lekcja wstępna

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question réponse
pościel
commencer à apprendre
die Bettwäsche
wytrzymałość
commencer à apprendre
die Ausdauer
współczuć
commencer à apprendre
nachfühlen
pocić się
commencer à apprendre
schwützen
modernizacja
commencer à apprendre
die Aufrüstung
metabolizm
commencer à apprendre
der Stoffwechsel
staw
commencer à apprendre
das Gelenk, -e
budowanie mięśni
commencer à apprendre
der Muskelaufbau
skurcz (napięcie)
commencer à apprendre
die Verspannung (Verspannungen)
tlen
commencer à apprendre
der Sauerstoff
na świeżym powietrzu
commencer à apprendre
im Freien = an der frischen Luft = draußen
odpowiedni
commencer à apprendre
entsprechend = passend = geeignet
zyskiwać przez
commencer à apprendre
profitieren durch
polega na
commencer à apprendre
besteht in = liegt in
wykazywać
commencer à apprendre
aufweisen
obciążać
commencer à apprendre
belasten
ze wzrostem zdolności
commencer à apprendre
mit steigendem Können
świadomość ciała
commencer à apprendre
die Körperwahrnehmung
w upadkach
commencer à apprendre
bei Stürzen
ulżyć
commencer à apprendre
lindern
wypór
commencer à apprendre
der Auftrieb
Informacje
commencer à apprendre
die Angaben
spadać, upadać, runąć(o człowieku); zrzucić
commencer à apprendre
stürzen
upadać (człowiek)
commencer à apprendre
hinfallen- ist... hingefallen
upaść (zwalić się)
commencer à apprendre
umfallen
spaść w dół
commencer à apprendre
herunterfallen
lina
commencer à apprendre
das Seil, -e
wisieć na
commencer à apprendre
hängen an/auf
pobić, pokonać
commencer à apprendre
bezwingen
pobić rekord
commencer à apprendre
einen Rekord brechen
tropić
commencer à apprendre
verfolgen
zastrzelić, zabić
commencer à apprendre
erlegen
Łódka, ponton
commencer à apprendre
das Schlauchboot
polować/pędzić
commencer à apprendre
jagen
ucieczka
commencer à apprendre
die Flucht
zadziwiający
commencer à apprendre
erstaunlich
wyzwanie
commencer à apprendre
die Herausforderung
na zewnątrz (kierunek)
commencer à apprendre
heraus
odstraszyć
commencer à apprendre
abschrecken
roszczenie, prawo, wymaganie
commencer à apprendre
der Anspruch
tęsknota
commencer à apprendre
die Sehnsucht nach Dat.
ostatecznie
commencer à apprendre
letztendlich
odsłonić, wystawiać się na; wstrzymać; proponować; krytykować
commencer à apprendre
aussetzen
odsłonić, wystawiać się na; wstrzymać; proponować; krytykować
commencer à apprendre
aussetzen
odsłonić, wystawiać się na; wstrzymać; proponować; krytykować
commencer à apprendre
aussetzen
dowolny, każdy jeden
commencer à apprendre
jegliche
wymagać
commencer à apprendre
verlangen nach jemandem/etwas
samoświadomość
commencer à apprendre
die Selbsterfahrung

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