Kolos

0 18 fiche genetykafika

commencer à apprendre

Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez

question		réponse
BMI niedowaga commencer à apprendre		17-18,49
BMI wartość prawidłowa commencer à apprendre		18,5 - 24,99
BMI nadwaga commencer à apprendre		25-29,99
BMI I stopień otyłości commencer à apprendre		30-34,99
BMI wychudzenie commencer à apprendre		16,-16,99
BMI wygłodzenie commencer à apprendre		<16
Roślinne źródła wapnia commencer à apprendre		mak, brokuły, sezam, kapusta chińska, produkty fortyfikowane
Wapń produkty zwierzęce commencer à apprendre		mleko, ryby jedzone z ośćmi, joburty, kefiry, sery podpuszczkowe, małże i ostrygi
3 czynniki osłabiające przyswajanie wapnia commencer à apprendre		1. Niedobór witaminy D, 2. Nadmiar błonnika 3. nadmiar szczawianów i fitynianów, 4. nadmiar fosforu
3 czynniki poprawiające wchłanianie wapnia commencer à apprendre		1. laktoza i lizyna z mleka 2. ciąża, 3. witamina D
4 źródła magnezu w diecie commencer à apprendre		- Warzywa zielone (składnik chlorofilu) - Rośliny strączkowe - Orzechy - migdały / włoskie - Kakao i czekolada - Produkty pełnoziarniste
Niedobór witaminy B12 - jaka anemia commencer à apprendre		Niedokrwistość megaloblastyczna (złośliwa)
Niedobór kwasu foliowego - jaka anemia commencer à apprendre		Niedokrwistość megaloblastyczna (nadbarwliwa)
Niedobór żelaza - jaka anemia commencer à apprendre		niedokrwistość mikrocytarna
Potencjalne skutki niedoboru witaminy C commencer à apprendre		Brak łaknienia, szybkie męczenie się, bóle stawowo-mięśniowe, zaczerwienienia i krwawienia dziąseł
Choroba 3D commencer à apprendre		- Dermatitis (zapalenie skóry) - Dementia - Diarrhoea (biegunka)
Źródła retinolu zwierzęce commencer à apprendre		Wątróbka, tran, masło, jaja, sery żółte
Źródła retinolu roślinne commencer à apprendre		Marchew, bataty, dynia

Créer flashcards

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.