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question		réponse
zbilansowana dieta commencer à apprendre		balanced diet
intensywna dieta odchudzająca commencer à apprendre		crash diet
dieta będąca chwilowo w modzie commencer à apprendre		fad diet
beztłuszczowa dieta commencer à apprendre		fat-free diet
dieta niskotłuszczowa commencer à apprendre		low-fat diet
Diety śródziemnomorskie commencer à apprendre		Mediterranean diets
ograniczona dieta commencer à apprendre		restricted diet
podstawowe produkty żywieniowe (np. dla danego regionu) commencer à apprendre		staple diet
zróżnicowana dieta commencer à apprendre		varied diet
dieta wegańska commencer à apprendre		vegan diet
dieta wegetariańska commencer à apprendre		vegetarian diet
zdrowy commencer à apprendre		healthy
zdrowie commencer à apprendre		health
zdrowa żywność commencer à apprendre		healthy food
zdrowa żywność commencer à apprendre		whole food
mrożonki, dania gotowe commencer à apprendre		convenience food
smażone jedzenie commencer à apprendre		fried food
żywność modyfikowana genetycznie commencer à apprendre		genetically modified food
żywność konswerwowa commencer à apprendre		tinned food
fast food commencer à apprendre		fast food
żywność z tradycyjnych składników commencer à apprendre		slow food
żywność ekologiczna commencer à apprendre		organic food
żywność przetworzona commencer à apprendre		processed food
niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		junk food
żywność regionalna commencer à apprendre		specialty food
słodka żywność commencer à apprendre		sugary foods
pożywne jedzenie commencer à apprendre		nutritious food
Wartość odżywcza commencer à apprendre		nutritional value
odżywka commencer à apprendre		nutrient
węglowodany commencer à apprendre		carbohydrates
tłuszcze (nie) nasycone commencer à apprendre		fats (un) saturated
minerały commencer à apprendre		minerals
proteiny (białka) commencer à apprendre		proteins
witaminy commencer à apprendre		vitamins
smak commencer à apprendre		taste
gorzki commencer à apprendre		bitter
orzeźwiający commencer à apprendre		refreshing
słone paluszki commencer à apprendre		salty sticks
pikantny commencer à apprendre		spicy
kwaśny commencer à apprendre		sour
dodatki commencer à apprendre		additives
sztuczny słodzik commencer à apprendre		artificial sweetener
Napoje gazowane commencer à apprendre		fizzy drinks
konserwanty commencer à apprendre		preservatives
błonnik commencer à apprendre		fibre
suplementy diety commencer à apprendre		dietary supplements
chleb pełnoziarnisty commencer à apprendre		wholemeal bread
cukier prosty commencer à apprendre		plain sugar
być na diecie commencer à apprendre		be / on a diet
ograniczać, redukować commencer à apprendre		cut back on sth
zmniejszyć, ograniczać commencer à apprendre		cut down on sth
zmienić nawyki żywieniowe / żywieniowe commencer à apprendre		change dietary / eating habits
trzymać diety commencer à apprendre		stick to a diet
kontroluj, ważaj na wagę commencer à apprendre		watch your weight
uważaj na dietę commencer à apprendre		watch your diet
trawić commencer à apprendre		to digest
wspomóc trawienie commencer à apprendre		aid one's digestion
mieć apetyt na coś commencer à apprendre		have an appetite for something
żywić kogoś czymś commencer à apprendre		feed sb on sth
lubić słodycze commencer à apprendre		have a sweet tooth
wysokie / niskie kalorii commencer à apprendre		high / low in calories
pamiętam z przeszłości commencer à apprendre		sth remembered from the past
bogate w substancje odżywcze commencer à apprendre		rich in nutrients
pożywny commencer à apprendre		nutritious
składniki commencer à apprendre		ingredients
Zmniejszyć spożycie tłuszczu / cukru commencer à apprendre		reduce fat / sugar intake
jeść chude / tłuste mięso commencer à apprendre		eat lean / fatty meat
Być wegetarianinem / weganem commencer à apprendre		be a vegetarian / a vegan
kubki smakowe commencer à apprendre		taste buds
doświadczyć smaku czegoś commencer à apprendre		experience the flavour of sth
mieć nietolerancję pokarmową commencer à apprendre		have food intolerance
być niedożywionym commencer à apprendre		be malnourished
niedożywienia commencer à apprendre		malnourishment
niedożywienie commencer à apprendre		malnutrition
cierpią z powodu niedożywienia commencer à apprendre		suffer from malnourishment
cierpią z powodu nieodpowiedniego odżywiania commencer à apprendre		suffer from inadequate nutrition
być bardzo głodnym/ą commencer à apprendre		be starving
głodować, umierać z głodu commencer à apprendre		to starve
głodówka commencer à apprendre		starvation diet
bądź wysportowany, w dobrej formie commencer à apprendre		be athletic, in good shape
być maniakiem / fitness fanatykiem commencer à apprendre		be a freak / fitness fanatic
być zdrów jak ryba commencer à apprendre		be as fit as a fiddle
robić pompki / przysiady commencer à apprendre		do push-ups / sit-ups
rób regularne umiarkowane ćwiczenia commencer à apprendre		do regular moderate exercises
forsowne ćwiczenia fizyczne commencer à apprendre		strenuous exercise
intensywne ćwiczenia commencer à apprendre		vigorous exercise
Jeździć na rowerze / pływać commencer à apprendre		go jogging / cycling / swimming
utrzymuj formę / fit commencer à apprendre		keep fit / stay fit
poprawy elastyczności commencer à apprendre		improve flexibility
podjąć, rozpocząć, zainteresować sportu commencer à apprendre		take up a sport
poćwiczyć w siłowni commencer à apprendre		work out in the gym
trening commencer à apprendre		workout
podnieść nastrój commencer à apprendre		lift the mood
wzmacniać swoje ciało commencer à apprendre		tone your body
wietrzyć pomieszczenie commencer à apprendre		air the room
unikać stresu commencer à apprendre		avoid stress
tworzyć commencer à apprendre		build up
jeść zdrowo commencer à apprendre		eat healthily
przestrzegać rozsądnej diety commencer à apprendre		follow a sensible diet
wysypiać się commencer à apprendre		get enought sleep
poddawać się/rezygnować commencer à apprendre		give up
mieć badanie lekarskie (badanie) commencer à apprendre		have a physical (examination)
schudnąć commencer à apprendre		lose weight
gubić commencer à apprendre		lose - lost - lost
luźny commencer à apprendre		loose
radzić sobie ze stresem commencer à apprendre		manage stress
zmniejszenie kalorii commencer à apprendre		reduce calories
podjąć trening siłowy commencer à apprendre		take up a weight training
wzmocnij swój układ odpornościowy commencer à apprendre		strengthen your immune system
siła commencer à apprendre		strength
być bez formy commencer à apprendre		be out of shape
mieć nadwagę commencer à apprendre		be overweight
jeść między posiłkami commencer à apprendre		eat between meals
przytyć / schudnąć commencer à apprendre		put on weight / lose weight
prowadzić siedzący tryb życia commencer à apprendre		lead a sedentary lifestyle
kanapowiec, leń commencer à apprendre		be a couch potato
zaniedbany commencer à apprendre		neglected
zaniedbuj higienę osobistą commencer à apprendre		neglect personal hygiene
BMI commencer à apprendre		Body Mass Index
otyłość, nadwaga commencer à apprendre		obesity, overweight
otyły commencer à apprendre		obese
przyrost masy ciała / strata commencer à apprendre		weight gain/loss
dobra kondycja commencer à apprendre		wellness
Niedobór witaminy commencer à apprendre		vitamin deficiency
trudny, męczący powrót do zdrowia commencer à apprendre		ardous recovery
pogarszać się czegoś commencer à apprendre		to deteriorate into sth
pogorszenie commencer à apprendre		deterioration
jadalny posiłek commencer à apprendre		edible food
data ważności do spożycia commencer à apprendre		eat-by date
Data przydatności do spożycia commencer à apprendre		best-before date
być w formie commencer à apprendre		to be fit

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