Food & Drink

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chleb razowy
whole wheat crackers
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pełnoziarniste krakersy
whole wheat pasta
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pełnoziarniste bułki kanapkowe i bułki
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ryż brązowy i dziki
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białe bułki kanapkowe i bułki
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biały ryż
pastas (spaghetti, macaroni)
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makarony (spaghetti, makaron)
Ready-to-eat breakfast cereals
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Płatki śniadaniowe gotowe do spożycia
corn flakes
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płatki kukurydziane
whole wheat cereal flakes
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pełnoziarniste płatki zbożowe
muesli
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płatki musli
Vegetables (non-starchy)
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Warzywa (nieskrobiowe)
artichokes
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karczochy
asparagus
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szparagi
beans
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fasola
beets
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buraki
brussels sprouts
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brukselki
broccoli
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brokuły
cabbage
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kapusta
carrots
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marchew
cauliflower
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kalafior
celery
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seler
cucumber
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ogórek
eggplants
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bakłażany
turnips
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rzepa
leeks
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pory
mushrooms
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grzyby
onions
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cebule
pea pods
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strąki grochu
peppers
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papryka
radishes
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rzodkiewki
salad greens
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zielone sałatki
chicory
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cykoria
endive
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cykoria
escarole
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cykoria
lettuce
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sałata
romaine
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Romaine
spinach
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szpinak
arugula
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rukola
radicchio
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radicchio
watercress
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rukiew wodna
sprouts
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kiełki
zucchini
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cukinia
peas
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groszek
tomatoes
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pomidory
Vegetables (starchy)
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Warzywa (skrobiowe)
parsnips
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pasternak
potatoes
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ziemniaki
pumpkin
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dynia
green peas
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zielony groszek
corn
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kukurydza
beans
commencer à apprendre
fasola
Fruit
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Owoc
apples
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jabłka
apricots
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morele
bananas
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banany
cherries
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wiśnie
grapefruit
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grejpfrut
kiwi fruit
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kiwi
lemons
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cytryny
limes
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limonki
mangoes
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Mango
nectarines
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nektaryny
oranges
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pomarańcze
peaches
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brzoskwinie
pears
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gruszki
papaya
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papaja
pineapple
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ananas
plums
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śliwki
prunes
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śliwki
raisins
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rodzynki
tangerines
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mandarynki
berries
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jagody
strawberries
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truskawki
blueberries
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jagody
raspberries
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maliny
melons
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melony
cantaloupe
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kantalupa
honeydew
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spadzi
watermelon
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arbuz
Processed soy products
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Przetworzone produkty sojowe
tofu (bean curd made from soybeans)
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tofu (twaróg z soi)
veggie burgers
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Burgery Wegetariańskie
Nuts and seeds
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Orzechy i nasiona
almonds
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migdały
cashews
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orzechy nerkowca
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orzechy laskowe
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mixed nuts
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peanut
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masło orzechowe
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pekan
pistachios
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pistacje
pumpkin seeds
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nasiona dyni
sesame seeds
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ziarenka sezamu
sunflower seeds
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ziarna słonecznika
walnuts
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orzechy włoskie
Dairy products
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Nabiał
milk/all fluid milk
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mleko/płynne mleko
fat-free (skimmed)
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beztłuszczowe (odtłuszczone)
low fat (1%)
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niskotłuszczowa (1%)
reduced fat (2%)
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obniżona zawartość tłuszczu (2%)
whole milk
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mleko tłuste
flavoured milks
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mleka smakowe
chocolate
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czekolada
strawberry
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truskawka
lactose-reduced milks
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mleko o obniżonej zawartości laktozy
lactose-free milk
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mleko bez laktozy
milk-based desserts
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desery na bazie mleka
puddings
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budynie
ice milk
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mleko lodowe
frozen yoghurt
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mrożony jogurt
ice cream
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lody
calcium-fortified soymilk
commencer à apprendre
mleko sojowe wzbogacone wapniem
Cheese
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Ser
hard natural cheeses
commencer à apprendre
twarde sery naturalne
cheddar
commencer à apprendre
ser Cheddar
mozzarella
commencer à apprendre
ser Mozzarella
swiss
commencer à apprendre
szwajcarski
parmesan
commencer à apprendre
Parmezan
soft cheeses
commencer à apprendre
miękkie sery
ricotta
commencer à apprendre
ricotta
cottage cheese
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twarożek
processed chessed
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przetworzone szachy
american
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amerykański
all yoghurt
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cały jogurt
fat-free
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bez tłuszczu
low fat
commencer à apprendre
niskotłuszczowy
reduced fat
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zredukowany tłuszcz
whole milk yoghurt
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jogurt z pełnego mleka
meat
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mięso
lean cuts of
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chude kawałki
beef
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wołowina
ham
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cielęcina
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dziczyzna
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chude mięso mielone
beef
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wołowina
pork
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wieprzowina
lamb
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jagnięcina
organ meats
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liver
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podroby
poultry
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chicken
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mielony kurczak i indyk
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cod
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flounder
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haddock
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halibut
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mackerel
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pollock
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porgy
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porgy
salmon
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łosoś
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snapper
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Lucjan
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miecznik
trout
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pstrąg
tuna
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karp
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szczupak
eel
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węgorz
canned fish
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ryba w puszce
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sardele
clams
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małże
tuna
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Tuńczyk
sardines
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sardynki
shellfish
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skorupiaki
clams
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małże
crab
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krab
crayfish
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rak
lobster
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homar
mussels
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małże
octopus
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ośmiornica
oysters
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ostrygi
scallops
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przegrzebki
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kalmar
calamari
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kalmary
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jajka
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jaja kurze
duck eggs
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jaja kacze
oils
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obrazy olejne
vegetable oils
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oleje roślinne
such as canola
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jak rzepak
corn
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kukurydza
cottonseed
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nasiona bawełny
olive
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oliwka
peanut
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orzeszek ziemny
soybean
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soja
linseed
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siemię lniane
sunflower
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słonecznik
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pokarmy bogate w oleje
margarine
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margaryna
soft (trans and free)
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miękkie (trans i darmowe)
lard
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smalec
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majonez
mayonnaise-type salad dressing
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sos sałatkowy typu majonezowego
vinaigrette dressing
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sos winegret
olives (ripe, canned)
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oliwki (dojrzałe, z puszki)
avocado
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awokado
peanut butter
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masło orzechowe
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napoje bezalkoholowe
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woda
sparkling
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gazowana
table
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stół
mineral
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minerał
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wiosna
milk and milk shakes
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mleko i koktajle mleczne
tea
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herbata
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czarny
green
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zielony
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zielarski
fruit
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kawa
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bezkofeinowy
carbonated drinks
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napój gazowany
juice and juice drinks
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soki i napoje sokowe
vegetable juice and drinks
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soki i napoje warzywne
alcoholic drinks
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napoje alkoholowe
beer
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średnio słodkie
sweet
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słodki
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adekwatność
consumers
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konsumenci
household
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gospodarstwo domowe
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program
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dodanie soli
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jak ważne są codzienne ćwiczenia
the other half
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druga połowa
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zostawać
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utrzymywać np. komputer w dobrym stanie
to prevent
commencer à apprendre
zapobiegać
to diagnose
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zdiagnozować
to avoid
commencer à apprendre
unikać
to cut down
commencer à apprendre
zmniejszyć
to manage
commencer à apprendre
zarządzać
to make
commencer à apprendre
robić, tworzyć
to release
commencer à apprendre
zwolnić
to stress
commencer à apprendre
stresować się
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makijaż
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