→ Health Lifestyle → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
poprawić wytrzymałość/siłę commencer à apprendre		improve strength
poprawić wytrzymałość commencer à apprendre		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość commencer à apprendre		flexibility
wzmacniać elastyczność commencer à apprendre		improve flexibility
poprawić koordynację commencer à apprendre		improve coordination
podnoszenie ciężarów commencer à apprendre		weightlifting
spalać kalorie / commencer à apprendre		burn calories
schudnąć commencer à apprendre		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu commencer à apprendre		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca commencer à apprendre		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy commencer à apprendre		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami commencer à apprendre		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi commencer à apprendre		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi commencer à apprendre		help prevent a stroke
zapobiec otyłości commencer à apprendre		avoid obesity
poprawić krążenie commencer à apprendre		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie commencer à apprendre		get more fibre in diet
pielęgnować skórę commencer à apprendre		look after the skin
grypa commencer à apprendre		flu
zatrucie pokarmowe commencer à apprendre		food poisoning
zapalenie stawu commencer à apprendre		arthritis
migrena commencer à apprendre		migraine
zapalenie oskrzeli commencer à apprendre		bronchitis
zapalenie migdałków commencer à apprendre		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów commencer à apprendre		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach commencer à apprendre		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka commencer à apprendre		low in protein
żelazo commencer à apprendre		iron
być uczulonym na commencer à apprendre		to be allergic to sth
swędzenie kichanie commencer à apprendre		itch sneeze
nie pić wody commencer à apprendre		go without water
w upale commencer à apprendre		in the heat
odwodnić się commencer à apprendre		get dehydrated
nawodnić się commencer à apprendre		get hydrated
odzyskać commencer à apprendre		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki commencer à apprendre		antibiotics
zbilansowana dieta commencer à apprendre		balanced diet
intensywne ćwiczenia commencer à apprendre		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia commencer à apprendre		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę commencer à apprendre		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie commencer à apprendre		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness commencer à apprendre		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu commencer à apprendre		stick to your programme
osobisty program treningowy commencer à apprendre		a personal fitness programme
mdłości commencer à apprendre		sickness
być śmiertelnie chorym commencer à apprendre		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból commencer à apprendre		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną commencer à apprendre		run in the family
nieuleczalna choroba commencer à apprendre		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości commencer à apprendre		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu commencer à apprendre		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny commencer à apprendre		acutely/intensely painful
tępy ból commencer à apprendre		a dull ache
przepisać komuś tabletki commencer à apprendre		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból commencer à apprendre		relieve/alleviate the pain
zachorować commencer à apprendre		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie commencer à apprendre		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie commencer à apprendre		a slight cold
ból głowy commencer à apprendre		a headache
przeziębienie commencer à apprendre		a cold
przeziębić się commencer à apprendre		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby commencer à apprendre		catch a disease
zachorować na grypę commencer à apprendre		catch the flu
przeziębić się commencer à apprendre		catch a chill
złapać zapalenie płuc commencer à apprendre		catch pneumonia
zarazić się chorobą commencer à apprendre		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria commencer à apprendre		contract malaria
dur brzuszny commencer à apprendre		contract typhoid
choroba zakaźna commencer à apprendre		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi commencer à apprendre		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę commencer à apprendre		develop diabetes
rozwijać AIDS commencer à apprendre		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów commencer à apprendre		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera commencer à apprendre		develop Alzheimer’s disease
ból pleców commencer à apprendre		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny commencer à apprendre		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli commencer à apprendre		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli commencer à apprendre		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi commencer à apprendre		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS commencer à apprendre		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem commencer à apprendre		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę commencer à apprendre		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń commencer à apprendre		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia commencer à apprendre		major injuries
drobne urazy commencer à apprendre		minor injuries
poważne obrażenia commencer à apprendre		serious injuries
URAZY głowy commencer à apprendre		head injuries

health lifestyle

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus