Biol ☠️💀☠️💀☠️

pierwiastki biogenne

6 pierwiastkow ktore wystepują w kazdym organizmie azot tlen wodór fosfor wegiel siarka

makro elementy pierwiastki

pierwiastki biogenne wapn magnez sód potas chlor

mikro elementy pierwoastki

zelazo miedz mangan krzem jod cynk fluor kobalt

Siarka

Występuje w między innymi cebuli jajkach rzodkiewkach

Siarka funkcje

Chodzi w skład aminokwasów cysteina i metionina tworzenie mowtków dwusiarczkowych stabilizujących strukturę przestrzenną białka wchodzi w skład niektórych koenzymów np koenzym A

Siarka skutki niedoboru

Osłabiony lub zahamowany wzrost i równowaga ustrojowa

Azot

Występuje w między innymi nabiale jajkach rybach roślinach strączkowych

Azot funkcje

wchodzi w skład większości związków organicznych między innymi aminokwasów Białek kwasów nukleinowych związków przenoszących energiie np. atp nie występuje w tłuszczach i cukrach jest Wyjątek Chityna

Azot skutki niedoboru

Zahamowanie procesów życiowych zaburzenie bilansu Azotowego wychudzenie osłabiony wzrost ogólne osłabienie brak apetytu obrzeki

fosfor

Występuje w między innymi mleku jajkach rybach i roślinach strączkowych

Fosfor funkcje

Składnik kwasów nukleinowych związku przenoszących energię fosfolipidów niektórych Białek niezbędny do prawidłowego przebiegu oddychania komórkowego składnik kości i zębów odgrywa rolę w skurczach mięśni pracy neuronów

Skutki niedoboru fosforu

Zaburzenia metabolizmu zwiększona nerwowość Próchnica zębów łamliwość i zniekształcenie kości zgrubienia stawów brak apetytu

Wapń

Występuje między innymi w mleku rybach truskawkach

Wapń funkcje

Niezbędne do funkcjonowania komórek nerwowych i mięśniowych składnik szkieletów zwierząt materiał budulcowy kości i zębów bierze udział w procesie krzepnięcia krwi zapewnia prawidłową pracę serca

Skutki niedoboru wapnia

Łamliwość i zniekształcenie kości Krzywice ostre po Roza choroby zębów zaburzenia krzepnięcia krwi zaburzenia pracy serca i mięśni

Pierwiastki szkieletu twórczy

Fosfor Wapń magnez

Magnez

Występuje między innymi w jajkach czekoladzie wątróbce orzechach

Magnez funkcje

Aktywator wielu enzymów składnik kości i zębów uczestniczy w składniku podjednostek rybosomów zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego

Magnez skutki niedoboru

Wzmożona aktywność układu nerwowego i mięśniowego osłabienie mięśni rozdrażnienie zaburzenia pracy serca

Potas

Występuje w między innymi jeżynach borówkę kaszy papryce

Potas funkcje

Bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych utrzymuje prawidłowy rytm serca reguluje utrzymanie odpowiedniego ciśnienia osmotycznego

A potas skutki niedoboru

Skurcze jelit i mięśni nieregularne bicie serca uczucie znużenia utrata apetytu zaparcia

sód

Występuje w między innymi soli wędlina

sód funkcje

Ważny składnik płynów ustrojowych odpowiada za transport je litowy aminokwasów i węglowodanów bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych

Skutki niedoboru sód

Zanik różnicy potencjałów niskie ciśnienie krwi utrata pobudliwości komórek