Elementary 1 Unit 2

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question réponse
porada
commencer à apprendre
advice
przynajmniej / co najmniej
commencer à apprendre
at least
uniknąć
commencer à apprendre
avoid
być zdrów jak ryba
commencer à apprendre
be as fit as a fiddle
być osobą, która siedzi na kanapie, ogląda telewizję i je chipsy
commencer à apprendre
be a couch potato
być w dobrej formie
commencer à apprendre
be in good shape
przejść na dietę
commencer à apprendre
go on a diet
oddychać
commencer à apprendre
breathe
spalić
commencer à apprendre
burn off
zmniejszyć czegoś, ograniczyć coś
commencer à apprendre
cut down on sth
zrobić aerobik
commencer à apprendre
do aerobics
wykonać ćwiczenia
commencer à apprendre
do exercises
ćwiczenie, ćwiczyć
commencer à apprendre
exercise
tłuste jedzenie
commencer à apprendre
fatty food
przestrzegać zdrowej diety
commencer à apprendre
follow a healthy diet
rzucić
commencer à apprendre
give up
wyspać, sypiać wystarczająco
commencer à apprendre
get enough sleep
zdrowy
commencer à apprendre
healthy
ważny
commencer à apprendre
important
dołączyć do siłowni
commencer à apprendre
join the gym
niezdrowe jedzenie
commencer à apprendre
junk food
tryb życia
commencer à apprendre
lifestyle
schudnąć
commencer à apprendre
lose weight
niezbędny / potrzebny / konieczny
commencer à apprendre
necessary
z nadwagą
commencer à apprendre
overweight
paczka
commencer à apprendre
packet
osobisty trener
commencer à apprendre
personal trainer
owsianka
commencer à apprendre
porridge
porcja
commencer à apprendre
portion
trening
commencer à apprendre
workout
miesięczny
commencer à apprendre
monthly
od czasu do czasu
commencer à apprendre
occasionally
kiedyś / raz
commencer à apprendre
once
regularnie
commencer à apprendre
regularly
trzy razy w tygodniu
commencer à apprendre
three times a week
dwa razy
commencer à apprendre
twice
tygodniowy
commencer à apprendre
weekly
coroczny
commencer à apprendre
yearly
się zmienił
commencer à apprendre
get changed
upić się
commencer à apprendre
get drunk
nabrać formy/kondycji
commencer à apprendre
get fit
niecierpliwić się
commencer à apprendre
get impatient
zgubić się
commencer à apprendre
get lost
zdenerwować się
commencer à apprendre
get nervous
dostać zapłatę
commencer à apprendre
get paid
znudzi
commencer à apprendre
get tired
uniknąć
commencer à apprendre
avoid
narzeczony
commencer à apprendre
fiance
śledzić
commencer à apprendre
follow
zapomnieć
commencer à apprendre
forget
zdrowy
commencer à apprendre
healthy
zachować równowagę
commencer à apprendre
keep balance
winda
commencer à apprendre
lift
metabolizm
commencer à apprendre
metabolism
pieszo
commencer à apprendre
on foot
na zewnątrz
commencer à apprendre
outside
w ciąży
commencer à apprendre
pregnant
powinien
commencer à apprendre
should
słodycze
commencer à apprendre
sweets
razowa, pełnoziarnisty
commencer à apprendre
wholemeal
tłuste jedzenie
commencer à apprendre
fatty food
przytyć, przybrać na wadze
commencer à apprendre
gain / put on weight
chude żywności
commencer à apprendre
lean food
schudnąć
commencer à apprendre
lose weight
otyłość
commencer à apprendre
obesity
rosnąć
commencer à apprendre
grow
przejadać się
commencer à apprendre
overeat
okazem zdrowia
commencer à apprendre
picture of health
bogate w witaminy
commencer à apprendre
rich in vitamins
siedzący tryb życia
commencer à apprendre
sedentary lifestyle
głodzić się
commencer à apprendre
starve oneself
siedzieć do późna
commencer à apprendre
stay up till late
odpocząć
commencer à apprendre
take a rest
zająć się
commencer à apprendre
take up
myśleć pozytywnie
commencer à apprendre
think positive
ćwiczyć
commencer à apprendre
work out
dotrzymać obietnicy
commencer à apprendre
keep a promise
zachować w tajemnicy
commencer à apprendre
keep a secret
zachować spokój
commencer à apprendre
keep calm
utrzymania w czystości
commencer à apprendre
keep clean
utrzymywać kondycję
commencer à apprendre
keep fit
pozostać w kontakcie z kimś
commencer à apprendre
keep in touch with sb
nie ruszać się
commencer à apprendre
keep still
nadążać
commencer à apprendre
keep up
ogrzać się
commencer à apprendre
keep warm
kemping
commencer à apprendre
camping
wspinaczka
commencer à apprendre
climbing
jazda na rowerze
commencer à apprendre
cycling
nurkowanie
commencer à apprendre
diving
wędkarstwo
commencer à apprendre
fishing
piesza wycieczka
commencer à apprendre
hiking
jogging
commencer à apprendre
jogging
kajakarstwo
commencer à apprendre
canoeing
żeglarstwo
commencer à apprendre
sailing
jeżdżenie na rolkach
commencer à apprendre
skating
surfowanie
commencer à apprendre
surfing
ćwiczenia aerobowe
commencer à apprendre
aerobic classes
super
commencer à apprendre
awesome
należeć
commencer à apprendre
belong
budować mięśnie
commencer à apprendre
build muscles
tętniące życiem, zajęty
commencer à apprendre
busy
mieć dość czegoś
commencer à apprendre
fed up
proszę za mną
commencer à apprendre
follow me
gol, cel
commencer à apprendre
goal
leniwy
commencer à apprendre
lazy
podnosić ciężary
commencer à apprendre
lift weights
z nadwagą
commencer à apprendre
overweight
osobisty trener
commencer à apprendre
personal trainer
białko / proteina
commencer à apprendre
protein
osiadły, siedzący
commencer à apprendre
sedentary
siedzieć długo w nocy
commencer à apprendre
stay up
rozciągać się
commencer à apprendre
stretch
zająć się, zacząć coś robić
commencer à apprendre
take up
trening
commencer à apprendre
training
rozgrzewka
commencer à apprendre
warm up
ważyć
commencer à apprendre
weigh

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