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question réponse
nie mieć kondycji
commencer à apprendre
to be in bad shape
mieć dobrą kondycję
commencer à apprendre
to be in good shape
mieć nadwagę
commencer à apprendre
to be overweight
zbudować masę mięśniową
commencer à apprendre
to bulk up
spalać kalorie
commencer à apprendre
to burn calories
robić brzuszki
commencer à apprendre
to do crunches
robić wypady
commencer à apprendre
to the lunges
robić deskę
commencer à apprendre
to do planks
podciąga się
commencer à apprendre
to do pull up
robić pompki
commencer à apprendre
to do push-ups
robić przysiady
commencer à apprendre
to do squats
robić ćwiczenia rozciągające
commencer à apprendre
to do stretching exercise
mieć kaloryfer na brzuchu
commencer à apprendre
to have six pack
mieć płaski brzuch
commencer à apprendre
to have a flat stomach
podnosić ciężary
commencer à apprendre
to lift weights
zapisać się na siłownię
commencer à apprendre
to sign up for the gym membership
rozgrzać się
commencer à apprendre
warm up
ćwiczyć na bieżni
commencer à apprendre
to work out on the street

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