→ Exercise On The Ball → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
kneel down commencer à apprendre		uklęknąć
torso commencer à apprendre		tułów
back straight commencer à apprendre		proste plecy
lift your chest off the ball commencer à apprendre		zdejmij klatkę piersiową z piłki
lean forward commencer à apprendre		pochylić się do przodu
perform commencer à apprendre		wykonać
switch commencer à apprendre		zmiana
slowly raise commencer à apprendre		powoli podnosić
hold briefly commencer à apprendre		przytrzymaj krótko
alternating arms commencer à apprendre		naprzemienne ramiona
squeeze commencer à apprendre		ściskać
spread commencer à apprendre		rozpiętość
shoulder with apart commencer à apprendre		na szerokosc ramion

exercise on the ball