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question		réponse
wyciągac ramiona do przodu commencer à apprendre		die Arme nach vorne austrecken
obracać głowę w lewo commencer à apprendre		den Kopf nach links drehen
kłaść się na plecach commencer à apprendre		sich auf den Rücken legen
zamykać oczy commencer à apprendre		die Augen schließen
stawiać prawą nogę na podłodze commencer à apprendre		das rechte Bein auf den Boden stellen
zginać lewe kolano commencer à apprendre		das linke Knie beugen
poruszać brzuch do góry commencer à apprendre		den Bauch nach oben bewegen

i3 ćwiczenia