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question		réponse
stationary treadmill commencer à apprendre		cinta de correr estacionaria
Sportswear. commencer à apprendre		Ropa de deporte.
Sports shoes commencer à apprendre		Zapatos de los deportes
Sports equipment. commencer à apprendre		Equipo de deportes.
exercise weights commencer à apprendre		pesas de ejercicio
cross country skis (biegówki) commencer à apprendre		esquís de fondo
freediving and underwater fishing commencer à apprendre		apnea y pesca submarina
athletics commencer à apprendre		atletismo
badminton commencer à apprendre		badminton
basketball commencer à apprendre		baloncesto
handball commencer à apprendre		balonmano
volleyball commencer à apprendre		el voleibol / el balonvolea
table tennis commencer à apprendre		el tenis de mesa
sailing commencer à apprendre		la vela
diving commencer à apprendre		buceling
hunting commencer à apprendre		caza
cycling commencer à apprendre		el ciclismo
skiing commencer à apprendre		el esquí
Ball commencer à apprendre		Pelota
Functional training commencer à apprendre		Entrenamiento funcional
weightlifting commencer à apprendre		halterofilia
nordic walking commencer à apprendre		marcha nórdica
archery commencer à apprendre		tiro con arco
wakeboarding and water skiing commencer à apprendre		wakeboard y esquí acuatico
Yoga helps me feel calm and strong. Gives me a feeling of control over my body commencer à apprendre		Yoga me ayuda a sentirme tranquilo y fuerte. Me da una sensación de control sobre mi cuerpo.
sport has always been in my life commencer à apprendre		el deporte siempre ha estado en mi vida
Swimming goggles commencer à apprendre		gafas de natación
Swimming fins commencer à apprendre		aletas de natacion
horse riding commencer à apprendre		equitacion
exercise band commencer à apprendre		banda de ejercicio
flip flops commencer à apprendre		chaclas
swimsuit commencer à apprendre		bañador
wetsuit / diving suit commencer à apprendre		neopreno / traje de buceo
towel commencer à apprendre		la toalla
What are we going to do today? commencer à apprendre		que vamos a hacer hoy?
warm up commencer à apprendre		el calentamiento
let's stretch our legs commencer à apprendre		vamos a estirar las piersnas
we roll to one side and then to the other commencer à apprendre		damos vueltas hacia un lado y luego hacia el otro
We get behind our elbow and stretch commencer à apprendre		Nos ponemos atrás de nuestro codo y estiramos
we are working on our mobility commencer à apprendre		estamos trabajando nuestra movilidad
let's make circles with our arms commencer à apprendre		vamos a hacer círculos con nuestros brazos
stretching commencer à apprendre		estiramiento
let's stretch both arms commencer à apprendre		vamos a estirar ambos brasos
we pull our fingers this way and go down commencer à apprendre		halamos nuestros dedos de esta manera y bajamos
work out commencer à apprendre		rutina de ejercicio
football pitch commencer à apprendre		la cancha de fútbol
as far as we go. commencer à apprendre		hasta donde lleguemos.
we take care not to bend our knees commencer à apprendre		cuidamos de no doblar nuestras rodillas
We make a change of direction of our fingers commencer à apprendre		Hacemos un cambio de dirección de nuestros dedos
then we change hands commencer à apprendre		después cambiamos de mano
attempt to touch the ground commencer à apprendre		intento de tocar del suelo
We go down as much as we can commencer à apprendre		Bajamos lo más que podemos
do it as far as you can reach commencer à apprendre		háganlo hasta donde ustedes lleguen
You have to warm up to avoid injuries commencer à apprendre		Hay que calentar para evitar lesiones
jogging commencer à apprendre		trotar
to jump commencer à apprendre		saltar
skakać na skakance commencer à apprendre		Saltar la cuerda
Do three sets of ten to fifteen repetitions each set. commencer à apprendre		hacer tres sets (bloques) de diez a quince repeticiones cada set
Calisthenics is exercise where we use our own body weight. commencer à apprendre		Calistenia es ejercicio donde utilizamos nuestro propio peso corporal.
Give me five squats. commencer à apprendre		Dame cinco sentadillas.
to run commencer à apprendre		correr
ten abs commencer à apprendre		diez abdominales
plank commencer à apprendre		plancha normal
side plank commencer à apprendre		plancha lateral
ten push ups commencer à apprendre		diez lagartijas
relaksacja commencer à apprendre		el elfriamiento
Let's breathe and meditate. commencer à apprendre		vamos a resiprar y meditar.
we put our back straight. commencer à apprendre		ponemos la espalda recta.
deep breathing commencer à apprendre		respiración profunda
inhaling through the nose and exhaling through the mouth commencer à apprendre		inhalando por la nariz y exhalando por la boca

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