→ Fizjo - Masaż → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
fizjoterapia commencer à apprendre		physiotherapy
fizjoterapeuta commencer à apprendre		physiotherapist
masaż commencer à apprendre		massage
masażysta commencer à apprendre		masseur
pacjent commencer à apprendre		patient
terapia commencer à apprendre		therapy
sesja commencer à apprendre		session
leczenie commencer à apprendre		treatment
konsultacja commencer à apprendre		consultation
plan terapii commencer à apprendre		therapy plan
wywiad commencer à apprendre		medical interview
badanie commencer à apprendre		examination
test funkcjonalny commencer à apprendre		functional test
zakres ruchu commencer à apprendre		range of motion
siła mięśniowa commencer à apprendre		muscle strength
napięcie mięśniowe commencer à apprendre		muscle tension
ból commencer à apprendre		pain
skala bólu commencer à apprendre		pain scale
ostry ból commencer à apprendre		acute pain
przewlekły ból commencer à apprendre		chronic pain
sztywność commencer à apprendre		stiffness
stan zapalny commencer à apprendre		inflammation
obrzęk commencer à apprendre		swelling
ograniczenie ruchu commencer à apprendre		limited mobility
asymetria commencer à apprendre		asymmetry
kompensacja commencer à apprendre		compensation
dysfunkcja commencer à apprendre		dysfunction
uraz commencer à apprendre		injury
przeciążenie commencer à apprendre		overload
rehabilitacja commencer à apprendre		rehabilitation
powrót do zdrowia commencer à apprendre		recovery
poprawa commencer à apprendre		improvement
pogorszenie commencer à apprendre		deterioration
zależność bólu od ruchu commencer à apprendre		pain on movement
pozycja spoczynkowa commencer à apprendre		resting position
napięcie spoczynkowe commencer à apprendre		resting tension
test neurologiczny commencer à apprendre		neurological test
czucie powierzchowne commencer à apprendre		superficial sensation
czucie głębokie commencer à apprendre		deep sensation
siła chwytu commencer à apprendre		grip strength
równowaga commencer à apprendre		balance
chód commencer à apprendre		gait
postawa commencer à apprendre		posture
ocena postawy commencer à apprendre		posture assessment
skolioza commencer à apprendre		scoliosis
kifoza commencer à apprendre		kyphosis
lordoza commencer à apprendre		lordosis
płaskostopie commencer à apprendre		flat feet
kończyna dolna commencer à apprendre		lower limb
kończyna górna commencer à apprendre		upper limb
staw biodrowy commencer à apprendre		hip joint
staw kolanowy commencer à apprendre		knee joint
staw skokowy commencer à apprendre		ankle joint
stopa commencer à apprendre		foot
staw barkowy commencer à apprendre		shoulder joint
łokieć commencer à apprendre		elbow
nadgarstek commencer à apprendre		wrist
dłoń commencer à apprendre		hand
szyja commencer à apprendre		neck
kręgosłup commencer à apprendre		spine
odcinek szyjny commencer à apprendre		cervical spine
odcinek piersiowy commencer à apprendre		thoracic spine
odcinek lędźwiowy commencer à apprendre		lumbar spine
miednica commencer à apprendre		pelvis
czaszka commencer à apprendre		skull
mięsień commencer à apprendre		muscle
ścięgno commencer à apprendre		tendon
więzadło commencer à apprendre		ligament
staw commencer à apprendre		joint
powięź commencer à apprendre		fascia
tkanka miękka commencer à apprendre		soft tissue
ucisk commencer à apprendre		pressure
rozluźnienie commencer à apprendre		relaxation
technika commencer à apprendre		technique
techniki tkanek miękkich commencer à apprendre		soft tissue techniques
masaż klasyczny commencer à apprendre		classic massage
masaż głęboki commencer à apprendre		deep tissue massage
masaż sportowy commencer à apprendre		sports massage
masaż relaksacyjny commencer à apprendre		relaxation massage
terapia manualna commencer à apprendre		manual therapy
mobilizacja commencer à apprendre		mobilization
manipulacja commencer à apprendre		manipulation
trakcja commencer à apprendre		traction
kompresja commencer à apprendre		compression
głaskanie commencer à apprendre		stroking
rozcieranie commencer à apprendre		rubbing
ugniatanie commencer à apprendre		kneading
oklepywanie commencer à apprendre		tapping
wibracje commencer à apprendre		vibrations
punkt spustowy commencer à apprendre		trigger point
technika punktowa commencer à apprendre		pressure point technique
pinoterapia commencer à apprendre		pin therapy
kinesiotaping commencer à apprendre		kinesiology taping
taśma commencer à apprendre		tape
aplikacja taśmy commencer à apprendre		tape application
ćwiczenia commencer à apprendre		exercises
ćwiczenia czynne commencer à apprendre		active exercises
ćwiczenia bierne commencer à apprendre		passive exercises
ćwiczenia oporowe commencer à apprendre		resistance exercises
ćwiczenia izometryczne commencer à apprendre		isometric exercises
ćwiczenia równoważne commencer à apprendre		balance exercises
ćwiczenia stabilizacyjne commencer à apprendre		stabilization exercises
ćwiczenia oddechowe commencer à apprendre		breathing exercises
ćwiczenia rozciągające commencer à apprendre		stretching exercises
ćwiczenia wzmacniające commencer à apprendre		strengthening exercises
praca na macie commencer à apprendre		mat work
praca z ciężarem ciała commencer à apprendre		bodyweight exercises
terapia powięziowa commencer à apprendre		fascial therapy
suche igłowanie commencer à apprendre		dry needling
bańki chińskie commencer à apprendre		cupping therapy
elektrostymulacja commencer à apprendre		electrostimulation
ultradźwięki commencer à apprendre		ultrasound therapy
pole magnetyczne commencer à apprendre		magnetic therapy
krioterapia commencer à apprendre		cryotherapy
laseroterapia commencer à apprendre		laser therapy
fala uderzeniowa commencer à apprendre		shockwave therapy
sprzęt commencer à apprendre		equipment
leżanka commencer à apprendre		therapy table
stół do masażu commencer à apprendre		massage table
poduszka commencer à apprendre		cushion
wałek commencer à apprendre		bolster
klin commencer à apprendre		wedge
piłka rehabilitacyjna commencer à apprendre		therapy ball
taśma oporowa commencer à apprendre		resistance band
hantle commencer à apprendre		dumbbells
piłka lekarska commencer à apprendre		medicine ball
lustro commencer à apprendre		mirror
taśma do rozciągania commencer à apprendre		stretching strap
TRX commencer à apprendre		suspension training
bieżnia commencer à apprendre		treadmill
rower stacjonarny commencer à apprendre		stationary bike
rotor commencer à apprendre		upper limb bike
stepper commencer à apprendre		stepper
platforma sensomotoryczna commencer à apprendre		balance board
mata commencer à apprendre		mat
ręcznik commencer à apprendre		towel
oliwka commencer à apprendre		massage oil
krem commencer à apprendre		cream
żel commencer à apprendre		gel
środek dezynfekujący commencer à apprendre		disinfectant
rękawiczki commencer à apprendre		gloves
fartuch commencer à apprendre		apron
maska commencer à apprendre		mask
higiena commencer à apprendre		hygiene
dezynfekcja commencer à apprendre		disinfection
instrukcja commencer à apprendre		instructions
przeciwwskazania commencer à apprendre		contraindications
wskazania commencer à apprendre		indications
edukacja pacjenta commencer à apprendre		patient education
profilaktyka commencer à apprendre		prevention
ergonomia commencer à apprendre		ergonomics
styl życia commencer à apprendre		lifestyle
aktywność fizyczna commencer à apprendre		physical activity
dieta commencer à apprendre		diet
nawodnienie commencer à apprendre		hydration
sen commencer à apprendre		sleep
regeneracja commencer à apprendre		recovery
stres commencer à apprendre		stress
relaks commencer à apprendre		relaxation
napięcie emocjonalne commencer à apprendre		emotional tension
zmęczenie commencer à apprendre		fatigue
przeciążenie psychiczne commencer à apprendre		mental overload
relacja terapeuta therapist commencer à apprendre		pacjent patient relationship
zaufanie commencer à apprendre		trust
komunikacja commencer à apprendre		communication
słuchanie commencer à apprendre		listening
empatia commencer à apprendre		empathy
wsparcie commencer à apprendre		support
motywacja commencer à apprendre		motivation
cel terapii commencer à apprendre		therapy goal
postęp commencer à apprendre		progress
efekty commencer à apprendre		results
skuteczność commencer à apprendre		effectiveness
czas trwania terapii commencer à apprendre		therapy duration
liczba wizyt commencer à apprendre		number of sessions
częstotliwość commencer à apprendre		frequency
indywidualne podejście commencer à apprendre		individual approach
powrót do aktywności commencer à apprendre		return to activity
przeciwwskazania bezwzględne commencer à apprendre		absolute contraindications
przeciwwskazania względne commencer à apprendre		relative contraindications
konsultacja lekarska commencer à apprendre		medical consultation
skierowanie commencer à apprendre		referral
dokumentacja commencer à apprendre		documentation
historia choroby commencer à apprendre		medical history
karta pacjenta commencer à apprendre		patient card
plan rehabilitacji commencer à apprendre		rehab plan
dokumentacja wizyty commencer à apprendre		session note
informacja zwrotna commencer à apprendre		feedback
zakończenie terapii commencer à apprendre		therapy discharge
kontynuacja ćwiczeń commencer à apprendre		continued exercises
instrukcje domowe commencer à apprendre		home instructions
zalecenia commencer à apprendre		recommendations
powikłania commencer à apprendre		complications
reakcje po zabiegu commencer à apprendre		post-treatment reactions
ból mięśniowy commencer à apprendre		muscle soreness
poprawa funkcji commencer à apprendre		function improvement
normalizacja napięcia commencer à apprendre		tension normalization
poprawa zakresu ruchu commencer à apprendre		improved mobility
zmniejszenie bólu commencer à apprendre		pain reduction
pełna sprawność commencer à apprendre		full recovery

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