54 - Aprili 27, 2026

 0    290 fiche    annastaskiewicz
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question réponse
Chcę przedstawić prezentację o diecie śródziemnomorskiej
commencer à apprendre
I want to give a presentation about the Mediterranean diet
jest to popularna dieta w krajach takich jak Włochy Grecja
commencer à apprendre
It is a popular diet in countries such as Italy and Greece
jest najzdrowszą dietą na świecie
commencer à apprendre
is the healthiest diet in the world
jest jedną z najzdrowszych diet na świecie
commencer à apprendre
is one of the healthiest diets in the world
ta dieta zawiera dużo owoców
commencer à apprendre
this diet contains a lot of fruit
dieta zawiera duże ilości ryb i owoców morza
commencer à apprendre
the diet contains large amounts of fish and seafood
w tej diecie ogranicza się spożycie czerwonego mięsa
commencer à apprendre
this diet limits the consumption of red meat
dieta ogranicza spożycie soli do 5 g na dobę
commencer à apprendre
the diet limits salt intake to 5 g per day
w diecie dozwolone jest spożycie niewielkiej ilości czerwonego wina
commencer à apprendre
consumption of a small amount of red wine is allowed in the diet
dieta pomaga w kontrolowaniu ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko występowania chorób serca i cukrzycy
commencer à apprendre
diet helps control blood pressure and reduces the risk of heart disease and diabetes
jest to smaczny sposób odżywiania na długie i szczęśliwe życie
commencer à apprendre
it is a tasty way of eating for a long and happy life
dostarcza niezbędnych składników odżywczych i minerałów
commencer à apprendre
provides essential nutrients and minerals
Głównym celem diety jest spożywanie naturalnej i nieprzetworzonej żywności
commencer à apprendre
The main goal of the diet is to eat natural and unprocessed food
głównym źródłem tłuszczów w diecie śródziemnomorskiej jest oliwa z oliwek
commencer à apprendre
the main source of fat in the Mediterranean diet is olive oil
może być stosowana na zimno do sałatek
commencer à apprendre
can be used cold in salads
dieta zawiera ryby bogate w kwasy omega 3
commencer à apprendre
the diet includes fish rich in omega 3 acids
na przykład łosoś halibut śledź
commencer à apprendre
for example salmon halibut herring
Świeże zioła i przyprawy są ważnym elementem diety
commencer à apprendre
Fresh herbs and spices are an important element of the diet
na przykład czosnek cebula bazylia kolendra kmin rzymski
commencer à apprendre
for example, garlic, onion, basil, coriander, cumin
ryby i owoce morza minimum/co najmniej dwa trzy razy w tygodniu
commencer à apprendre
fish and seafood at least two or three times a week
woda i zioła bez ograniczeń
commencer à apprendre
water and herbs without limits
duże ilości
commencer à apprendre
large quantities
na jakiej ulicy on mieszka?
commencer à apprendre
in which street does he live?
nie myśl, że wszyscy ludzie są źli
commencer à apprendre
don't think that all people are evil
jeśli nie możesz wykonać tego ćwiczenia samodzielnie
commencer à apprendre
if you can't do this exercise by yourself
te wiśnie są pyszne
commencer à apprendre
these cherries are delicious
masz jakieś magnesy?
commencer à apprendre
do you have any magnets?
zagrajmy po tym
commencer à apprendre
let's play after this
boisko piłkarskie jest zbyt mokre, żeby grać
commencer à apprendre
the football pitch is too wet to play
pozwól, że opowiem ci coś o moich hobby
commencer à apprendre
let me tell you something about my hobbies
Jem albo wołowinę albo pieczonego kurczaka
commencer à apprendre
I eat either beef or roast chicken
Siedzę przy biurku
commencer à apprendre
I'm sitting at my desk
głos brzmi trochę obco
commencer à apprendre
the voice sounds a little strangers
mieszka za granicą
commencer à apprendre
he has been living abroad
Byłem bardzo zdenerwowany
commencer à apprendre
I was very annoyed
Cieszę się, że znów widzę moich przyjaciół
commencer à apprendre
I'm glad to see my friends again
Czekam na Ciebie od 3 godzin
commencer à apprendre
I have been waiting for you since 3 hours
jak się ma Twoja siostra
commencer à apprendre
how is your sister?
musi być definicją szczęśliwego życia
commencer à apprendre
must be the definition of a happy life
Przyjdziesz jutro, prawda?
commencer à apprendre
you will come tomorrow won't you
ten sejf, do którego wkładamy naszą biżuterię
commencer à apprendre
that safe in which we put our jewerly
inne wartościowe przedmioty
commencer à apprendre
other valuables
Jenny zadzwoniła, kiedy jej chłopak się uczył
commencer à apprendre
Jenny called when her boyfriend was studying
Nie zrobię tego dla ciebie
commencer à apprendre
I'm not going to do that for you
Szukałem cię na tym koncercie muzycznym
commencer à apprendre
I looked for you at that music concert
bardzo dobra obsada filmu
commencer à apprendre
very good cast of the film
ludzie niewyraźni mówią w filmie
commencer à apprendre
ludzie niewyraźnie mówią w filmie
zewnętrzny
commencer à apprendre
outward, external,
Czy można się nie zgadzać?
commencer à apprendre
it's okay to disagree?
społeczeństwo
commencer à apprendre
society
behawioralny
commencer à apprendre
behavioural
rozważ nowe pomysły
commencer à apprendre
consider new ideas
algorytmy mają tendencję
commencer à apprendre
algorithms tend
Wszyscy mamy osobiste poglądy
commencer à apprendre
We all have personal opinions
rozwiązywać nieporozumienia
commencer à apprendre
to solve disagreements
pokojowo
commencer à apprendre
peacefully
bardziej podzielone społeczeństwo
commencer à apprendre
more divided society
jaki procent populacji Wielkiej Brytanii uważa, że społeczeństwo jest podzielone?
commencer à apprendre
what percentage of the UK population think society is divided?
jeśli się uspokoimy
commencer à apprendre
if we calm down
Generalnie będziemy podejmować lepsze decyzje
commencer à apprendre
Generally, we're going to be making better decisions
z szacunkiem
commencer à apprendre
respectfully
Złość może być motywująca
commencer à apprendre
Anger can be motivational
kiedy czujemy się podnieceni
commencer à apprendre
when we feel aroused
entuzjastyczny
commencer à apprendre
enthusiastic
Myślę, że jedną bardzo oczywistą odpowiedzią jest
commencer à apprendre
I guess one very obvious answer is
główne źródło tłuszczu
commencer à apprendre
the main source of fat
odważny
commencer à apprendre
brave
obecnie istnieje poważny problem przestępczości
commencer à apprendre
there is a majore problems a crime nowadays
albo/ też nie
Nie znam żadnego z nich.
commencer à apprendre
either
I don't know either of them.
kim on jest
commencer à apprendre
who is he?
Skąd pochodzisz?
commencer à apprendre
where do you come from?
kiedy się urodziłeś
commencer à apprendre
when were you born?
jak on wygląda?
commencer à apprendre
how does he look like?
jaki on jest?
commencer à apprendre
what is he like?
jaka ona jest?
commencer à apprendre
what is she like?
gdzie on się urodził?
commencer à apprendre
where was he born?
gdzie mieszkasz
commencer à apprendre
where do you live?
w którym roku urodził się twój wujek?
commencer à apprendre
what year your uncle was born?
która godzina
commencer à apprendre
what time is it?
czy masz rodzeństwo?
commencer à apprendre
do you have siblings?
Czy on jest twoim sąsiadem?
commencer à apprendre
is he your neighbor?
co on robi
commencer à apprendre
what does he do?
co o nim wiesz
commencer à apprendre
what do you know about him?
O której zazwyczaj wstajesz?
commencer à apprendre
when do you usually get up?
jesteś z Warszawy?
commencer à apprendre
are you from Warsaw?
o której godzinie zaczyna się koncert?
commencer à apprendre
what time the concert start?
jak on wygląda?
commencer à apprendre
how does he look?
czy możesz to przeliterować?
commencer à apprendre
can you spell it?
jak mogę ci pomóc?
commencer à apprendre
how can I help you?
czy możemy pójść do muzeum?
commencer à apprendre
can we go to museum?
co masz na myśli
commencer à apprendre
what do you mean?
Kiedy tu przyjedziesz?
commencer à apprendre
when are you coming here?
chciałbyś przyjść na moją imprezę
commencer à apprendre
would you like to come my party?
potrzebujesz przerwy?
commencer à apprendre
do you need break?
Już mam dość ciasta
commencer à apprendre
I have had enough cake already
John mieszka za 15 minut
commencer à apprendre
John's living in 15 minutes
Czy mógłbyś zanieść mi te torby?
commencer à apprendre
could you carry this bogs for me?
oba mogą być tutaj użyte
commencer à apprendre
either could be used here
gruby sweter ochroni cię przed zimnem
commencer à apprendre
thick sweater will protect you from cold
Przez pomyłkę wziąłem twój parasol
commencer à apprendre
I took your umbrella by mistake
Wracam do domu po zajęciach tanecznych
commencer à apprendre
I'm going home after my dancing class
ponieważ nauczyciel jest chory
commencer à apprendre
because the teacher is sick
Kevin mi pomoże
commencer à apprendre
Kevin is going to help me
nie ma luksusowego samochodu
commencer à apprendre
he doesn't own a luxuriois car
sejf, do którego wkładamy naszą biżuterię
commencer à apprendre
the safe in which we put our jewerly
czy nauczyciel angielskiego ma kredę?
commencer à apprendre
does the English teacher have any chalk?
ktoś jest przy drzwiach
commencer à apprendre
there is someone at the door
Zdobędę to / dostanę to
commencer à apprendre
I will get it
w tej nowej propozycji, która jest dla Ciebie akceptowalna
commencer à apprendre
in this new proposal acceptable to you
nie może kraść rzeczy ze sklepów
commencer à apprendre
he can't steal thinks from shops
proszę wpisać swoje imię na listę
commencer à apprendre
please write your name on the list
siedzimy wcześnie rano
commencer à apprendre
we are sitting of early in the morning
Ustalenia
commencer à apprendre
arrangements
w moim samochodzie skończyła się benzyna
commencer à apprendre
my car ran out of petrol
nowy dzieciak z Niemiec
commencer à apprendre
the new kid from Germany
Bardzo za nią tęsknię
commencer à apprendre
I miss her very much
prawie w każdej minucie dnia
commencer à apprendre
almost every minute of the day
Myślę o niej
commencer à apprendre
I think of her
Słyszę ją
commencer à apprendre
I hear her
nie wolno palić w środku
commencer à apprendre
you mustn't smoke inside
pomimo surowych środków bezpieczeństwa
commencer à apprendre
despite tought security measures
zbiec, ujść sprawiedliwości
commencer à apprendre
abscond
ani
Nie mogłem ani pracować ani spać.
commencer à apprendre
neither
I could neither work nor sleep.
albo/ też nie
Nie znam żadnego z nich.
commencer à apprendre
either
I don't know either of them.
w ogóle
commencer à apprendre
by and large
na uboczu
commencer à apprendre
out of the way
wałęsać się, kręcić się
commencer à apprendre
hang around
bardzo kochany
commencer à apprendre
a much-loved
Urzekło mnie twoje zachowanie
commencer à apprendre
I was charmed by your behavior
Gdybyśmy nie byli ostrożni, rower zostałby skradziony
commencer à apprendre
if we were not carefull the bike would be stolen
przeprowadziła pewne badania
commencer à apprendre
she did some research
przyczyny bólu pleców
commencer à apprendre
couses of back pain
do / w
Dzień zamienił się w noc.
commencer à apprendre
into
The day changed into the night.
cudownie
commencer à apprendre
miraculously
Czy są jakieś listy osobiste dla mnie?
commencer à apprendre
are there any personal letter for me?
motocykl należy do mnie i mojego kuzyna
commencer à apprendre
the motorbike belong to me and my cousin
narzekaliśmy na pogodę
commencer à apprendre
we were complaining about the weather
rozweselać się
Zawsze mnie rozweselasz.
commencer à apprendre
cheer up
You always cheer me up.
dopingować
commencer à apprendre
cheer on
kibicować
commencer à apprendre
cheer at
w mojej klasie jest wietnamska dziewczyna
commencer à apprendre
there is a Vietnamese girl in my class
Czy to jej nauczyciel?
commencer à apprendre
is that her teacher?
Czy ktoś pomaga obecnie Twojej mamie?
commencer à apprendre
is anybody helping your mum at the moment?
sytuacja się poprawi
commencer à apprendre
things will get better
sklepy spożywcze sprzedają przetworzoną żywność
commencer à apprendre
grocery stores sell processed foods
noże
commencer à apprendre
knives
jesteśmy w pełni odpowiedzialni
commencer à apprendre
we are wholly responsible
czy słońce wzeszło?
commencer à apprendre
has the sun risen?
związek / unia
commencer à apprendre
union
mamy wiele czerwonych butów
commencer à apprendre
we have got many red shoes
ile mamy czasu?
commencer à apprendre
how much time do we have?
ile wody masz w szklance?
commencer à apprendre
how much water do you have in your glass?
Ile ważysz?
commencer à apprendre
how much do you weigh?
ile minut trwa test
commencer à apprendre
how many minutes does the test take?
wiesz ile tu jest osób?
commencer à apprendre
do you know how many people here?
ile kosztuje ta torba ryżu?
commencer à apprendre
how much is that bag of rice?
ile kawy piją Twoi rodzice dziennie?
commencer à apprendre
how much coffee do your parents drink per day?
uciekł
commencer à apprendre
he fled away
nieporozumienie
Spróbujemy wyjaśnić to nieporozumienie.
commencer à apprendre
misunderstanding
We'll try to resolve this misunderstanding.
porzucić
commencer à apprendre
abandon
ani
Nie mogłem ani pracować ani spać.
commencer à apprendre
neither
I could neither work nor sleep.
żaden z nich mi o tym nie powiedział
commencer à apprendre
neither of them told me about
jak dużo czasu zostało?
commencer à apprendre
how much time is left?
wpaść na coś, wymyślić coś
Wpadłem na świetny pomysł. Pojedźmy wszyscy razem na wakacje!
commencer à apprendre
come up with
I've come up with a brilliant idea. Let's all go on holiday together!
to wszystko jest w umyśle
commencer à apprendre
it is the all in the mind
będziemy mieli duże kłopoty
commencer à apprendre
we will be in big trouble
Potrafię robić stanie na rękach
commencer à apprendre
I could do handstands
byliśmy na koncercie rockowym
commencer à apprendre
we were at a rock concert
u góry
commencer à apprendre
up
podarować
commencer à apprendre
donate
Chcę zmienić wyzwanie
commencer à apprendre
I want to change the challenge
samo
commencer à apprendre
itself
ujawniać
Firma nie ujawniła ceny nowego produktu.
commencer à apprendre
disclose
The company did not disclose the price of the new product.
zniekształcać
commencer à apprendre
distort
wiewiórki
commencer à apprendre
squirrels
szczęśliwy
Możemy nie być tacy szczęśliwi w przyszłości.
commencer à apprendre
fortunate
We may not be so fortunate in the future.
nieśmiałość
commencer à apprendre
shyness
nieśmiałość w dół
commencer à apprendre
shyness down
dlaczego zrezygnowałeś z pracy?
commencer à apprendre
why did you leave your job?
film podobał mi się ale nie jest realistyczna
commencer à apprendre
I liked the movie but it is not realistic
to był ciekawy film, ale mnie nie porwał
commencer à apprendre
it was an interesting movie but it didn't grab me
miał ją uratować
commencer à apprendre
he was supposed to save her
to najlepsze lody jakie kiedykolwiek jadłem
commencer à apprendre
it's the best ice cream I've ever had
Nie wiem, czy mógłbym tam być
commencer à apprendre
I don't know if I could be there
istotny, niezbędny
commencer à apprendre
essential
istotny
Chciałbym poruszyć kilka istotnych punktów.
commencer à apprendre
essential
I would like to bring up a few essential points.
miał to ugotować, ale zapomniał
commencer à apprendre
he was supposed to cook it but he forgot
Miałem wyjść, ale zmieniłem plan
commencer à apprendre
I was going to leave but I changed my plan
Miałem zadzwonić
commencer à apprendre
I was supposed to call
nie wydarzyło się bo zapomniałem mu powiedzieć
commencer à apprendre
it didn't happen because I forgot to tell him
niezbędne składniki odżywcze
commencer à apprendre
essential nutrients
Ile kosztuje ta pomarańcza?
commencer à apprendre
How much does this orange cost?
to jest podstawa
commencer à apprendre
this is a basic
Robiła to już wcześniej, prawda?
commencer à apprendre
she'd done that before, hadn't she?
Twoja żona nie wyszła wcześniej, prawda?
commencer à apprendre
Your wife didn't leave early, did she?
Chciałeś tego, prawda?
commencer à apprendre
You wanted this, didn't you?
Bardzo się przywiązaliśmy.
commencer à apprendre
We become very attached.
Byłem bardzo miły z twojej strony, że kupiłeś mi taki prezent
commencer à apprendre
i was very kind of you to buy me such present
Jestem zmartwiony swoją chorobą.
commencer à apprendre
I'm upset about my illness.
To nie jest związane ze mną.
commencer à apprendre
It is not related to me.
Żal mi Kelly
commencer à apprendre
I feel sorry for Kelly
Charlie jest beznadziejny w pamiętaniu urodzin
commencer à apprendre
Charlie is hopeless at remembering birthdays
beznadziejny w
commencer à apprendre
hopeless at
sztuczne składniki
commencer à apprendre
artificial ingredients
sztuczny
commencer à apprendre
artificial
jak dodatki i słodziki
commencer à apprendre
like additives and sweeteners
dodatki
commencer à apprendre
additives
słodzik
commencer à apprendre
sweetener
Żywność ultraprzetworzona jest wszędzie
commencer à apprendre
Ultra-processed foods are everywhere
z pokrojonego chleba
commencer à apprendre
from sliced bread
Mogą smakować dobrze...
commencer à apprendre
They might taste good...
powiązane ze złym stanem zdrowia
commencer à apprendre
linked to poor health
połączony
commencer à apprendre
linked
problemy takie jak otyłość i cukrzyca
commencer à apprendre
problems like obesity and diabetes
otyłość
Otyłość to na Zachodzie rosnący problem, ponieważ dzieci jedzą zbyt dużo tłustego jedzenia.
commencer à apprendre
obesity
Obesity is a growing problem in the western world because children eat too much fatty food.
nie znajdziesz w swojej przeciętnej kuchni
commencer à apprendre
you wouldn't find in your average kitchen
Czy starasz się tego unikać?
commencer à apprendre
do you try to avoid it?
Myślę tak samo
commencer à apprendre
I think the same
normalne składniki
commencer à apprendre
normal ingredients
kiedy wynaleziono napoje gazowane?
commencer à apprendre
when were fizzy drinks invented?
Odpowiedź poznamy na końcu programu.
commencer à apprendre
We'll find out the answer at the end of the programme.
powodem popularności żywności ultraprzetworzonej jest wygoda
commencer à apprendre
reason for the popularity of ultra-processed food is convenience
wygoda
Powyższa lista jest udostępniana wyłącznie dla wygody użytkowników.
commencer à apprendre
convenience
The above list is provided only for users' convenience.
operacja
commencer à apprendre
surgery / operation
Więc myślę, że wygoda
commencer à apprendre
So, I do think convenience
– to jest tam główna kwestia
commencer à apprendre
it is the main issue there
Natomiast
commencer à apprendre
Whereas
od podstaw
commencer à apprendre
from scratch
to może zająć naprawdę dużo czasu
commencer à apprendre
that can take a really long time
grzeszne przyjemności
commencer à apprendre
guilty pleasures
czuć się trochę zawstydzonym
commencer à apprendre
feel a little embarrassed
zażenowany, zakłopotany
commencer à apprendre
embarrassed
Żywność ultraprzetworzona to trudny temat
commencer à apprendre
Ultra-processed food is a tricky topic
trudny temat
commencer à apprendre
a tricky topic
z rzadka
commencer à apprendre
once in a while
z rzadka
commencer à apprendre
once in a way
Wszystko jest w porządku, ale z umiarem.
commencer à apprendre
Everything is fine in moderation.
z umiarem
commencer à apprendre
in moderation
To brzmi dla mnie rozsądnie
commencer à apprendre
That sounds sensible to me
przestraszony
commencer à apprendre
frightened
woda gazowana
commencer à apprendre
carbonated water
gazowany
commencer à apprendre
carbonated
podróże morskie
commencer à apprendre
sea voyages
zapobiec
commencer à apprendre
prevent
Nie pomyślałbym, że to było tak dawno temu
commencer à apprendre
I wouldn't have thought it was that long ago
gotowe jedzenie
commencer à apprendre
ready meal
czuć się trochę zawstydzonym
commencer à apprendre
feel slightly ashamed of
Od czasu do czasu jem fast food
commencer à apprendre
I eat fast food once in a while
Wierzę, że umiar we wszystkim jest kluczem do zdrowego stylu życia
commencer à apprendre
I believe everything in moderation is the key to a healthy lifestyle
Ludzie wybierają fast food ze względu na wygodę
commencer à apprendre
People choose fast food for convenience
Czy od czasu do czasu można jeść śmieciowe jedzenie?
commencer à apprendre
Is it okay to eat junk food once in a while?
rozpocząć aktywność
commencer à apprendre
begin activity
przekonany
commencer à apprendre
convinced
Chciałbym poruszyć kilka ważnych kwestii
commencer à apprendre
I would like to raise several important issues
oznacza to coś więcej niż tylko świadczenie dobrych usług
commencer à apprendre
it means more than delivering good service
bierzemy odpowiedzialność za zrozumienie ich potrzeb
commencer à apprendre
we take responsibility for understanding their needs
podejmowanie pewnych decyzji
commencer à apprendre
making confident choices
podtrzymując wyniki
commencer à apprendre
standing by the results
poprzez poszukiwanie opinii
commencer à apprendre
by seeking feedback
spostrzeżenia rynkowe
commencer à apprendre
market insights
udoskonalamy nasze podejście
commencer à apprendre
we refine our approach
ewoluujące oczekiwania
commencer à apprendre
evolving expectations
naprawdę
commencer à apprendre
truly
odpowiedzialność
commencer à apprendre
accountability
dogłębnie zrozumieć potrzeby klientów
commencer à apprendre
deeply understand customer needs
podejmuj odważne decyzje
commencer à apprendre
take bold decisions
oczekiwanie
commencer à apprendre
expectation
to jest sposób myślenia
commencer à apprendre
it is a mindset
Zaangażowanie
commencer à apprendre
I commitment
nawyk
commencer à apprendre
a habit
zapytaj jednego klienta
commencer à apprendre
ask one client
aby uzyskać opinię na temat czegoś, co ostatnio dostarczyłeś
commencer à apprendre
for feedback on something you delivered recently
odzwierciedlić
commencer à apprendre
reflect
wyjątkowość
commencer à apprendre
uniqueness
gdzie zachowana jest wyjątkowość
commencer à apprendre
where uniqueness is preserved
każdy wkład jest cenny
commencer à apprendre
every contribution is valued
różnorodność postrzegamy jako siłę
commencer à apprendre
we see diversity as a strength
rozwiązanie uwzględniające kształt
commencer à apprendre
solution including shape
umożliwiać
commencer à apprendre
empower
uczciwość
commencer à apprendre
fairness
uczciwość oznacza działanie uczciwe
commencer à apprendre
integrity means acting with honesty
silne zasady moralne
commencer à apprendre
strong moral principles
chodzi o odpowiedzialność i przejrzystość każdej decyzji
commencer à apprendre
it's about a responsibility and transparency in every decision
bycie przejrzystym i odpowiedzialnym
commencer à apprendre
being transparent and accountable
to jest fundament tego, kim jesteśmy
commencer à apprendre
it is the foundation of Who We Are
fundacja, fundament
commencer à apprendre
foundation, foundation
wzmacniać
commencer à apprendre
enhance
Chciałbym podnieść
commencer à apprendre
I would like to raise
przewidywać
commencer à apprendre
foresee - foresaw - foreseen // predict
oceny
commencer à apprendre
assessments

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.