listening and vocabulary

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brzuszny
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abdominal
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oddychać
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to breathe
spalać kalorie
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burn off calories
rolka
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caster
hantel ciezarki
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dumbbell
sprzęt
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equipment
podstawowy
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essential
wyrobić sobie kondycje
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get fit
pluco
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lung
trener osobisty
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personal trainer
pompka
commencer à apprendre
press up
podciąganie sie na drążku
commencer à apprendre
pull-up
drążek do podciągania sie
commencer à apprendre
pull-up bar
funciak
commencer à apprendre
quid
taśma elastyczna do ćwiczeń
commencer à apprendre
resistance band
zwijać
commencer à apprendre
roll up
założyć
commencer à apprendre
set up
przysiad
commencer à apprendre
sit up
rozciąganie
commencer à apprendre
stretching
bieżnia
commencer à apprendre
a treadmill
rozgrzewka
commencer à apprendre
warm up
ćwiczenia silowe
commencer à apprendre
weight training
trenować
commencer à apprendre
work out
mata do jogi
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yoga mat

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