→ Mikro I Makro Elementy → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
Jakie jest minimalne dzienne spożycie wody dla dorosłej kobiety? commencer à apprendre		2 l
Jakie jest minimalne dzienne spożycie wody dla dorosłego mężczyzny? commencer à apprendre		2,5l
objawy odwodnienia. commencer à apprendre		bóle i zawroty głowy zmęczenie i senność suchość w ustach skurcze mięśni mała ilość i ciemne zabarwienie moczu sucha, mało elastyczna skóra silne uczucie pragnienia
Kiedy mówimy o odwodnieniu? commencer à apprendre		Gdy organizm straci 1% wody w stosunku do masy ciała.
Co się stanie przy utracie około 20% wody? commencer à apprendre		Organizm nie będzie w stanie funkcjonować
Jak długo człowiek może przeżyć bez wody? commencer à apprendre		Około cztery dni.
Jak długo człowiek może przeżyć bez jedzenia? commencer à apprendre		Około trzy tygodnie.
Dlaczego woda jest niezbędna dla organizmu? commencer à apprendre		Stanowi główny składnik organizmu, umożliwia transport substancji, utrzymanie homeostazy i prawidłowy przebieg procesów życiowych.
Co dzieje się podczas upałów, choroby lub wysiłku fizycznego z zapotrzebowaniem na wodę? commencer à apprendre		Organizm potrzebuje wtedy więcej wody
Żelazo (Fe) commencer à apprendre		skład hemoglobiny transport tlenu wzmacnia odporność
Wapń (Ca) commencer à apprendre		buduje kości ważny dla pracy mięśni i nerwów udział w krzepnięciu krwi

Mikro i makro elementy