asertywność

 0    119 fiche    lilialilia
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question réponse
mites
commencer à apprendre
roztocza
an average person
commencer à apprendre
Przeciętny człowiek
on average
commencer à apprendre
średnio, przeciętnie
fee for sth
commencer à apprendre
opłata za
get off the bus
commencer à apprendre
wysiąść z autobusu
i fell
commencer à apprendre
upadlam
tv programme
commencer à apprendre
Program TV
similar to me
commencer à apprendre
podobny do mnie
cheat
Sometimes kids try and cheat on their school tests, but they usually get caught.
commencer à apprendre
oszukać
Dzieci próbują czasem oszukiwać na sprawdzianach, ale zwykle zostają przyłapane.
obey
commencer à apprendre
słuchać, byc poslusznym
thoughts
commencer à apprendre
myśli
hide the truth
commencer à apprendre
ukryć prawdę
stand in a queue
commencer à apprendre
stać w kolejce
I myself need to learn this ability
commencer à apprendre
Sam muszę nauczyć się tej umiejętności
it is forbidden/banned
commencer à apprendre
Zabronione jest
swear words
commencer à apprendre
przekleństwa
whose
commencer à apprendre
ktorego, ktorych
prescribe
commencer à apprendre
przepisać (lekarstwo)
I gave this vitamin to my children
commencer à apprendre
Dałem tę witaminę moim dzieciom
pushy
commencer à apprendre
nachalny
bully
Little children can be scared when bigger children bully them in the playground.
commencer à apprendre
tyran
Małe dzieci mogą się wystraszyć, gdy starsze dzieci terroryzują je na placu zabaw.
tell honestly
Please tell me honestly what you think about the project.
commencer à apprendre
mówić szczerze
Powiedz szczerze co myślisz o tym projekcie.
stand up for yourself
commencer à apprendre
walczyć o siebie
guilty
He was found guilty of the crime.
commencer à apprendre
winny
Uznano go za winnego zbrodni.
forbid to do sth
commencer à apprendre
zabraniac robić czegoś
powerless
commencer à apprendre
bezsilny
ask for help
commencer à apprendre
poprosic o pomoc
Assertiveness
commencer à apprendre
asertywnosc
beliefs
commencer à apprendre
przekonania
feelings
I have mixed feelings about going to India.
commencer à apprendre
uczucia
Mam mieszane uczucia w związku z wyjazdem do Indii.
feel guilty
commencer à apprendre
czuje się winny
keep quiet about sth
commencer à apprendre
milczeć
feel hopeless
commencer à apprendre
czuć się beznadziejnie
feel powerless
commencer à apprendre
czuć się bezsilnym
feel anxious
commencer à apprendre
niepokoić się
express dissapointment
commencer à apprendre
wyrazić rozczarowanie
request help
commencer à apprendre
prośba o pomoc
be/feel capable of doing sth
commencer à apprendre
być / czuć zdolnym do zrobienia czegoś
acceptable
commencer à apprendre
do przyjęcia
speak confidently
commencer à apprendre
Mówić pewnie
consider my/sb’s needs
commencer à apprendre
rozważ potrzeby mojego / kogoś
blame sb
commencer à apprendre
Winic kogos
delegate tasks
commencer à apprendre
przekazać zadania
value my wisdom
commencer à apprendre
cenię moją mądrość
other people opinion's
commencer à apprendre
opinie innych ludzi
even if
commencer à apprendre
nawet jesli
force my own ideas on others
commencer à apprendre
przeforsowac swoje własne pomysły
express strong feelings
commencer à apprendre
wyrażać silne uczucia
anger
commencer à apprendre
złość
frustration
As I listened to his speech I felt increasing frustration.
commencer à apprendre
frustracja
Słuchając jego przemówienia czułem narastającą frustrację.
disappointment
commencer à apprendre
rozczarowanie
discuss my beliefs
commencer à apprendre
omówić moje przekonania
anxious
commencer à apprendre
zaniepokojony
acknowledge my own mistakes
commencer à apprendre
przyznajc się do własnych błędów
take responsibility for
commencer à apprendre
wziąć odpowiedzialność za
social situation
commencer à apprendre
Sytuacja społeczna
perform
commencer à apprendre
wykonać, dokonac operacji, wystepowac
perform new tasks
commencer à apprendre
wykonywać nowe zadania
I can easily do
commencer à apprendre
Mogę łatwo zrobić
request help
commencer à apprendre
prośba o pomoc
i tell others
commencer à apprendre
mówię innym
not acceptable to me
commencer à apprendre
nie do przyjęcia dla mnie
confidently
commencer à apprendre
z pewnoscia, z przekonaniem
should be considered
commencer à apprendre
powinne byc brane pod uwagę
blame others
commencer à apprendre
obwiniac innych
delegate tasks to others
commencer à apprendre
przekazywać zadania innym osobom
beliefs
commencer à apprendre
przekonania
i can assert my beliefs
commencer à apprendre
mogę bronic swoich przekonan
even when
commencer à apprendre
nawet kiedy
disagree with me
commencer à apprendre
nie zgadzac się ze mną
I value my wisdom
commencer à apprendre
Cenię moją mądrość
agree with me
commencer à apprendre
zgodzić się ze mną
discuss beliefs
commencer à apprendre
dyskutowac o przekonaniach
ask for clarification
commencer à apprendre
poprosić o wyjaśnienie
it may feel hard first time
commencer à apprendre
to moze byc trudne za pierwszym razem
it will save you later
commencer à apprendre
to moze cie uratowac później
get back to sb
commencer à apprendre
wrócić do sb
know/respect my boundaries
commencer à apprendre
znać / szanować moje granice
take advantage of sb
commencer à apprendre
skorzystać z sb
It is not up to you
commencer à apprendre
To nie zależy od ciebie
boundaries
commencer à apprendre
Granice przestrzeni osobistej
regularly recommended
commencer à apprendre
regularnie polecane
refer to sth
commencer à apprendre
odnosić się
a skill
commencer à apprendre
umiejętności
in a calm and positive way
commencer à apprendre
w spokojny i pozytywny sposób
either aggressive, or passive
commencer à apprendre
agresywny lub pasywny
get my point
commencer à apprendre
przekazac swoj punkt
Assertive individuals
commencer à apprendre
Osoby asertywne
without upsetting others
commencer à apprendre
bez denerwowania,-zasmucania innych
personal rights
commencer à apprendre
prawa osobiste
expressing thoughts, feelings and beliefs
commencer à apprendre
wyrażanie myśli, uczuć i przekonań
indirect
commencer à apprendre
pośredni
appropriate ways
commencer à apprendre
odpowiednie sposoby
Those who behave assertively
commencer à apprendre
Ci, którzy zachowują się asertywnie
as well as my own
commencer à apprendre
jak moje własne
feelings, wishes, wants and desires
commencer à apprendre
uczucia, życzenia, potrzeby i pragnienia
express appropriately
commencer à apprendre
odpowiednio wyrażać
express yourself in a clear, open and reasonable way
commencer à apprendre
wyrazic siebie w jasny, otwarty i rozsądny sposób
without undermining your own or others’ rights.
commencer à apprendre
bez naruszania praw własnych lub innych osób.
act in my own best interests
commencer à apprendre
działac w moim najlepszym interesie
without denying the rights of others
commencer à apprendre
bez naruszania praw innych osób
involve
commencer à apprendre
wiazac sie z, dotyczyc
Listening to the views of others
commencer à apprendre
Słuchanie poglądów innych osób
responding appropriately
commencer à apprendre
odpowiadanie odpowiednio
admit to mistakes
commencer à apprendre
przyznać się do błędów
behave assertively
commencer à apprendre
zachowac się asertywnie
Maintain self-control
commencer à apprendre
Zachowac samokontrolę
struggle with
commencer à apprendre
borykac sie z
take some time
commencer à apprendre
zajac trochę czasu
get back to
commencer à apprendre
wrócić do
make you do
commencer à apprendre
zmusic ciebie do zrobienia
keep my safety
commencer à apprendre
zachowc swoje bezpieczeństwo
give a long reason
commencer à apprendre
podać długi powód
explanation
commencer à apprendre
WYJAŚNIENIE
have the right to end conversation
commencer à apprendre
mieć prawo do zakończenia rozmowy
solve people's problems
commencer à apprendre
rozwiązywać problemy ludzi
make them happy
commencer à apprendre
uczynić ich zadowolonymi
agree with the person
commencer à apprendre
zgodzić się z osoba
offer a compromise
commencer à apprendre
oferować kompromis

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.