kolokwium 12.04

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question réponse
instruktor
commencer à apprendre
instructor
trener personalny
commencer à apprendre
personal trainer
podnoszenie ciężarów
commencer à apprendre
weight lifting
sprzęt
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equipment
masa ciała
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body mass
cele
commencer à apprendre
goals
specjalista żywienia
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nutrition specialist
oceniać
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evaluate
prowadzic
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lead
sercowo naczyniowy
commencer à apprendre
cardiovascular
wykonywac
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perform
wskazówki
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guidelines
spełnić kondycyjne cele
commencer à apprendre
meet fitness goals
różnić się
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vary
podążać
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follow
cel
commencer à apprendre
purpose
wnioskować
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inferred
zdobyć
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earn
licencjat
commencer à apprendre
Bachelor's degree
wykształcenie
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educational background
opracować
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develope
z powodu
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due to
konkretny
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particular
pojawić się
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occur
przenieść
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shift
łopatka
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scapula
staw łopatkowo piersiowy
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scapulo-thoracic joint
głębokie mięśnie brzucha
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deep abdominal muscles
często
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frequently
wskazać
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point
mięśnie poprzeczne brzucha
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transverse abdominal muscles
wewnetrzny skośny
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internal oblique
mięsień pośladkowy średni
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gluteus medius
przywodziciel
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adductor
mięsień czworoboczny lędźwi
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quadratus lumborum
rotatory zewnętrzne stawu biodrowego
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hip external rotators
retraktory łopatki
commencer à apprendre
scapula retractors
mięsień równoległoboczny
commencer à apprendre
rhomboid
mięsień czworoboczny
commencer à apprendre
trapezius
zająć się
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address
wykonywać
commencer à apprendre
perform
wydajność
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performance
wzmocnić
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enhance
wzmocnienie
commencer à apprendre
enhancement
płaszczyzna
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plane
opór
commencer à apprendre
resistance
próba
commencer à apprendre
attempt
wzbudzające sprzeciw
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objectionable
środowisko
commencer à apprendre
environment
cel
commencer à apprendre
purpose
angażować
commencer à apprendre
involve
deski balansujące
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wobble boards
popierać
commencer à apprendre
advocate
znaczenie
commencer à apprendre
purport
zyskać
commencer à apprendre
gain
włączyć
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incorporate
doceniać
commencer à apprendre
appreciate
mieć wkład w coś
commencer à apprendre
contribute
wkład
commencer à apprendre
contribution
mięśnie piersiowe
commencer à apprendre
pectorals
bark
commencer à apprendre
shoulder
mięsień czworoboczny
commencer à apprendre
trapezius
mięsień naramienny
commencer à apprendre
deltoids
mięsień najszerszy grzbietu
commencer à apprendre
latissimus dorsi
przedramię
commencer à apprendre
forearm
nadgarstek
commencer à apprendre
wrist
stożek rotatorów
commencer à apprendre
rotator cuff
porównać
commencer à apprendre
compare
znaczenie
commencer à apprendre
importance
środek
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center
łokieć
commencer à apprendre
elbow
pacha
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armpit
kręgosłup
commencer à apprendre
spine
poprawiać
commencer à apprendre
improve
ogólny
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overall
ujędrnić
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tone
podkreślić
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defined
napiąć
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flex
zginacze biodrowe
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hip flexors
pośladki
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gluteals
mięsień czworogłowy
commencer à apprendre
quadriceps
ścięgna udowe
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hamstrings
łydki
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calves
udo
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thigh
piszczel
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shin
kolano
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knee
łydka
commencer à apprendre
calf
kostka
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ankle
wymagać
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involve
pokonać
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beat
zawierać
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include
udoskonalić
commencer à apprendre
perfect
rozstawione na szerokość
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width apart
pochylić się
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bend at
nad
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over
dopóki
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until
równolegle
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parallel
podnieść
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rise
stawy
commencer à apprendre
joints
rozgrzać
commencer à apprendre
warm up
w celu
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in order to

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