książka 200

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question réponse
ilość
commencer à apprendre
amount
wyeliminować
commencer à apprendre
eliminate
zdrowy
commencer à apprendre
1. healthy
zdrowa dieta
commencer à apprendre
healthy diet
zdrowe jedzenie
commencer à apprendre
healthy food
zdrowe nawyki
commencer à apprendre
healthy habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
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high fat food
brak aktywności
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inactivity
dieta nisko tłuszczową
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low-fat diet
aktywność fizyczna
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physical activity
przetworzona żywność
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processed food
redukować
commencer à apprendre
reduce
rytm snu
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sleeping patterns
niezdrowy
commencer à apprendre
unhealthy
zróżnicowanie
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variety
unikać stresu
commencer à apprendre
avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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be in good health
mieć nadwagę
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be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej
commencer à apprendre
be fit/unfit
wdychać dym
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breathe smoke
skonsultować się z lekarzem / lekarka
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consult a health care professional
radzić sobie z stresem
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cope with stress
ograniczyć tłuste /niezdrowe pokarmy
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cut down on Fatty/junk food
wyeliminować słodycze
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cut out sweets
regularnie ćwiczyć
commencer à apprendre
take regular exercise
odżywiać się racjonalnie
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follow a sensible diet
wysypiać się
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get enough sleep
zestresować się
commencer à apprendre
get stressed
rzucić palenie
commencer à apprendre
give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie
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have regular check ups
poprawić pamięć
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improve your memory
zapisać się na siłownię
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joint a gym
prowadzić zdrowy tryb życia
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lead a healthy lifestyle
schudnąć
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lose weight
pory posiłków
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mealtimes
zapobiegać chorobom
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prevent disease
przybrać na wadze przytyć
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put on weight
zdrzemnąć się
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take a nap
dbać o zęby
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take care of your teeth
chodzić po schodach
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take the stairs
czuć się przygnębionym
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feel depressed
czuć się dobrze
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feel good
czuć się okropnie
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feel terrible
źle się czuć
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feel unwell
czuć się słabym
commencer à apprendre
feel weak
nie denerwować się
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take IT / things easy
zmęczenie
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tiredness
dobre samopoczucie
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well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne
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mental / physical well-being
lek, obawa
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apprehension
zdrów jak ryba
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as rights as rain
być kłębkiem nerwów
commencer à apprendre
be a bundle of nerves
dobrze się trzymać
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be alive and well
wrócić do zdrowia, stanąć na nogi
commencer à apprendre
be back on your feet
nie być w formie
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fell off colour
źle się czuć
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fell under the weather
wystawić komuś świadectwo zdrowia
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give SB a clean bill of health
być okazem zdrowia
commencer à apprendre
look the picture od health
spać jak kamień
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sleep like a log
kostka
commencer à apprendre
ankle
ręką
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arm
plecy
commencer à apprendre
back
krew
commencer à apprendre
blood
kość
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bone
pupa
commencer à apprendre
bottom
jelita
commencer à apprendre
bowels
mózg
commencer à apprendre
brain
komórka
commencer à apprendre
cell
klatka piersiowa
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chest
łokieć
commencer à apprendre
elbow
stopa
commencer à apprendre
foot
stopy
commencer à apprendre
feet
palec
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finger
pięść
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fist
czoło
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forehead
gen
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gene
głowa
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head
serce
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heart
Pięta
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Heel
biodro
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hip
hormon
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hormone
nerka
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kidney
kolano
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knee
płuco
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lung
mięsień
commencer à apprendre
muscle
paznokieć
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nail
szyja
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neck
żebro
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rib
ramię
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shoulder
skóra
commencer à apprendre
skin
czaszka
commencer à apprendre
skull
kręgosłup
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spine
żoladek
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stomach
udo
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thigh
gardło
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throat
kciuk
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thumb
palec u stopy
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toe
migdałek
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tonsil
żyła
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vein
talia
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waist
nadgarstek
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wrist

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