→ Dipamina → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez

question		réponse
Czy kiedykolwiek zauważyłeś commencer à apprendre		have you ever niticed
odłóż telefon commencer à apprendre		put your fone down
przejął kontrolę commencer à apprendre		took control
kilka commencer à apprendre		a few
nagle minęła godzina commencer à apprendre		suddenly an hour has gone by
mózg commencer à apprendre		brain
wydany commencer à apprendre		released
przewijaj media społecznościowe commencer à apprendre		scroll through social media
mózg otrzymuje małą dawkę dopaminy commencer à apprendre		brain gets a small burst of dopamine
Twój mózg prosi o więcej commencer à apprendre		your brain asks for more
zaczynasz pragnąć ciągłej stymulacji commencer à apprendre		you start craving constant stimulation
usuwanie szkodliwej substancji chemicznej z organizmu commencer à apprendre		removing a harmful chemical from your body
pozostawia za sobą commencer à apprendre		leaves behind
jest niezbędne do życia commencer à apprendre		it's essential for life
Pomaga kontrolować nasz ruch commencer à apprendre		It helps control our movement
przyjemność commencer à apprendre		pleasure
nie czulibyśmy się po prostu zdemotywowani commencer à apprendre		we wouldn't just feel unmotivated
nie będzie w stanie działać prawidłowo commencer à apprendre		wouldn't be able to work properly
Krótka przerwa od ekranów commencer à apprendre		A short break from screens
nawyk / przyzwyczajenie commencer à apprendre		habit
Dopamina nie działa jak przełącznik, który można włączać i wyłączać. commencer à apprendre		dopamine doesn't work like a switch that can be turned off and on.
Prawdziwa zmiana następuje w wyniku tworzenia nowych nawyków commencer à apprendre		Real change comes from building new routines
unikanie commencer à apprendre		avoiding
trenując mózg, aby radził sobie z tym inaczej. commencer à apprendre		training your brain to deal with it differently.
Spróbuj wykonywać czynności takie jak ćwiczenia commencer à apprendre		Try doing activities such as exercise
Te również uwalniają dopaminę commencer à apprendre		These release dopamine too
tylko w wolniejszy, bardziej znaczący sposób. commencer à apprendre		just in a slower, more meaningful way.
pękać, wybuchać commencer à apprendre		burst
pragnąć commencer à apprendre		crave
stały commencer à apprendre		constant

dipamina

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus