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pełnoziarniste bułki kanapkowe i bułki commencer à apprendre
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whole wheat sandwich buns and rolls
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Produkty zbożowe rafinowane commencer à apprendre
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pełnoziarniste płatki zbożowe commencer à apprendre
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karczochy, szparagi, fasola, buraki, brukselka commencer à apprendre
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artichokes, asparagus, beans, beets, brussels
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kiełki, brokuły, kapusta, marchew, kalafior, seler, ogórek, bakłażany, commencer à apprendre
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sprouts, broccoli, cabbage, carrots, cauliflower, celery, cucumber, eggplants,
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rzepa, por, pieczarki, cebula, strąki grochu, papryka, rzodkiewka, sałata commencer à apprendre
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turnips, leeks, mushrooms, onions, pea pods, peppers, radishes, salad greens
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kiełki, cukinia, groszek, pomidory. commencer à apprendre
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sprouts, zucchini, peas, tomatoes.
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pasternak, ziemniaki, dynia, zielony groszek, kukurydza, fasola commencer à apprendre
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parsnips, potatoes, pumpkin, green peas, corn, beans
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morele, banany, wiśnie, grejpfruty, kiwi, cytryny commencer à apprendre
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apricots, bananas, cherries, grapefruit, kiwi fruit, lemons
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limonki, mango, nektarynki, pomarańcze, brzoskwinie, gruszki, papaja, ananas, commencer à apprendre
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limes, mangoes, nectarines, oranges, peaches, pears, papaya, pineapple,
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śliwki, suszone śliwki, rodzynki, mandarynki; jagody: truskawki, borówki, maliny, melony: kantalupa, melon miodowy, arbuz commencer à apprendre
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plums, prunes, raisins, tangerines; berries: strawberries, blueberries, raspberries, melons: cantaloupe, honeydew, watermelon
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tofu (twaróg sojowy), burgery wegetariańskie. commencer à apprendre
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tofu (bean curd made from soybeans), veggie burgers.
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migdały, orzechy nerkowca, orzechy laskowe, orzechy mieszane, orzeszki ziemne, masło orzechowe, pekan, pistacje, pestki dyni, nasiona sezamu, nasiona słonecznika, orzechy włoskie commencer à apprendre
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almonds, cashews, hazelnuts (filberts), mixed nuts, peanuts, peanut butter, pecans, pistachios, pumpkin seeds, sesame seeds, sunflower seeds, walnuts
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mleko sojowe wzbogacone wapniem commencer à apprendre
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calcium-fortified soymilk
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beztłuszczowy, o obniżonej zawartości tłuszczu, jogurt z pełnego mleka. commencer à apprendre
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fat-free, low fat, reduced fat, whole milk yoghurt
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wołowina, szynka, jagnięcina, wieprzowina, cielęcina; bizon, królik, jeleń; wołowina, wieprzowina, jagnięcina commencer à apprendre
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beef, ham, lamb, pork, veal; bison, rabbit, deer; beef, pork, lamb
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wątroba i podroby; Drób: kurczak, kaczka, gęś, indyk, mielone mięso z kurczaka i indyka commencer à apprendre
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liver and giblets; Poultry: chicken, duck, goose, turkey, ground chicken and turkey
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sum, dorsz, flądra, dorsz, halibut, śledź, makrela, mintaj, łosoś, okoń morski, lucjan, miecznik, pstrąg, tuńczyk, karp, szczupak, węgorz. commencer à apprendre
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catfish, cod, flounder, haddock, halibut, herring, mackerel, pollock, porgy, salmon, sea bass, snapper, swordfish, trout, tuna, carp, pike, eel.
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Konserwy rybne: anchois, małże, tuńczyk, sardynki commencer à apprendre
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Canned fish: anchovies, clams, tuna, sardines
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Skorupiaki: małże, kraby, raki, homary, omułki, ośmiornice, ostrygi, przegrzebki, kalmary, krewetki commencer à apprendre
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Shellfish: clams, crab, crayfish, lobster, mussels, octopus, oysters, scallops, squid (calamari), shrimp
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oleje roślinne (takie jak rzepakowy, kukurydziany, bawełniany, oliwkowy, arachidowy, sojowy, lniany i słonecznikowy) commencer à apprendre
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vegetable oils (such as canola, corn, cottonseed, olive, peanut, soybean, linseed and sunflower)
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smalec, majonez, sos sałatkowy typu majonezowego, sos winegret, oliwki (dojrzałe, z puszki), awokado, masło orzechowe commencer à apprendre
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lard, mayonnaise, mayonnaise-type salad dressing, vinaigrette dressing, olives (ripe, canned), avocado, peanut butter
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produkty zbożowe żywność, dobra jedzenie tłuszcze wzorce mleko napoje poziomy porcje zachorowalność i śmiertelność commencer à apprendre
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grain products foods goods eating fats patterns milk beverages levels servings morbidity and mortality
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warzywo smakosz smażenie na patelni śniadanie blanszowanie brunch duszenie przystawka commencer à apprendre
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vegetable gourmet stir-frying breakfast blanching brunch braising starter
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deser smażenie na głębokim tłuszczu gotowanie na wolnym ogniu obiad pieczenie danie główne commencer à apprendre
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dessert deep frying simmering lunch baking maincourse
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