→ Day 5, 6: Daily Routines[1] → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
crawl out of bed commencer à apprendre		вылезти из кровати
I crawled out of bed at 6:30. commencer à apprendre		Я выполз из постели в 6:30.
I squeezed in a quick workout. commencer à apprendre		Я провел быструю тренировку.
power nap commencer à apprendre		короткий сон
I took a 20-minute power nap. commencer à apprendre		Я вздремнул минут 20.
beat the traffic commencer à apprendre		победить трафик
beats me commencer à apprendre		это выше моего понимания
light sleeper commencer à apprendre		чутко спящий
I’m a light sleeper, so I wake easily. commencer à apprendre		Я чутко сплю, поэтому легко просыпаюсь.
heavy sleeper commencer à apprendre		крепко спящий
He’s a heavy sleeper — doesn’t hear alarms. commencer à apprendre		Он крепко спит — не слышит будильников.
bedtime routine commencer à apprendre		рутина перед сном
morning toilette commencer à apprendre		утренний туалет
I follow a strict bedtime routine. commencer à apprendre		Я придерживаюсь строгого распорядка дня перед сном.
strict commencer à apprendre		строгий
Restrict commencer à apprendre		Ограничивать
hit the sack I hit the sack around midnight. commencer à apprendre		лечь спать
run behind schedule commencer à apprendre		отставать от графика
Run behind commencer à apprendre		отставать
get going commencer à apprendre		начать, начинать двигаться
I need to get going soon. commencer à apprendre		Мне нужно скорее идти.
wind up the day[call it the day] commencer à apprendre		закончим день
I wind up the day by journaling. commencer à apprendre		Я завершаю день, делая записи в дневнике.
ease into the day commencer à apprendre		мягко начать день
I ease into the day with tea and silence. commencer à apprendre		Я начинаю день с чая и тишины.
throw on clothes commencer à apprendre		накинуть одежду
I threw on jeans and ran out. commencer à apprendre		Я натянул джинсы и выбежал.
chug coffee commencer à apprendre		залпом выпить кофе
I chugged my coffee before work. commencer à apprendre		Я выпил кофе перед работой.
chug commencer à apprendre		пыхтение
snack on commencer à apprendre		перекусить
I snack on fruits at work. commencer à apprendre		На работе я перекусываю фруктами.
kick-start the day I kick-start the day with music. commencer à apprendre		начать день
morning ritual commencer à apprendre		утренний ритуал
Journaling is part of my morning ritual. commencer à apprendre		Ведение дневника — часть моего утреннего ритуала.
log off / log in I log in at 9, log off at 5. commencer à apprendre		выйти из системы / войти в систему
have downtime/break I always have downtime after lunch. commencer à apprendre		иметь отдых / перерыв
Downtime commencer à apprendre		Время простоя
feel groggy I felt groggy after waking up late. commencer à apprendre		чувствую себя сонным, быть разбитым (после сна)
morning blues commencer à apprendre		утренняя хандра
I often get the morning blues in winter. commencer à apprendre		Зимой меня часто одолевает утренняя хандра.
blues commencer à apprendre		блюз, хандра, меланхолия
delegate[assign, hand over] I delegate morning tasks to my assistant. commencer à apprendre		делегировать
assignee commencer à apprendre		правопреемник
hand over authority commencer à apprendre		передать власть
hand over commencer à apprendre		передать
prioritize[set the priority, order, rank] commencer à apprendre		расставить приоритеты[установить приоритет, порядок, ранг]
I prioritize my tasks right after breakfast. commencer à apprendre		Я расставляю приоритеты в своих задачах сразу после завтрака.
incorporate[include, integrate] commencer à apprendre		включать[включать, интегрировать]
I’ve incorporated meditation into my routine commencer à apprendre		Я включил медитацию в свою повседневную жизнь
handle[juggle, balance] commencer à apprendre		ручка, рукоятка, рукоять, сбор, обращаться, управлять, регулировать
to handle a horse commencer à apprendre		управлять лошадью
to learn how to handle smth. commencer à apprendre		научиться справляться с чем-л.
to handle troops commencer à apprendre		управлять войсками
the car handles well /easily/ commencer à apprendre		машина хорошо управляется /легко/
he is hard to handle commencer à apprendre		с ним трудно справиться
this wool handles soft commencer à apprendre		эта шерсть мягка на ощупь
to handle without gloves /mittens commencer à apprendre		обращаться сурово; ≅ держать в ежовых рукавицах
a knife with a carved wooden handle commencer à apprendre		нож с резной деревянной ручкой
I can handle it commencer à apprendre		Я могу с этим справиться.
I can't handle the heat commencer à apprendre		Я не могу переносить жару.
you are leaving a handle against you commencer à apprendre		ты даёшь повод для нападок
up to the handle commencer à apprendre		амер. точно, как раз, в самый раз
to give /to leave/ a handle to /for/ smth commencer à apprendre		дать /оставить/ ссылку на /что-л./
streamline[simplify, rationalize, optimize] commencer à apprendre		упрощать, оптимизировать
I streamlined my routine to save time. commencer à apprendre		Я оптимизировал свой распорядок дня, чтобы сэкономить время.
tackle[handle, deal with] commencer à apprendre		браться за (дело)
I tackle my hardest tasks before lunch. commencer à apprendre		Самые сложные задачи я решаю до обеда.
tackle cold beer commencer à apprendre		взяться за холодное пиво
you should tackle the postscript first commencer à apprendre		советую вам начать с послесловия
tackle a problem commencer à apprendre		решить проблему
to tackle literature commencer à apprendre		работать над источниками, прорабатывать источники
to tackle the issue commencer à apprendre		рассматривать вопрос
to tackle the thief commencer à apprendre		схватить вора
tackle a role commencer à apprendre		взяться за роль
You will tackle up and go over. commencer à apprendre		Запряжёшь лошадь и отправишься
tackle up commencer à apprendre		запрягать лошадь
deal with commencer à apprendre		иметь дело с кем-л., обсуждать что-л.
abandon[give up, quit] commencer à apprendre		забросить (привычку) [бросить, бросить]
I abandoned the habit of skipping breakfast. commencer à apprendre		Я отказался от привычки пропускать завтрак.
to abandon (all) hope commencer à apprendre		оставить (всякую) надежду
to abandon the city to the enemy commencer à apprendre		сдать город врагу
to abandon the sinking ship commencer à apprendre		покинуть тонущий корабль
to be abandoned to smth. commencer à apprendre		быть предоставленным чему-л.
to be abandoned to grief [despair] commencer à apprendre		быть преданным скорби [отчаянию]
to abandon oneself to smth commencer à apprendre		отдаваться чему-л.
Despair commencer à apprendre		Отчаяние
Persuade commencer à apprendre		Убеждать
to abandon oneself to the idea commencer à apprendre		склоняться к мысли
pace[moderate, control] commencer à apprendre		регулировать темп, темп, скорость, шаг, поступь, шагать, расхаживать, с позволения
varying pace commencer à apprendre		переменная скорость (бега)
to go at a good pace commencer à apprendre		идти в хорошем темпе
I pace myself during the day to avoid burnout. commencer à apprendre		Я контролирую свой темп в течение дня, чтобы избежать выгорания.
Slack commencer à apprendre		слабина, зазор, затишье, люфт, ослаблять
The horse paced commencer à apprendre		Лошадь шла иноходью.
to pace a room commencer à apprendre		мерить шагами комнату, одить взад и вперёд по комнате
moderate commencer à apprendre		умеренный, умерять; сдерживать; смягчать
runaway inflation commencer à apprendre		безудержная /галопирующая/ инфляци
gallop commencer à apprendre		галоп, галопировать
galloping schizophrenia commencer à apprendre		галопирующая шизофрения
Develop commencer à apprendre		Развивать
adhere (to)[stick to, follow] commencer à apprendre		придерживаться, придерживаться, прилипать
I try to adhere to a strict sleep schedule. commencer à apprendre		Я стараюсь придерживаться строгого режима сна.
Bureaucracy commencer à apprendre		Бюрократия
mud adhered to our shoes commencer à apprendre		грязь прилипла к нашей обуви
to adhere to / keep to/ remain within a budget commencer à apprendre		придерживаться / сохранять / оставаться в рамках бюджета
remain commencer à apprendre		оставаться
to adhere to a creed commencer à apprendre		придерживаться веры
Creed commencer à apprendre		Символ веры
to adhere to a plan commencer à apprendre		придерживаться плана
to adhere to a party commencer à apprendre		придерживаться партии
Adherent/Adherer commencer à apprendre		Приверженец/Приверженец
Adherence commencer à apprendre		Приверженность
combat[fight, counter] commencer à apprendre		боевой, строевой, походный, бой, сражение, бороться, сражаться
combat operations /амер. action/ commencer à apprendre		Боевые действия /амер. действие/
combat area/ration/order commencer à apprendre		район боевых действий/рацион/приказ
Liaison commencer à apprendre		Связь
single combat commencer à apprendre		единоборство
a combat between two systems commencer à apprendre		битва между двумя системами
to combat unemployment commencer à apprendre		для борьбы с безработицей
He was killed in combat commencer à apprendre		Он был убит в бою.
Pledge commencer à apprendre		Приносить присягу
embrace[1][hug, cuddle] commencer à apprendre		обнимать, обнятие
Fall into an embrace commencer à apprendre		Упасть в объятия
embrace[2][accept, adopt] commencer à apprendre		использовать, воспользоваться, принимать, воспринимать
praise commencer à apprendre		хвалить
I combat tiredness with cold showers commencer à apprendre		Я борюсь с усталостью с помощью холодного душа.
affect commencer à apprendre		оказывать воздействие
Break out/escape/Bust out commencer à apprendre		Вырваться/сбежать/вырваться
to embrace an opportunity [an offer] commencer à apprendre		воспользоваться возможностью [предложением]
to embrace a doctrine [a theory] commencer à apprendre		принять доктрину [теорию]
to embrace a profession commencer à apprendre		принять профессию
to embrace Christianity commencer à apprendre		принять христианство
embrace[3][incur, contain] commencer à apprendre		включать; заключать в себе
the treaty embraces the following provisions commencer à apprendre		договор охватывает следующие положения
provision commencer à apprendre		обеспечение, положение, условие (договора, закона и т. п.); постановление
to embrace a situation commencer à apprendre		видеть все аспекты ситуации
Like a lamb commencer à apprendre		покорно, безропотно
tight embrace commencer à apprendre		крепкие объятия
deadly embrace commencer à apprendre		тупиковая ситуация
an island in the embrace of the sea commencer à apprendre		остров, объятый морем
espouse commencer à apprendre		поддерживать
The infinite the intellect cannot embrace commencer à apprendre		Бесконечность, которую интеллект не может охватить
neglect[1][ignore, skip] commencer à apprendre		пренебрегать (чем-л.); не заботиться (о чём-л.)
to neglect one's studies commencer à apprendre		пренебрегать учёбой
I sometimes neglect self-care in busy weeks. commencer à apprendre		Иногда в напряженные недели я пренебрегаю уходом за собой.
neglect[2] commencer à apprendre		упускать, забывать; не выполнять (долга)
to neglect to do /doing/ smth commencer à apprendre		упустить из виду /позабыть/ сделать что-л.; не сделать чего-л.
wind the clock commencer à apprendre		заводить часы
don't neglect writing to your mother commencer à apprendre		не забывайте писать матери
pardon me for neglecting to profit by your advice commencer à apprendre		извините меня за то, что я не воспользовался вашим советом
neglect[3] commencer à apprendre		не обращать внимания (на кого-л., что-л.); не замечать; игнорировать
to neglect one's personal appearance commencer à apprendre		пренебрегать своей внешностью
neglecting worldly ends commencer à apprendre		пренебрегая мирскими целями
neglect[4][n] commencer à apprendre		пренебрежение; небрежность, нерадивость, невнимание, юр. халатность, упущение; недосмотр, запущенность, заброшенность, забвение
Ensure commencer à apprendre		Гарантировать
assure commencer à apprendre		уверять
convince commencer à apprendre		убедить
to ensure against neglect commencer à apprendre		спасти от забвения
to fall into neglect commencer à apprendre		быть преданным забвению
neglect of the child by the parents commencer à apprendre		пренебрежение родителями интересами ребенка
in a state of neglect commencer à apprendre		в запущенном состоянии
Wilful commencer à apprendre		Своенравный, нарочитый, умышленный
deliberate commencer à apprendre		преднамеренный
Intentional commencer à apprendre		Преднамеренный
intent commencer à apprendre		намерение
awhile commencer à apprendre		какое-то время
I'm often embraced by morning blues on winters commencer à apprendre		Меня часто охватывает утренняя хандра зимой.
to be embraced by an idea commencer à apprendre		быть охваченным идеей

Day 5, 6: Daily Routines[1]

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus