→ Fizjo - Masaż Cz. IV → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
mięśnie głębokie tułowia commencer à apprendre		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna commencer à apprendre		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości commencer à apprendre		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych commencer à apprendre		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna commencer à apprendre		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe commencer à apprendre		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna commencer à apprendre		asymmetrical activity
wzorzec chodu commencer à apprendre		gait pattern
trening równowagi dynamicznej commencer à apprendre		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa commencer à apprendre		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy commencer à apprendre		submaximal contraction
czucie segmentarne commencer à apprendre		segmental sensation
zaburzenia czucia commencer à apprendre		sensory disturbances
praca intersegmentalna commencer à apprendre		intersegmental work
ślizg stawowy commencer à apprendre		joint glide
trakcja bierna commencer à apprendre		passive traction
terapia ruchem commencer à apprendre		movement therapy
hamowanie odruchowe commencer à apprendre		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy commencer à apprendre		endurance training
struktury stawowe commencer à apprendre		joint structures
kontrola osi kończyny commencer à apprendre		limb axis control
zaawansowana propriocepcja commencer à apprendre		advanced proprioception
odciążenie w wodzie commencer à apprendre		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu commencer à apprendre		assisted exercises
faza ekscentryczna commencer à apprendre		eccentric phase
aktywność eksplozywna commencer à apprendre		explosive activity
mechanotransdukcja commencer à apprendre		mechanotransduction
modulacja bólu commencer à apprendre		pain modulation
hipomobilność commencer à apprendre		hypomobility
hipermobilność commencer à apprendre		hypermobility
blok stawowy commencer à apprendre		joint block
napięcie odruchowe commencer à apprendre		reflex tension
restrykcja powięzi commencer à apprendre		fascial restriction
blizna commencer à apprendre		scar
mobilizacja blizny commencer à apprendre		scar mobilization
drenaż limfatyczny commencer à apprendre		lymphatic drainage
masaż limfatyczny commencer à apprendre		lymph massage
techniki refleksologiczne commencer à apprendre		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne commencer à apprendre		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa commencer à apprendre		fascial manipulation
terapia punktowa igłami commencer à apprendre		dry point needling
hipertonus mięśniowy commencer à apprendre		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek commencer à apprendre		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki commencer à apprendre		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny commencer à apprendre		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni commencer à apprendre		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego commencer à apprendre		neural plasticity
równowaga napięcia commencer à apprendre		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii commencer à apprendre		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji commencer à apprendre		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 commencer à apprendre		1300)?
Powiedziałeś(-aś): commencer à apprendre		You said:
ok commencer à apprendre		fine
ChatGPT powiedział: commencer à apprendre		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: commencer à apprendre		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 commencer à apprendre		1300)
Format: polski commencer à apprendre		angielski
progresja ćwiczeń commencer à apprendre		exercise progression
regresja ćwiczeń commencer à apprendre		exercise regression
trening funkcjonalny commencer à apprendre		functional training
mięśnie synergistyczne commencer à apprendre		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne commencer à apprendre		antagonistic muscles
trening bilateralny commencer à apprendre		bilateral training
trening jednostronny commencer à apprendre		unilateral training
napięcie oddechowe commencer à apprendre		respiratory tension
torowanie ruchowe commencer à apprendre		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich commencer à apprendre		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek commencer à apprendre		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni commencer à apprendre		shortened muscle therapy
praca na przeponie commencer à apprendre		diaphragm work
techniki harmonizujące commencer à apprendre		harmonizing techniques
masaż segmentowy commencer à apprendre		segmental therapy
terapia trzewna commencer à apprendre		visceral therapy
punkt motoryczny commencer à apprendre		motor point
odruch mięśniowy commencer à apprendre		muscle reflex
czucie powierzchniowe commencer à apprendre		superficial touch
desensytyzacja commencer à apprendre		desensitization
zespół bolesnego punktu commencer à apprendre		pain point syndrome
restrykcja ruchu commencer à apprendre		movement restriction
powtarzalność ruchu commencer à apprendre		movement repeatability
adaptacja do wysiłku commencer à apprendre		effort adaptation
terapia powysiłkowa commencer à apprendre		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek commencer à apprendre		tissue overheating
kompensacja w ruchu commencer à apprendre		compensatory motion
integracja sensomotoryczna commencer à apprendre		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa commencer à apprendre		multiplanar activity
kontrola miednicy commencer à apprendre		pelvic control
kontrola barków commencer à apprendre		shoulder control
terapia strefowa commencer à apprendre		zonal therapy
neuroplastyczność commencer à apprendre		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna commencer à apprendre		adaptive activity
odczucie rozciągania commencer à apprendre		stretch sensation
praca ekscentryczna commencer à apprendre		eccentric work
praca koncentryczna commencer à apprendre		concentric work
kontrola kierunku ruchu commencer à apprendre		direction control
pozycja neutralna commencer à apprendre		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa commencer à apprendre		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe commencer à apprendre		phase-based exercises
ból trzewny commencer à apprendre		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu commencer à apprendre		functional movement screening
analiza biomechaniczna commencer à apprendre		biomechanical analysis
ścieżka ruchu commencer à apprendre		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu commencer à apprendre		closed chain work
łańcuch otwarty commencer à apprendre		open kinetic chain
ograniczenia tkanek commencer à apprendre		tissue limitations
opór elastyczny commencer à apprendre		elastic resistance
opór manualny dynamiczny commencer à apprendre		dynamic manual resistance
opór progresywny commencer à apprendre		progressive resistance
wydolność mięśniowa commencer à apprendre		muscular endurance
adaptacja powięzi commencer à apprendre		fascial adaptation
praca eksplozywna commencer à apprendre		explosive effort
czucie kinestetyczne commencer à apprendre		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne commencer à apprendre		functional stretching
praca interaktywną taśmą commencer à apprendre		interactive band work
trening reaktywności commencer à apprendre		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki commencer à apprendre		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn commencer à apprendre		limb fascia work
restrykcja neurologiczna commencer à apprendre		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej commencer à apprendre		dynamic core stability
progresywne odciążenie commencer à apprendre		progressive unloading
napięcie wzorcowe commencer à apprendre		pattern tension
wzorzec zgięcia commencer à apprendre		flexion pattern
wzorzec wyprostu commencer à apprendre		extension pattern
wzorzec rotacyjny commencer à apprendre		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu commencer à apprendre		timing control
precyzyjny zakres commencer à apprendre		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa commencer à apprendre		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa commencer à apprendre		muscle isolation
wyłączanie kompensacji commencer à apprendre		removing compensation
bezbólowy zakres commencer à apprendre		pain-free range
skurcz obronny commencer à apprendre		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy commencer à apprendre		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności commencer à apprendre		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe commencer à apprendre		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne commencer à apprendre		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku commencer à apprendre		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna commencer à apprendre		vibration platform
integracja przedsionkowa commencer à apprendre		vestibular integration
orientacja przestrzenna commencer à apprendre		spatial orientation
ocena napięcia bazowego commencer à apprendre		baseline tone assessment
techniki refleksyjne commencer à apprendre		reflex techniques
uwalnianie napięcia commencer à apprendre		tension release
adaptacja powięziowa commencer à apprendre		fascial adaptation
siła reakcji commencer à apprendre		response strength
aktywność kontralateralna commencer à apprendre		contralateral activity
przeciążenie segmentarne commencer à apprendre		segmental overload
synchronizacja ruchowa commencer à apprendre		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa commencer à apprendre		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki commencer à apprendre		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe commencer à apprendre		point release
rotacja bierna commencer à apprendre		passive rotation
wzorzec naprzemienny commencer à apprendre		alternating pattern
praca bilateralna commencer à apprendre		bilateral effort
aktywność symetryczna commencer à apprendre		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu commencer à apprendre		release during movement
aktywizacja kończyny commencer à apprendre		limb activation
balans przednio-tylny commencer à apprendre		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów commencer à apprendre		stabilizer activation
czucie głębokie stawu commencer à apprendre		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne commencer à apprendre		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem commencer à apprendre		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur commencer à apprendre		adhesion release
praca oporowa przy taśmie commencer à apprendre		resistance band work
dostosowanie tempa commencer à apprendre		pace adaptation
różnicowanie bólu commencer à apprendre		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna commencer à apprendre		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny commencer à apprendre		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu commencer à apprendre		eyes-closed training
poprawa propriocepcji commencer à apprendre		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne commencer à apprendre		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek commencer à apprendre		tissue sensitization
odczulanie tkanek commencer à apprendre		tissue desensitization
reakcja trzewna commencer à apprendre		visceral reaction
praca na układzie trzewnym commencer à apprendre		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe commencer à apprendre		cross-body work
reakcja łańcuchowa commencer à apprendre		chain reaction
wzorzec funkcjonalny commencer à apprendre		functional pattern
analiza wzorca ruchu commencer à apprendre		movement pattern analysis
korekcja wzorca commencer à apprendre		pattern correction
sztywność torebkowa commencer à apprendre		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp commencer à apprendre		foot reflexology
automasaż narzędziowy commencer à apprendre		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową commencer à apprendre		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi commencer à apprendre		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji commencer à apprendre		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń commencer à apprendre		micromovement control
uruchomienie segmentu commencer à apprendre		segmental activation
ćwiczenia wektorowe commencer à apprendre		vector-based exercises
modyfikacja wzorca commencer à apprendre		pattern modification
terapia oscylacyjna commencer à apprendre		oscillation therapy
drgania terapeutyczne commencer à apprendre		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa commencer à apprendre		torsional mobilization
praca z rytmem commencer à apprendre		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna commencer à apprendre		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa commencer à apprendre		pain-motion compensation
zachowanie zakresu commencer à apprendre		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem commencer à apprendre		overload protection
nauka kontroli commencer à apprendre		control training
wzmocnienie bez bólu commencer à apprendre		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne commencer à apprendre		dynamic release
relaksacja segmentarna commencer à apprendre		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej commencer à apprendre		neural control improvement
odtworzenie czucia commencer à apprendre		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony commencer à apprendre		left-right synchronization
utrzymanie efektu commencer à apprendre		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu commencer à apprendre		continued home practice
stabilizacja aktywna commencer à apprendre		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus