la dieta mediterránea

 0    39 fiche    asia507408
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question réponse
sposób karmienia
commencer à apprendre
la forma de alimentación
od kilku stuleci
commencer à apprendre
desde hace varios siglos
brzeg Morza Śródziemnego
commencer à apprendre
la ribera del mar Mediterráneo
zamiast
commencer à apprendre
en lugar de
tylko
commencer à apprendre
unicamente
musimy porozmawiać
commencer à apprendre
debemos hablar
życie śródziemnomorskie
commencer à apprendre
vida mediterránea
Nie chodzi tylko o czytanie
commencer à apprendre
no se trata solamente de leer
to nie tylko
commencer à apprendre
no se trata solo
ale również
commencer à apprendre
sino tambien
zwyczaje
commencer à apprendre
costumbres
zdrowy
commencer à apprendre
saludable
witać się
commencer à apprendre
saludar
świetna aktywność fizyczna
commencer à apprendre
gran actividades física
wysoki wydatek energetyczny
commencer à apprendre
un gasto alto de energía
W jakich krajach stosuje się tę dietę?
commencer à apprendre
Que paises siguen esta dieta?
Jakie ma cechy?
commencer à apprendre
Que caractericas tiene?
oliwa z oliwek
commencer à apprendre
aceite de oliva
główne źródło tłuszczu
commencer à apprendre
principal fuente de grasa
spożycie
commencer à apprendre
consumo
żywność bogata w błonnik
commencer à apprendre
alimentos ricos en fibra
suszone warzywa
commencer à apprendre
legumbres secas
warzywa
commencer à apprendre
hortalizas
są obecni
commencer à apprendre
estan presentes
Większość czasu
commencer à apprendre
la mayoría de las veces
proste przygotowanie
commencer à apprendre
preparacion sencilla
gotowany
commencer à apprendre
hervidos
pieczony
commencer à apprendre
asados
makaron i ryż
commencer à apprendre
pastas i arroces
należy przyjmować trzy razy w tygodniu
commencer à apprendre
se deben tomar de tres veces por semana
małe spożycie czerwonego mięsa
commencer à apprendre
poco consumo de carne roja
siekać, mielić (mięso)
commencer à apprendre
picar
mięso mielone
commencer à apprendre
la carne picada
pomiary, miarki
commencer à apprendre
medidas
Przybory kuchenne
commencer à apprendre
utensilios
śmiecić, brudzić
commencer à apprendre
ensuciar
szklana ceramika
commencer à apprendre
la vitrocerámica
dzbanek na sok
commencer à apprendre
jarra de zumo
kotleciki mięsne
commencer à apprendre
albondigas

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.