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question		réponse
ograniczać sporzycie cukru commencer à apprendre		cut down on shugar
zyskać pewność siebie commencer à apprendre		gain confidence
nabrać kondycji commencer à apprendre		get fit
nie móc złapać oddechu commencer à apprendre		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		give up junk food
przejść na dietę commencer à apprendre		go on a diet
stać się bardziej giętkim commencer à apprendre		improve flexibility
zwiększyć siłę commencer à apprendre		increase strength
schudnąć commencer à apprendre		lose weight
alergia commencer à apprendre		allergy
kalorię commencer à apprendre		calories
węglowodany commencer à apprendre		carbohydrates
produkty mleczne, nabiał commencer à apprendre		dairy products
tłuszcze commencer à apprendre		fats
owoc commencer à apprendre		fruit
owoce i warzywa commencer à apprendre		fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		junk food
porcja commencer à apprendre		portion
proteina, białko commencer à apprendre		protein
surowy commencer à apprendre		raw
wegański commencer à apprendre		vegan
wegetarianin commencer à apprendre		vegetarian
warzywa commencer à apprendre		vegetables
wykroki commencer à apprendre		lunges
trening kardio commencer à apprendre		cardio training
pompki commencer à apprendre		press ups
podciąganie się commencer à apprendre		pull ups
brzuszki commencer à apprendre		sits ups
trening siłowy commencer à apprendre		strength training
indywidualny najlepszy wynik commencer à apprendre		a personal best
przejść długą drogę commencer à apprendre		come a long way
zagłębić się commencer à apprendre		dig deep
osiągnąć maximum commencer à apprendre		hit the wall
kanapowy leń commencer à apprendre		couch potato
rzeźbić muskulaturę commencer à apprendre		get ripped
było blisko commencer à apprendre		It was close
nie w formie commencer à apprendre		out of shape
ciężki commencer à apprendre		tough
dokładnie, precyzyjnie commencer à apprendre		accurately
dostosować, przystosować sie commencer à apprendre		adapt
kontekst commencer à apprendre		context
sprawdzić ponownie commencer à apprendre		double check

Health and fitness

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