angielski 4 dzial

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question réponse
układ odpornościowy, system immunologiczny
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immune system
w efekcie, w rezultacie, w rzeczywistości
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in effect
w krótkim terminie, na krotka mete
commencer à apprendre
in the short term
przemysł
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industry
nieunikniony
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inescapable
początkowy
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initial
głośno i wyraźnie
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loud and clear
(o wysilku) oplacic sie
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make sth worth it
kula do masażu
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massage ball
łagodny, umiarkowany, delikatny
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mild
zminimalizować, zmiejszyc
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minimise
choroba nerwowa
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neurological disease
wprost przeciwnie
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on the contrary
postrzegac
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perceive
cwiczenia fizyczne
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physical exercise
pozytywny skutek
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positive effect
lekarz praktyk
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practicioner
fachowa pomoc
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professional assistance
psychiatra
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psychiatrist
dac z siebie wszystko
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push my body to the limit
wydzielać
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secrete
odczucie, wrazenie
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sensation
pełnić funkcję
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serve a function
przyśpieszyć
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speed up
miec fatalny wplyw na
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sth takes a heavy toll on sb
wzmocnić
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strenghen
praktyka zarządzania stresem, osoba profesjonalnie zajmujaca sie leczeniem stresu
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stress management practitioner
choroby związane ze stresem
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stress-related illnesses
cierpieć na, skarzyc sie na
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suffer from
serce bije
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the heart beats
ryzyko, groźba
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the risk of
w duzym stopniu
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to a large extend
leczyć stan, schorzenie
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treat a condition
w okolicznosciach, w kontekscie
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under circumstances of
niewątpliwie, bez watpienia
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undoubtedly
trening, ćwiczenia, zaprawa
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workout
sprawa życia i śmierci
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a matter of life and death
próbowac, usilowac
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attempt
zerwać, rozejść się, przestac byc razem
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break up
tchnąć nowe życie w coś, ozywic
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breathe new life into sth
spowodować, wywolac
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bring about
zadowolony
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content
kosztowny, drogi
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costly
poradzic sobie
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deal with
załamany, przygnębiony, w depresji
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depressed
zasługiwac na
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deserve
zdruzgotany, załamany
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devastated
rozwiedziony
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divorced
zaręczony
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engaged
rozpadać się/załamywać się
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fall apart
zakochać się
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fall for
spełnic, zrealizowac
commencer à apprendre
fulfil
pełen życia
commencer à apprendre
full of life
rok przerwy przed pójściem na studia
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gap year
awansować, dostac awans
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get promoted
przekazac cos w ramach spadku
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hand down
ulepszyc, polepszyc, usprawnic
commencer à apprendre
improve
w kwiecie wieku, w najlepszym okresie zycia
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in the prime of our life
nieoceniony
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invaluable
zwolniony z pracy
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laid off
zwolnic kogos
commencer à apprendre
make sb redundant
wypowiadać swoje myśli, otworzyc sie
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open up
oslupialy, sparalizowany strachem
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petrified
bezcenny
commencer à apprendre
priceless
robic postepy
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progress
wydłużać, przedluzyc
commencer à apprendre
prolong
zachecic, sklonic (kogos do czegos), wywolac, spowodowac, doprowadzic do
commencer à apprendre
prompt
realizować, dążyć do
commencer à apprendre
pursue
odnowic
commencer à apprendre
renovate
przywrócić, odnowić, odbudowac
commencer à apprendre
restore
usatysfakcjonowan, zadowolony
commencer à apprendre
satisfied
spelnic, zadowolic
commencer à apprendre
satisfy
szukać, poszukiwać
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seek
egocentryczny
commencer à apprendre
self-centred
emeryt, senior
commencer à apprendre
senior citizen
ustatkować się
commencer à apprendre
settle down
coś jest warte
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sth is worth
ustalić, załatwić, uporzatkowac
commencer à apprendre
sort out
zajmowac się czyms
commencer à apprendre
take care of
to jest życie! takie jest zycie!
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that's life!
małe dziecko, brzdąc, szkrab, dziecko uczace sie chodzić
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toddler
wychowanie
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upbringing
cenić sobie
commencer à apprendre
value
wiek uprawniający do głosowania
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voting age
wdowa
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widow
odprężać się, zrelaksowac
commencer à apprendre
wind down
bezwartościowy
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worthless
wiek dojrzewania
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adolescence
adoptowany
commencer à apprendre
adopted
zobowiazanie, wiez
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bond
pewny, przekonany
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confident
debata, dyskusja
commencer à apprendre
debate
energiczny, aktywny
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energetic
wzmacnic, ulepszyc, poprawic
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enhance
gen
commencer à apprendre
gene
ozywic umysl, pobudzic myslenie
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get the brain ticking
dziedziczyć, odziedziczyc
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inherit
nierozerwalny, nierozlaczny, nierozdzielny
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inseparable
wychowywac, pielęgnować
commencer à apprendre
nurture
majacy obsesję na jakims punkcie
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obsessed with
ubustwo, bieda
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poverty
element społeczny, aspekt społeczny
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social element
środowisko spoleczne
commencer à apprendre
social environment
zainteresowac sie czyms
commencer à apprendre
take up
melodia
commencer à apprendre
tune
beztroski, spokojny
commencer à apprendre
untroubled
bogactwo, zamożność
commencer à apprendre
wealth
zmniejszyc sie
commencer à apprendre
decrease
spełnic, zrealizowac
commencer à apprendre
fulfil
zredukować, obniżyć
commencer à apprendre
reduce
próbowac, kosztowac
commencer à apprendre
sample
posluzyc
commencer à apprendre
serve
skurczyć się
commencer à apprendre
shrink
przygryzc wargi
commencer à apprendre
bite my lips
obgryzać paznokcie
commencer à apprendre
bite my nails
wątpliwy, powatpiewajacy, pelen watpliwosci
commencer à apprendre
doubtful
sfrustrowany
commencer à apprendre
frustrated
mieć szeroki uśmiech, szeroko sie usmiechac
commencer à apprendre
have a broad smile
niepewny
commencer à apprendre
insecure
opuść kąciki ust, robic ponura mine przez opuszczanie kacikow ust
commencer à apprendre
lower the corners of my mouth
z otwartymi ze zdumienia ustami
commencer à apprendre
open mouth
skierować palec na kogoś, wskazac kogos palcem
commencer à apprendre
point my finger at sb
uniesione brwi
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raised eyebrows
rub my neck
commencer à apprendre
pocierac kark
drapac sie w glowe
commencer à apprendre
scratch my head
stać ze skrzyżowanymi nogami i założonymi rękami
commencer à apprendre
stand with crossed legs and folded arms
spięty, napięty
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tense
ziewać
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yawn
osiągnięcie
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accomplishment
adrenalina
commencer à apprendre
adrenaline
tylko, jedynie
commencer à apprendre
alone
korzystny, dobroczynny
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beneficial
przepływ krwi
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blood flow
niewatpliwie, zdecydowanie
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by far
chroniczny, dlugotrwaly stres
commencer à apprendre
chronic stress
nieustannie, wciaz, ustawicznie
commencer à apprendre
continually
kortyzol
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cortisol
doradca, psycholog
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counsellor
lekarstwo
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cure
choroba
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disease
zniechęcony, przygnębiony
commencer à apprendre
disheartened
rozróżnic pomiedzy
commencer à apprendre
distinguish between
negatywny stres, cierpienie, rozpacz
commencer à apprendre
distress
zaakceptować / przyjąć do wiadomości
commencer à apprendre
embrace
pobudzic, dodac wigoru, wzmocnic
commencer à apprendre
energise
zapewnic, upewnic sie, zagwarantowac
commencer à apprendre
ensure
pozytywny, lekki stres
commencer à apprendre
eustress
wyewoluować, zmienić się
commencer à apprendre
evolve
stawic czola, oporac sie z
commencer à apprendre
face
pierwszy (z wymienionych wczesniej elementow), ten wczesniejszy
commencer à apprendre
former
w pełni funkcjonalny, sprawny
commencer à apprendre
fully functional
radzic sobie
commencer à apprendre
handle
ciężko zarobiona gotówka, pieniadze
commencer à apprendre
hard-earned cash
Korzyści zdrowotne
commencer à apprendre
health benefits
hormon
commencer à apprendre
hormone

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