kolokwium nr 3

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skakanka
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mat
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mata do ćwiczeń
step, podest do ćwiczeń
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stepping block
duża piłka do ćwiczeń
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stability ball
piłka lekarska
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medicine ball
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fitness bar
roler
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foam roller
guma oporowa
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resistance band
oprzeć się, przechylić
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lean
podnosić
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lift
skręcić
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twist
Pchać
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push
pompki
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push-ups
zgiąć, zegnij
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bend
prostować
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straighten
podciąganie
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pull-ups
unieść
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place
sięgnąć, sięgnij
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reach
obróć
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turn
machać, wymachiwać (czymś)
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swing
rozciąganie
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stretching
wykrok, wypad
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lunge
dotykać
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touch
podnieść, podnosić
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raise
przysiad
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squat
lekko się pochyl
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slightly bent
na szerokość
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widht apart
trzymać
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hold
w górę, do góry
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upward
opuścić (w dół)
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lower
obracać, obrócić
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rotate
wypuścić
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released
wydajny
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efficient
wydajnie
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efficiently
wykrok z wyciskaniem ketla do góry
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lunging press
statek wycieczkowy (rejsowy)
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cruise ship
miejsce pracy
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work setting
kurort
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resort
pracownicy
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employees
ograniczony
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limited
gwałtownie
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rapidly
różnorodność
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variety
możliwości
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opportunities
zatrudnić
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hire
udogodnienia
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facilities
na miejscu
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on site
zbudować formę (fizyczną)
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get in shape
niezależny
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independent
relaksujące źródełko
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relaxing spring
usługi
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services
podmiot
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subject
władza / autorytet
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authority
rzadki
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rare
powszechny
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common
istotny
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relevant
ścięgno
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tendon
napięcie
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tension
więzadło
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ligament
mięsień sercowy
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cardiac muscle
mięśnie gładkie
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smooth muscles
tkanka mięśniowa
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muscle tissue
połączone
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attached
zawierać
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contain
dobrowolny
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voluntary
mimowolnie
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involontary
układ pokarmowy
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digestive system
naczynia krwionośne
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blood vessels
pęcherz moczowy
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bladder
krótki
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brief
pojedynczy
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single
skurcz
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contraction
skurcz
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twitch
kurczyć się
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contract
nieświadomy
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not aware
właściwie funkcjonujący
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properly functioning
kluczowy
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crucial
Układ oddechowy
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respiratory system
obejmuje
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involves
płuca
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lungs
wdech
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inhalation
wydech
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exhalation
usunąć
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remove
przemęczony
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exert
prawidłowy
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properly
gwałtowny
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rapid
wystarczający
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sufficient
osocze
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plasma
sapać, dyszeć
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gasp
pobliski, w pobliżu
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nearby
pobliski, w pobliżu
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nearby
płaszczyzna strzałkowa
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saggital plane
płaszczyzna poprzeczna
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transverse plane
płaszczyzna czołowa
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frontal plane
wyższy, wyżej
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superior
niżej, niższy
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inferior
dosiebny
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proximal
odsiebny
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distal
przedni
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anterior
tylny
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posterior
przyśrodkowy
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medial
boczny
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lateral
przeciwstawny
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contralateral
po tej samej stronie
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ipsilateral
kąt prosty
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right angle
krzyżować
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intersect
środek
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center
powyżej, ponad, nad
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above
przywodziciele
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adductors
przywodzenie
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adduction
odwodziciele
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abductors
odwodzenie
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abduction
izotoniczny (skrocenie miesnia bez zmiany napiecia)
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isotonic
izometryczny (wzrost napiecia miesnia bez zmiany jego dlugosci)
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izometric
izokinetyczny (zmiana napiecia i dlugosci miesnia)
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isokinetic
koncentryczny
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concentric
ekscentryczny
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eccentric
ruch obrotowy
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rotary motion

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