|
question |
réponse |
You just feel like you are climbing a mountain every day commencer à apprendre
|
|
Czujesz się jakbyś wspinał się na górę każdego dnia
|
|
|
the same mountain is ahead of you commencer à apprendre
|
|
Ta sama góra jest przed tobą
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
A driver sped straight through a stop sign commencer à apprendre
|
|
Kierowca przejechał wprost przez znak stop
|
|
|
Crashed into them and killed them all commencer à apprendre
|
|
Wjechał w nie i zabił je wszystkie
|
|
|
I just have this peculiar insight commencer à apprendre
|
|
|
|
|
I’ve done the academic study commencer à apprendre
|
|
Zbadałem ten temat pod kątem nauki
|
|
|
I’ve trawled over all of the research commencer à apprendre
|
|
Przekopałem się przez wiele badań
|
|
|
I've had to really test what works in a really, obviously horrifically personal way commencer à apprendre
|
|
Musiałem sprawdzić co działa, oczywiście w naprawdę przerażająco osobisty sposób
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
Przeszedłszy to szkolenie
|
|
|
I did at least have some tools at my fingertips commencer à apprendre
|
|
Przynajmniej miałem trochę narzędzi pod ręką
|
|
|
Not seeing yourself represented in society is potentially damaging for your resilience commencer à apprendre
|
|
Niewidzenie siebie reprezentowanego w społeczeństwie może potencjalnie podkopywać twoją wytrzymałość
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
that feeling that you don't belong commencer à apprendre
|
|
To uczucie, że nie pasujesz
|
|
|
is hurtful and reductive (when it comes to resilience) commencer à apprendre
|
|
Jest bolesny i dający odczucie, że jesteś niewiele wart.
|
|
|
enables us to mobilise our resources faster commencer à apprendre
|
|
Umożliwia nam szybszą mobilizację naszych zasobów.
|
|
|
everything from portaloos to trust commencer à apprendre
|
|
Wszystko od toitoiów do zaufania
|
|
|
our ever-changing environments commencer à apprendre
|
|
Nasze ciągle zmieniające się środowisko/otoczenie
|
|
|
Change and adversity come thick and fast commencer à apprendre
|
|
Zmiany i nieszczęścia przychodzą szybko i w dużych ilościach
|
|
|
are so much better able to respond in that time commencer à apprendre
|
|
Mają większą możliwość odpowiedzi w tym czasie (?)
|
|
|
To be able to protect their weak, their vulnerable commencer à apprendre
|
|
Być w stanie chronić swoich słabych, swoich wrażliwych (państwa chronią ludzi)
|
|
|
to weather whatever comes commencer à apprendre
|
|
Przertwać, cokolwiek nadciąga (weather the storm)
|
|
|
On that personal perspective commencer à apprendre
|
|
Z tej osobistej perspektywy
|
|
|
resilience really requires what we call "ordinary magic" commencer à apprendre
|
|
Wytrzymałość tak naprawdę wymaga tego, co nazywamy „zwyczajną magią”.
|
|
|
It's not some elusive trait that is only available to a few commencer à apprendre
|
|
To nie jakaś nieosiągalna cecha, która jest dostępna dla niewielu.
|
|
|
I've wheeled them all out again recently commencer à apprendre
|
|
Wytoczyłem je znów ostatnio (na przykład argumenty)
|
|
|
The number one, is understand that suffering is part of life commencer à apprendre
|
|
Po pierwsze, trzeba zrozumieć że cierpienie jest częścią życia.
|
|
|
Whether it is divorce or redundancy commencer à apprendre
|
|
Nieważne czy to rozwód, czy zwolnienia z pracy
|
|
|
Tough things happen to us all commencer à apprendre
|
|
Ciężkie sytuacje zdarzają się nam wszystkim
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
Przeciwności losu były powszechne
|
|
|
It really did make a difference commencer à apprendre
|
|
To naprawdę zrobiło różnicę
|
|
|
it prevented me from feeling singled out commencer à apprendre
|
|
zapobiegło to mojemu poczuciu odosobnienia
|
|
|
Number two, tune into the good commencer à apprendre
|
|
po drugie stań się wrażliwym na dobro
|
|
|
We get sucked into negativity bias commencer à apprendre
|
|
zostajemy wciągnięci w negatywne nastawienie
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
wszsytko, to co w naszym życiu “do bani”
|
|
|
we’re not so good at tuning into the good stuff commencer à apprendre
|
|
nie idzie nam dobrze przestrajanie się na dobre fale
|
|
|
to counterbalance that by commencer à apprendre
|
|
|
|
|
careful to choose where they focus their attention commencer à apprendre
|
|
ostrożni w wybieraniu gdzie skupią swoją uwagę
|
|
|
Number three, ask yourself, "Is this helping or harming me?" commencer à apprendre
|
|
numer trzy, zapytaj siebie czy to ci pomaga czy ci szkodzi?
|
|
|
Is the way I'm thinking the way I'm acting commencer à apprendre
|
|
czy działam zgodnie z tym jak myslę
|
|
|
in my quest to get through this? commencer à apprendre
|
|
W mojej misji przejścia przez to
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
resilience is about that good old stiff upper lip commencer à apprendre
|
|
w Odporności chodzi o stare dobre nieokazywanie uczuć/stoicki spokój
|
|
|
being able to accept your vulnerabilities commencer à apprendre
|
|
być w stanie zaakceptować swoje słabe punkty
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
Studies have shown, that... commencer à apprendre
|
|
Badania udowodniły, że...
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
when you navigate trauma and adversity commencer à apprendre
|
|
gdy próbujesz poradzić sobie z traumą i przeciwnościami losu
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
The key researchers on the field commencer à apprendre
|
|
Kluczowi badacze na boisku (powiedzenie dla „ w tej dziedzinie”)
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
the three-word summary of his decades of research commencer à apprendre
|
|
trzy słowa podsumowujące jego dziesięciolecia badań.
|
|
|
There’s no difference between... commencer à apprendre
|
|
|
|
|
Bitter memories from his childhood commencer à apprendre
|
|
Gorzkie wspomnienia z jego dzieciństwa
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
Knowledge of foreign languages is required by many employees commencer à apprendre
|
|
Znajomość języków obcych jest wymagana przez wielu pracodawców. (employee = pracownik, ale inaczej zdanie nie ma sensu)
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
their arrival in the dead of night surprised everybody commencer à apprendre
|
|
Ich pojawienie się w środku nocy
|
|
|
the quality of the goods didn't come up to my expectations commencer à apprendre
|
|
Jakość dóbr nie dorosła do moich oczekiwań
|
|
|
heavy Corporal punishment is still administrated in some primitive cultures commencer à apprendre
|
|
Ciężka kara cielesna jest wciąż stosowania w niektórych krajach.
|
|
|
creative /imaginative /resourceful commencer à apprendre
|
|
Kreatywny/obdarzony wyobraźnią/zaradny
|
|
|
he's really helpful. He never refuses to lend a hand commencer à apprendre
|
|
Jest naprawdę pomocny. nigdy nie odmawia podania pomocnej dłoni.
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
careless /reckless driver commencer à apprendre
|
|
Beztroski / nierozważny kierowca
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
I have an appointment with my doctor commencer à apprendre
|
|
|
|
|
highly irrational behavior commencer à apprendre
|
|
Wysoce irracjonalne zachowanie
|
|
|
you will be punished severely commencer à apprendre
|
|
Zostaniesz dotkliwie ukarany
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
have difficulty in doing something commencer à apprendre
|
|
|
|
|
don't be so critical of other people commencer à apprendre
|
|
Nie bądź taki krytyczny wobec innych
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
Emerytura (lub przejście na emeryture)
|
|
|
draw correct / righteous / rightful conclusions commencer à apprendre
|
|
Wyciągnąć poprawne / prawdziwe wnioski
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
persistent rumours / headaches / problem / rain commencer à apprendre
|
|
Trwałe / niekończące się plotki / bóle głowy / problem / deszcz
|
|
|
proof his involvement in the assault commencer à apprendre
|
|
Udowodnić jego udział w napadzie
|
|
|
badly injured in the crash commencer à apprendre
|
|
Mocno poraniony w wyniku wypadku
|
|
|
stars don't like their privacy to be disturbed commencer à apprendre
|
|
Gwiazdy nie lubią, kiedy zakłóca się ich prywatność
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
You'd better stay away from this dog. it doesn't seem friendly commencer à apprendre
|
|
Lepiej trzymaj się z dala od tego psa, nie wygląda przyjaźnie.
|
|
|
I'd rather you didn't shout because the baby is sleeping in another room commencer à apprendre
|
|
Wolałbym żebyś nie krzyczał, ponieważ dziecko śpi w innym pokoju
|
|
|
your car is making funny noises. I think you ought just have it checked as soon as possible. commencer à apprendre
|
|
Twoje auto wydaje dziwne dźwięki, powinieneś je sprawdzić tak szybko jak to możliwe
|
|
|
under no circumstances will I ever sing in public. I hate my own voice. commencer à apprendre
|
|
Pod żadnym pozorem nie będę śpiewał publicznie. nienawidzę mojego głosu.
|
|
|
I haven't seen you around for ages commencer à apprendre
|
|
Nie widziałem cię od wieków
|
|
|
to organize a get-together commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
Nadrabiać czas, odnowić znajomość
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
I will put together a plan commencer à apprendre
|
|
Sklecę razem plan, coś wymyślę
|
|
|
we are in early stages of doing something commencer à apprendre
|
|
Jesteśmy we wczesnym stadium robienia czegoś
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
set it up as an event on social media commencer à apprendre
|
|
Ustawić coś jako wydarzenie w mediach
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
|
commencer à apprendre
|
|
|
|
|
it's meant to be a surprise commencer à apprendre
|
|
|
|
|
don't say a word to him, spill the beans commencer à apprendre
|
|
|
|
|
give away the secret, let the cat the out of the bag commencer à apprendre
|
|
|
|
|
anyone not in on the secret commencer à apprendre
|
|
Ktokolwiek niewtajemniczony
|
|
|
his mom wants everyone to turn up at Deano's at 7.30 commencer à apprendre
|
|
Jego mama chce, żeby wszyscy przyszli do Deano’s o siódmej trzydzieści.
|
|
|
he's expecting a quiet little family gathering commencer à apprendre
|
|
Spodziewa się cichego spotkania rodzinnego
|
|
|
he will be really surprised when he sees all of us commencer à apprendre
|
|
Będzie naprawdę zaskoczony gdy nas wszystkich zobaczy.
|
|
|
we can make a night of it commencer à apprendre
|
|
Możemy poświęcić na to całą noc
|
|
|
