To be honest I prefer exercise that gives me energy.
Regularny ruch pomaga mi dbać o kondycję. Przed treningiem robię rozgrzewkę a potem rozciągam mięśnie. Nie chcę bić rekordów. Najważniejsza jest dla mnie regularność.
Regular exercise helps me stay fit. I warm up before a workout and stretch afterwards. I don't want to break records. Being consistent matters most to me.
