Masaż grzbiet i kręgosłup

 0    6 fiche    apiechota
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question język polski réponse język polski
1. Głaskanie
commencer à apprendre
Podłużne
dwoma rękami jednocześnie, w liniach pachowychod talerzy biodrowych do dołów pachowych
2. Rozcieranie
commencer à apprendre
Podłużne ośmioma palcami
naprzemiennie osmioma placami, pierwsze pasmo przy kręgosłupie po czym oddalamy ręce
3. Ugniatania
commencer à apprendre
Zygzakowate
Od kości krzyżowej kończąc na wyrostku barkowym
4. Oklepywanie
commencer à apprendre
Łyżeczkowe
po całej powierzchni grzbietu z wyjątkiem okolicy nerek
5. Wibracja
commencer à apprendre
Pneumatyczna
Jedna dłoń zwinięta w łyżeczkę, ułożona na kręgosłupie palce w kierunku głowy, ściągamy do kości krzyżowej uderzając druga ręką
6. Roztrzasanie
commencer à apprendre
Oburącz
roztrząsamy cały grzbiet

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.