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question		réponse
całkowity wydatek energetyczny commencer à apprendre		total energy expenditure
spoczynkowe tempo metabolizmu commencer à apprendre		resting metabolic rate
wydatek energii cieplnej commencer à apprendre		thermic energy expenditure
odpowiednie odżywianie commencer à apprendre		proper nutrition
składniki odżywcze commencer à apprendre		nutrients
niezdrowa dieta commencer à apprendre		unhealthy diet
dieta wegetariańska commencer à apprendre		vegetarian diet
pełnoziarniste commencer à apprendre		whole grains
porcje commencer à apprendre		servings
fast food commencer à apprendre		fast food
niektóre pokarmy commencer à apprendre		certain food
dostarczać energię commencer à apprendre		provide energy
Umiarkowane ilości commencer à apprendre		moderate amounts
niebezpieczne ilości commencer à apprendre		dangerous amounts
spożycie commencer à apprendre		intake
ćwiczenie commencer à apprendre		exercise
szczupły commencer à apprendre		slim
tkanka commencer à apprendre		tissue
kość commencer à apprendre		bone
skóra commencer à apprendre		skin
mięśnie commencer à apprendre		muscles
opieka zdrowotna commencer à apprendre		health care
schorzenia, stan medyczny commencer à apprendre		medical conditions
nowotwór commencer à apprendre		cancer
uszkodzenie wątroby commencer à apprendre		liver damage
otyłość commencer à apprendre		obesity
wzrost wagi commencer à apprendre		weight gain
choroba commencer à apprendre		illness
papierosy commencer à apprendre		cigarettes
zapobiegać chorobom serca commencer à apprendre		prevent heart disease
podnieść poziom insuliny commencer à apprendre		raise insulin levels
niższy poziom cholesterolu commencer à apprendre		lower cholesterol levels
Energia commencer à apprendre		Energy
węglowodany commencer à apprendre		carbohydrates
węglowodany złożone commencer à apprendre		complex carbohydrates
weglowodany proste commencer à apprendre		simple carbohydrates
białko commencer à apprendre		protein
tłuszcze commencer à apprendre		fats
Kwasy tłuszczowe commencer à apprendre		fatty acids
kwasy organiczne commencer à apprendre		organic acids
kwasy tluszcowe nasycone commencer à apprendre		saturated fatty acids
kwasy tluszczowe jednonienasycone commencer à apprendre		monounsaturated fatty acids
kwasy tłuszczowe wielonienasycone commencer à apprendre		polyunsaturated fatty acids
błonnik commencer à apprendre		fiber
witaminy commencer à apprendre		vitamins
minerały commencer à apprendre		minerals
cynk commencer à apprendre		zinc
kwasy tłuszczowy omega 3 commencer à apprendre		omega 3 fatty acids
antyoksydanty commencer à apprendre		antioxidants
ryby commencer à apprendre		fish
tuńczyk commencer à apprendre		tuna
łosoś commencer à apprendre		salmon
mięso commencer à apprendre		meat
wołowina commencer à apprendre		beef
drób commencer à apprendre		poultry
kurczak commencer à apprendre		chicken
indyk commencer à apprendre		turkey
warzywa commencer à apprendre		vegetables
owoce commencer à apprendre		fruit
Mango commencer à apprendre		mangoes
brokuły commencer à apprendre		broccoli
syrop glukozowo-fruktozowy commencer à apprendre		high fructose corn syrup
słodziki commencer à apprendre		sweeteners
cukry commencer à apprendre		sugars
cukry rafinowane commencer à apprendre		refined sugars
zamiennik cukru commencer à apprendre		sugar substitute
cukierek commencer à apprendre		candy
napój orzeźwiający commencer à apprendre		soda

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