→ HEALTH - Kartka → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
być w dobrej formie commencer à apprendre		be in good shape
utrzymywać kondycję commencer à apprendre		keep fit
unikać (stresu, używek) commencer à apprendre		avoid (stress, stimulants)
zadbać o dobre samopoczucie psychiczne commencer à apprendre		take care of psychological well-being
dbać o siebie commencer à apprendre		take care of myself
ograniczyć śmieciowe jedzenie commencer à apprendre		cut down on junk food
uprawiać sport commencer à apprendre		do sport
położyć się spać wcześnie commencer à apprendre		try to have an early night
spożywać regularne posiłki bogate w witaminy commencer à apprendre		have regular meals rich in vitamins
być cały czas zajęty commencer à apprendre		be kept busy all the time
cały czas się gdzieś śpieszyć commencer à apprendre		keep rushing somewhere all the time
przygotować domowe jedzenie commencer à apprendre		prepare home-made food
mało czasu commencer à apprendre		short of time
brać coś na wynos w drodze do domu commencer à apprendre		get a takeway on the way home
zatrzymywać się (np. w restauracjach typu fast food) commencer à apprendre		stop at (fast food restaurants)
szpitale i przychodnie nie należą do przyjemnych commencer à apprendre		hospitals and surgeries are not pleasant places
słaby system opieki zdrowotnej commencer à apprendre		poor healthcare system
długi czas oczekiwania na wizytę u lekarza commencer à apprendre		long waiting time to see the doctor
pewny, że będą silni i zdrowi przez całe życie commencer à apprendre		confident of being strong and healthy all their lives
nie zdawać sobie sprawy z konsekwencji commencer à apprendre		don't realize the consequences
problemy zdrowotne mnie nie dotyczą commencer à apprendre		health problems don't concern me
regularnie poddawać się badaniom kontrolnym commencer à apprendre		have tests and check-ups regularly
zawsze zasięgać profesjonalnej porady commencer à apprendre		always seek professional advice
domowe zabiegi zawodzą commencer à apprendre		home treatments fail
porzucić zły nawyk commencer à apprendre		break, quit bad habit
brak warzyw commencer à apprendre		lack of vegetables
jedzenie w biegu commencer à apprendre		eating on-the-go
za mało snu commencer à apprendre		not getting enough sleep
substancje odurzające commencer à apprendre		narcotic substances
przejadanie się commencer à apprendre		overeating
nadużycie commencer à apprendre		abuse
szkodliwy commencer à apprendre		harmful
hazard commencer à apprendre		gambling
zachowanie w jakimś stopniu niezdrowe commencer à apprendre		behaviour to an unhealthy degree
każde uzależnienie ma poważne konsekwencje commencer à apprendre		any addiction has serious consequences
złożona choroba commencer à apprendre		complex disease
stracić kontrolę nad swoim życiem commencer à apprendre		lose control of your life
powodować problemy finansowe / w związku commencer à apprendre		result in finantial / relationship problems
zaniedbywać pracę commencer à apprendre		neglect work
stracić wolność commencer à apprendre		lose freedom
stracić poczucie tego, co w życiu ważne commencer à apprendre		lose the sense of what is important in life
skupiają się tylko na własnych potrzebach commencer à apprendre		they focus only on their own needs
system wartości jest zaburzony commencer à apprendre		value system is disturbed
potrzebować specjalistycznej terapii, aby przezwyciężyć problem commencer à apprendre		need specialised therapy to overcome the problem
siedzący tryb życia commencer à apprendre		sedentary lifestyle
nie jest w stanie osiągnąć dobrej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym commencer à apprendre		not able to get a good work-life balance
zbyt ambitny commencer à apprendre		over-ambitious
dążyć do sukcesu commencer à apprendre		strive to succeed
osiągnąć coś commencer à apprendre		achieve sth
nastawiony na pieniądze commencer à apprendre		money-minded
pełen nierzetelnych rad commencer à apprendre		full of unrealiable advice
stronniczy i nieprecyzyjny commencer à apprendre		biased and inaccurate
katastrofalne skutki commencer à apprendre		disastrous consequences
wsparcie emocjonalne commencer à apprendre		emotional support
możliwości leczenia commencer à apprendre		treatment options
zawroty głowy commencer à apprendre		feel dizzy
być obolałym wszędzie commencer à apprendre		be aching all over
mieć trudności z oddychaniem commencer à apprendre		have difficulty breating
katar commencer à apprendre		runny nose
wyzdrowieć commencer à apprendre		recover from
podjąć środki zapobiegawcze commencer à apprendre		take preventive measures
odwiedzający commencer à apprendre		visitor
brać witaminy commencer à apprendre		take vitamins
postępować zgodnie z radami commencer à apprendre		follow advices
zdrowe podejście commencer à apprendre		healthy approach
łagodniejszy niż tradycyjna medycyna commencer à apprendre		gentler than traditional medicine
powodować działania niepożądane commencer à apprendre		cause side effects
uszkodzić swoje ciało commencer à apprendre		damage your body
wolny od chemikaliów commencer à apprendre		free from chemicals
dbać o ogólne zdrowie commencer à apprendre		support overall health
mniej efektywny commencer à apprendre		less effective
czasochłonne commencer à apprendre		time consuming
być spiętym commencer à apprendre		feel tense
ból pleców / szyi commencer à apprendre		back / neck pain
wyłączyć się commencer à apprendre		switch off
zrelaksować się commencer à apprendre		unwind
przywrócić hobby commencer à apprendre		bring back hobbies
poprawić podzielność uwagi commencer à apprendre		improve attention span
detox cyfrowy commencer à apprendre		digital detox
wymyślić commencer à apprendre		figure out
nerwowy commencer à apprendre		restless
niedogodności commencer à apprendre		inconviniences
energicznie ćwiczyć commencer à apprendre		exercising vigorously
iść na kurs uważności commencer à apprendre		follow a mindfullness course
mieć umiejętność commencer à apprendre		have a skill
poszkodowany commencer à apprendre		victim
stracić przytomność commencer à apprendre		lose consciousness
doznać obrażeń commencer à apprendre		get injured
krwawi commencer à apprendre		sth is bleeding
krztusi się podczas jedzenia commencer à apprendre		chokes while eating
obowiązkowy commencer à apprendre		obligatory
zobowiązany przez prawo commencer à apprendre		obliged by law
upośledzony commencer à apprendre		handicapped
potrzebuje pomocy commencer à apprendre		need assistance
władze miasta commencer à apprendre		city authorities
wózek inwalidzki commencer à apprendre		wheelchair
język migowy commencer à apprendre		sign language
załatwić sprawę commencer à apprendre		settle my affair

HEALTH - kartka

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus