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question		réponse
zwiększac wytrzymałosc commencer à apprendre		build up stamina
ograniczać spożycie cukru commencer à apprendre		cut down on sugar
zyskac pewnosc siebie commencer à apprendre		gain confidence
nabrać kondycji commencer à apprendre		get fit
nie moc zlapac tchu commencer à apprendre		get out of breath
przestqc jesc niezdtowe jedzenia commencer à apprendre		give up junk food
przejsc na diete commencer à apprendre		go on a diet
stać sie bardziej giętkim commencer à apprendre		improve flexibility
zwieksxyc siłe commencer à apprendre		increase strength
schudnąć commencer à apprendre		lose weight
kalorie commencer à apprendre		calories
alergia commencer à apprendre		allergy
weglowodany commencer à apprendre		carbohydrates
porcja commencer à apprendre		portion
pompki commencer à apprendre		press ups
wykroki commencer à apprendre		lunges
produkty mleczne commencer à apprendre		dairy products
tłuszcze commencer à apprendre		fats
owoc commencer à apprendre		fruit
owoce i warzywa commencer à apprendre		fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		junk food
białko commencer à apprendre		protein
surowy commencer à apprendre		raw
wegański commencer à apprendre		vegan
warzywa commencer à apprendre		vegetables
wegeterianin commencer à apprendre		vegetarian
trening cardio commencer à apprendre		cardio workout
podciąganie commencer à apprendre		pull-ups
brzuszki commencer à apprendre		sit ups
trening siłowy commencer à apprendre		strength training
indywidualny najlepszy wynik commencer à apprendre		a personal best
przejsc długą droge commencer à apprendre		come a long way
zagł3biac sie commencer à apprendre		dig deep
osiągnąc maksimum commencer à apprendre		hit the wall
kanapowy leń commencer à apprendre		couch potato
rxeźbic muskulature commencer à apprendre		get ripped
było blisko commencer à apprendre		it was close
nie w formie commencer à apprendre		out of shape
trudny commencer à apprendre		tough

krecik

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