→ Judo 3 Kyu → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
sasae tsuri komi ashi commencer à apprendre		rzut przed zablokowane stopy
sankaku jime commencer à apprendre		duszenie trójkątne
tsukkomi jime commencer à apprendre		duszenie poprzez pchnięcie
kata ha jime commencer à apprendre		przecinające duszenie
okuri eri jime commencer à apprendre		duszenie przesuwanym kołnierzem
kata juji jime commencer à apprendre		duszenie półkrzyżowe
nami juji jime commencer à apprendre		naturalne duszenie krzyżowe
gyaku juji jime commencer à apprendre		odwrotne duszenie krzyżowe
ude hishigi sankaku gatame commencer à apprendre		dźwignia krzyżowa z trójkąta
ude garami commencer à apprendre		klucz na ramię
tani otoshi commencer à apprendre		rzut w tył przez obniżenie
koshi guruma commencer à apprendre		biodrowe koło

judo 3 kyu