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question		réponse
dodatkowo commencer à apprendre		additionally
lina treningowa commencer à apprendre		battle rope
uginanie przedramion commencer à apprendre		biceps curl
ćwiczenia z własnym ciężarem commencer à apprendre		bodyweight exercise
wskok na skrzynię commencer à apprendre		box jump
talerz z obciążeniem commencer à apprendre		bumper plate
ćwiczenie padnij powstań podskocz commencer à apprendre		burpee
zarzut sztangi na przysiad commencer à apprendre		clean
zarzut sztangi z podrzutem commencer à apprendre		clean and jerk
mięśnie stabilizujące środek ciała commencer à apprendre		core-stabilising muscles
brzuszek commencer à apprendre		crunch
martwy ciąg commencer à apprendre		deadlift
orbitrek eliptyczny, trenażer eliptyczny commencer à apprendre		elliptical trainer
rozpiętka commencer à apprendre		fly
obciążwnie wolne commencer à apprendre		free weight
urządzenie do treningu funkcjonalnego commencer à apprendre		functional trainer
stanie na rękach commencer à apprendre		handstand
wpływ commencer à apprendre		impact
zawierać, obejmować commencer à apprendre		incorporate
wstępnie początkowo commencer à apprendre		initially
przerzut sztangi nad głowę commencer à apprendre		jerk
pajacyk commencer à apprendre		jumping jack
odważnik z uchwytem commencer à apprendre		kettlebell
piłka lekarska commencer à apprendre		medicine ball
wspinaczka ćwiczenie commencer à apprendre		mountain climber
płaszczyzna ruchu commencer à apprendre		plane of motion
ćwiczenia plyometryczne commencer à apprendre		plyometric exercise
ćwiczenie podciągania commencer à apprendre		pull up exercise
strzałkowy commencer à apprendre		sagittal
worek z piaskiem commencer à apprendre		sandbag
seria commencer à apprendre		set
symulować commencer à apprendre		simulate
brzuszek commencer à apprendre		sit-up exercise
skakanka commencer à apprendre		skipping rope
gumowa piłka commencer à apprendre		slam ball

Functional training

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