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question		réponse
napinanie brzucha commencer à apprendre		abdominal bracing
wykonywać ruch naprzemiennie commencer à apprendre		alternate
oprócz commencer à apprendre		Apart from
dysk sensomotoryczny commencer à apprendre		balance cushion
bosu, półpiłka commencer à apprendre		bosu balance trainer
most commencer à apprendre		bridge
środek ciężkości commencer à apprendre		centre of gravity
wyzwanie commencer à apprendre		challenge
stabilizacja centralna commencer à apprendre		core stability
przysiad commencer à apprendre		crouch
brzuszek commencer à apprendre		crunch
hantel commencer à apprendre		dumbbell
umożliwić commencer à apprendre		enable
taśma do ćwiczeń commencer à apprendre		exercise band
przymocować commencer à apprendre		fasten
złapać commencer à apprendre		grab
rączka commencer à apprendre		handle
nadmuchiwać commencer à apprendre		inflate
scyzoryk commencer à apprendre		jackknife
pętla, okrążenie commencer à apprendre		loop
wykrok commencer à apprendre		lunge
mięsień wielodzielny commencer à apprendre		multifidus
deska commencer à apprendre		plank
działanie commencer à apprendre		performance
wyciskać commencer à apprendre		press
wypustka commencer à apprendre		projection
pompka (ćwiczenie) commencer à apprendre		push-up
angażować commencer à apprendre		recruit
sztywny commencer à apprendre		rigid
wałek commencer à apprendre		roller
wiosłowanie commencer à apprendre		row
guma commencer à apprendre		rubber
umocować commencer à apprendre		secure
przenieść commencer à apprendre		shift
prostownik grzbietu commencer à apprendre		spinal erector
oznaczać (o skrótach) commencer à apprendre		stand for
cel commencer à apprendre		target
przez commencer à apprendre		throughout

core stability

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