. commencer à apprendre
|
|
to (not) be (so) different from something These ads might seem ancient, but in connecting breakfast cereal with health, they aren't so different from how breakfast has been sold to us ever since.
|
|
|
Śniadanie Cheerios daje ci białko energetyczne. commencer à apprendre
|
|
Cheerios breakfast gives you the power protein.
|
|
|
Jak mogę pozostać tak szczupły? Obserwuję, co jem, np. Post Grape Nuts na śniadanie. commencer à apprendre
|
|
How do I stay so slim? I watch what I eat, like Post Grape Nuts for breakfast.
|
|
|
obserwować coś / przyglądać się czemuś Jak mogę pozostać tak szczupły? Obserwuję, co jem, np. Post Grape Nuts na śniadanie. commencer à apprendre
|
|
How do I stay so slim? I watch what I eat, like Post Grape Nuts for breakfast.
|
|
|
Dane pokazują, że kobiety, które jedzą śniadanie, ważą mniej niż te, które tego nie robią. commencer à apprendre
|
|
to tend to (do something) Data shows women who eat breakfast tend to weigh less than those who don’t.
|
|
|
nie być do końca / dokładnie jakimś (np. prawdziwym) Problem z wieloma z tych twierdzeń jest taki, że nie są one do końca prawdziwe. commencer à apprendre
|
|
to be not exactly something (e.g. true) The problem with a lot of these claims is — they’re not exactly true.
|
|
|
Ale pomysł, aby śniadanie było dobre dla zdrowia - szczególnie w przypadku utraty wagi - utrzymał się przez ponad sto lat. commencer à apprendre
|
|
to be good (for something) But the idea of breakfast being good for health — especially weight loss — has persisted for over a century.
|
|
|
Ale pomysł, aby śniadanie było dobre dla zdrowia - szczególnie w przypadku utraty wagi - utrzymał się przez ponad sto lat. commencer à apprendre
|
|
But the idea of breakfast being good for health — especially weight loss — has persisted for over a century.
|
|
|
Ale pomysł, aby śniadanie było dobre dla zdrowia - szczególnie w przypadku utraty wagi - utrzymał się przez ponad sto lat. commencer à apprendre
|
|
But the idea of breakfast being good for health — especially weight loss — has persisted for over a century.
|
|
|
Więc skąd pochodzi ten mit? A co ten facet ma z tym wspólnego? Dla dzieci są mocne dowody na to, że śniadanie to dobry pomysł. commencer à apprendre
|
|
So where does this myth come from? And what does this guy have to do with it? For children there’s pretty strong evidence that breakfast is a good idea.
|
|
|
mieć z czymś coś wspólnego Więc skąd pochodzi ten mit? A co ten facet ma z tym wspólnego? Dla dzieci są mocne dowody na to, że śniadanie to dobry pomysł. commencer à apprendre
|
|
to have something to do with sth So where does this myth come from? And what does this guy have to do with it? For children there’s pretty strong evidence that breakfast is a good idea.
|
|
|
To Julia Belluz, która relacjonuje o zdrowiu dla Voxa. commencer à apprendre
|
|
That’s Julia Belluz who reports on health for Vox.
|
|
|
Jako osoba dorosła jednym z najczęstszych twierdzeń jakie słyszymy o śniadaniu jest to, że naprawdę promuje ono utratę wagi. I ten pomysł nie pojawił się znikąd. commencer à apprendre
|
|
As an adult one of the most common claims we hear about breakfast is that it really promotes weight loss. And that idea didn’t come out of nowhere.
|
|
|
Jest całe mnóstwo badań, które łączą śniadanie z utratą wagi. commencer à apprendre
|
|
There’s a whole body of research that connects breakfast with weight loss.
|
|
|
Ale metody stojące za wieloma z tych badań nie zawsze się sprawdzają. commencer à apprendre
|
|
But the methods behind a lot of those studies don't always hold up.
|
|
|
Tak jak ten, który znalazł związek między jedzeniem śniadania a niskim wskaźnikiem masy ciała. commencer à apprendre
|
|
Like this one, that found an association between eating breakfast, and having a low body mass index.
|
|
|
To może być prawdą, ale takie badania nie sprawdzają, co by się stało, gdybyś zmienił swoje zachowanie podczas śniadania. commencer à apprendre
|
|
That might be true, but studies like this aren’t actually testing what would happen if you were to change your breakfast behavior.
|
|
|
Problem z tymi badaniami polega na tym, że ci, którzy pomijają śniadanie i jedzący śniadania to różni ludzie. commencer à apprendre
|
|
The problem with those studies is that breakfast skippers and breakfast eaters are different people.
|
|
|
uwzględniać / brać pod uwagę Większość z tych badań nie uwzględnia również głównego czynnika: tego, co jemy na śniadanie. commencer à apprendre
|
|
Most of these studies also don’t take into account a major factor: what we eat for breakfast.
|
|
|
Prawdopodobnie istnieje duża różnica między jedzeniem miski Fruity Pebbles, a miski płatków owsianych. commencer à apprendre
|
|
There’s likely a big difference between eating a bowl of Fruity Pebbles, or a bowl of steel cut oats.
|
|
|
Było nawet badanie badań, które próbowały odpowiedzieć na pytanie: czy nasze najlepsze badania nad śniadaniem dowodzą, że pomaga ono w utracie wagi? commencer à apprendre
|
|
There was even a study of studies, that tried to answer the question: does our best research on breakfast prove that it helps with weight loss?
|
|
|
Naukowcy przyjrzeli się 13 randomizowanym kontrolowanym próbom, najwyższej jakości dowodom, na temat śniadania i jego wpływu na utratę wagi. commencer à apprendre
|
|
Researchers looked at 13 randomized controlled trials, the highest quality of evidence, on breakfast and its effect on weight loss.
|
|
|
Kiedy naukowcy spojrzeli na badania, okazało się, że nie ma dowodów na poparcie idei, że jedzenie śniadania pomaga schudnąć. commencer à apprendre
|
|
When researchers looked at the studies, they found there’s no evidence to support the notion, that eating breakfast helps you lose weight.
|
|
|
I odkryli, że śniadanie może mieć efekt odwrotny do zamierzonego. commencer à apprendre
|
|
the opposite of something And they found that breakfast might even had the opposite of the desired effect.
|
|
|
W niektórych badaniach ludzie w rzeczywistości przybrali trochę na wadze, kiedy zaczęli jeść śniadania. commencer à apprendre
|
|
In some studies people actually gained a little bit of weight when they started to eat breakfast.
|
|
|
Jeśli więc dostępna nauka nie potwierdza tego pomysłu, dlaczego nadal uważamy, że jedzenie śniadania jest zdrowszym sposobem na życie? Cóż, ma to wiele wspólnego z tymi ludźmi. commencer à apprendre
|
|
So if the available science doesn’t actually support this idea, why do we still believe eating breakfast is a healthier way to live? Well, it has a lot to do with these guys.
|
|
|
wejść / pakować się w coś Zanim weszli w zajmowanie się płatkami, dr John Harvey Kellogg i jego brat Will Keith Kellogg prowadzili rodzinny interes. Sanatorium Battle Creek. commencer à apprendre
|
|
Before they got into cereal, Dr. John Harvey Kellogg and his brother Will Keith Kellogg, ran a family business. The Battle Creek Sanitarium.
|
|
|
To właśnie tam w 1898 roku John Harvey wymyślił płatki kukurydziane jako sposób na ograniczenie niestrawności. commencer à apprendre
|
|
It was there in 1898 that John Harvey came up with corn flakes, as a way to curb indigestion.
|
|
|
I przepisał mdłą dietę, w tym płatki kukurydziane, jako część leczenia. commencer à apprendre
|
|
And he prescribed a bland diet, including corn flakes, as part of the cure.
|
|
|
Z takimi twierdzeniami, wytwórcy płatków ugruntowali ideę zdrowego śniadania. commencer à apprendre
|
|
With claims like this, cereal makers solidified the idea of a healthy breakfast.
|
|
|
Naprawia i zaopatruje wszystkie tkanki ciała. commencer à apprendre
|
|
It repairs and it sustains all body tissue.
|
|
|
To część twojego dobrego śniadania. commencer à apprendre
|
|
to be a part of something It’s part of your good breakfast.
|
|
|
A dzisiaj, wiele nauk cytowanych w reklamach płatków ma podobne źródło. commencer à apprendre
|
|
And today, a lot of the science cited in cereal commercials has a similar source.
|
|
|
Popatrz na ten mały druk na tych badaniach. commencer à apprendre
|
|
to take a look at something Take a look at the small print on these studies.
|
|
|
stwierdzać / wnioskować coś Ten stwierdza, że pominięcie śniadania nie jest dobre do kontrolowania wagi. commencer à apprendre
|
|
This one concludes breakfast skipping is not good for managing weight.
|
|
|
Jest finansowana przez firmę Kellogg Company. commencer à apprendre
|
|
It’s funded by the Kellogg Company.
|
|
|
Jest finansowany przez innego głównego producenta śniadań, Quaker Oats. commencer à apprendre
|
|
It’s funded by another major breakfast maker, Quaker Oats.
|
|
|
Dla wielu ludzi śniadanie nie jest bezsensowne. commencer à apprendre
|
|
For a lot of people breakfast isn't pointless.
|
|
|
Może to być dobra pora dnia na zaopatrzenie się w witaminy i składniki odżywcze. commencer à apprendre
|
|
It can be a good time of day to stock up on vitamins and nutrients.
|
|
|
To znaczy, że jeśli jesteś zjadaczem śniadań, jak Julia, możesz kontynuować. commencer à apprendre
|
|
That means, if you’re a breakfast eater, like Julia, you can carry on.
|
|
|
