joints and muscles

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question réponse
połączenie
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junction
zakres ruchu stawów
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range of motion (ROM)
prostować
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extend
zginać
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flex
szew
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suture
połączenie krzyżowo-guziczne
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sacro-coccygeal joint
staw nieruchomy
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synarthrosis
połączenie chrząstkowe
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amphiarthrosis
połączenie chrząstkowe
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cartilaginous joint
stawcz błoną maziową
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diarthrosis
staw z błona maziową
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synovial joint
staw panewkowy
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ball and socket joint
staw zawiasowy
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hinge joint
staw eliptyczny
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ellipsoidal joint
staw siodełkowy
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saddle joint
staw płaski
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gliding joint
staw obrotowy
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pivot joint
staw złożony
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compound joint
szklisty
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hyaline
chrząstka
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cartilage
zużycie
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wear
tarcie
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friction
więzadło krzyżowe
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cruciate ligament
poduszeczka
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pad
poduszka, amortyzator, amortyzować, łagodzić wstrąs
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cushion
amortyzator
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shock absorber
smarować
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lubricate
wyściółka
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lining
kaletka
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bursa
torebka stawowa
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joint capsule
łąkotka
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meniscus
błona maziowa
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synovium
zwyrodnienie
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degeneration
zużywać
commencer à apprendre
wear - wore - worn
zużycie
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wear and tear
występująca w rodzinach podatność na chorobę
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familial susceptibility
otyłość
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obesity
szorstki
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rough
wyrośle (ostrogi) kostne
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bony spurs
trzeć
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rub
puchnąć, nabrzmiewać
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swell, swell
wyniszczony, zanikający
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wasted
trzeszczenie
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crepitus
skrzypiący
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creaky
kostka dłoni
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knuckle
uginać się, chwiać
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give way
blokować, usztywniać
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lock
odwodzenie
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abduction
przywodzenie
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adduction
ruch okolny
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circumduction
zgięcie grzbietowe
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dorsiflexion
zgięcie podeszwowe
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plantar flexion
uniesienie
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elevation
opuszczenie
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depression
zgięcie
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flexion
wyprost
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Extension
odwrócenie
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inversion
wywinięcie
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evetsion
opozycja
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opposition
przywrócenie poprzedniego położenia
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reposition
pronacja odwracanie grzbietem do góry
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pronation
supinacja
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supination
obrót, obracanie
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rotation
rozciągać
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to stretch
odstawić leki
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come off the drugs
machać
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swing
garbić się
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hunch
napinać
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tighten
kierować
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point
giętki
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supple
nagły bół
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twinge
zależy od wili
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voluntary
niezależny od woli
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involuntary
pęczek
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bundle
pochewka, osłonka
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sheath
przyczep początkowy
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origin
przyczep końcowy
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insertion
mięsień agonistyczny
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prime mover (agonist)
mięsień antagonistyczny
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antagonist
prostownik
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extensor
zginacz
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flexor
przywodziciel
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adductor
odwodziciel
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abductor
zwieracz
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sphineter
mięsień odwracający
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supinator
nawrotny
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pronator
obrotowy
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rotator
skurcz
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cramp
kurcz, skurcz
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cramp, spasm
zmęczenie, znużenie
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fatigne
sztywność
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rigidity
sztywny
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rigid
napięcie mięśniowe
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muscle tone
wyniszczenie
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wasting
wyniszczony
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wasted
zwietrzenie
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flaccidity
wiotki, zwiotczały
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flaccid
spastyczność
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spastic
drżenie
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tremor
zadowalający
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fair
cień, iskierka (skurczu)
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flicker
ślad, śladowy
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trace
ciężkość
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gravity
opór
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resistance
fibromialgia
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fibromyalgia
żylaki
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varicose veins
zakaźny
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infectious
obrzęk limfatyczny
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lymphoedema
bolesność
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soreness
napięcie, naprężenie
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tightness
ciąża
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pregnancy
głaskanie w masażu
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eflleurage
ugniatanie mięśni w masażu
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perrissage
klepanie w masażu
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tapotement
uderzać
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strike
głaskać
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stroke
ugniatać
commencer à apprendre
knead
ściskać
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to squeeze
szczypać
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pinch
ćwiczenia z oporem
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resistive exercise
szczupły
commencer à apprendre
lean
rzeźbienie
commencer à apprendre
sculpting
hantla
commencer à apprendre
dumbbell
skłon tułowia z pozycji leżącej do siedzącej
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sit up
pompki
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push ups
przysiad
commencer à apprendre
squat
skłon tułowia z pozycji leżącej, bez uniesienia dolnej części pleców
commencer à apprendre
crunch
skłon w leżeniu
commencer à apprendre
curl
przysiad z wyrzutem nóg do tyłu
commencer à apprendre
burpee
podciągnięcie się na drążku
commencer à apprendre
pull up
ergometr wioślarski
commencer à apprendre
rowing machine

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